臨近高考，同學(xué)們上 “戰(zhàn)場(chǎng)”的日子也越來越近了，但是往往越到最后，越容易掉入陷阱導(dǎo)致成績(jī)?cè)絹碓讲睿?/p>

今天把高考沖刺誤區(qū)分享給同學(xué)們，希望大家有則改之無則加勉！

?誤區(qū)1：拼命備考?

“只要學(xué)不死，就往死里學(xué)”，這句頗具中國(guó)特色的勵(lì)志口號(hào)，被無數(shù)學(xué)校高掛在校內(nèi)，也被不少高考學(xué)子記得了心里，可怕的是還不折不扣地執(zhí)行。

學(xué)生癥狀突出表現(xiàn)為：

熬夜過度，學(xué)習(xí)時(shí)間過分延長(zhǎng)。每天早早起床，夜深才睡，還想盡辦法少睡，甚至妄想不睡。

二是整天不休息，擠出一切時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)。只要眼睛睜著，就是學(xué)呀學(xué)，哪怕下課了，吃飯、走路都不忘記學(xué)習(xí)，生活除了學(xué)習(xí)，再無其他。

結(jié)果：每天心心念念的就是學(xué)習(xí)，悲劇的是成績(jī)沒有一絲進(jìn)步！

建議：管理時(shí)間，勞逸結(jié)合，提高效率

學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，關(guān)鍵是加強(qiáng)時(shí)間管理，找到學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)效率的最佳結(jié)合點(diǎn)。其實(shí)，通過高考選拔的，并不是那些死命備考、搏命學(xué)習(xí)的人，那些拼命通過延長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間，累死累活的學(xué)生反而考不上理想大學(xué)，至于原因是什么，不說您也懂的！

?誤區(qū)2：刷題大戰(zhàn)?

復(fù)習(xí)備考，不做題肯定不行，但是，只做題絕對(duì)不行。

遺憾的是，現(xiàn)在很多學(xué)生陷入刷題大戰(zhàn)的誤區(qū)而不能自拔，互相攀比多做題，并以此論英雄，過分重視做題數(shù)量的同時(shí)，又過分輕視做題質(zhì)量。

學(xué)生癥狀突出表現(xiàn)為：

一是只做題，不改錯(cuò)，有時(shí)間就做題，所以沒有時(shí)間改正錯(cuò)題。

二是只做題，不復(fù)習(xí)，有時(shí)間就做題，所以沒時(shí)間復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)，甚至是錯(cuò)題涉及的考點(diǎn)也無暇查漏補(bǔ)缺。

三是只做題，不反思，不能變式變形，融會(huì)貫通。其結(jié)果，無論做過多少題，不會(huì)的依然不會(huì)，不對(duì)的依然不對(duì)。無異于 “踩剎車當(dāng)油門”，白忙活了！

建議：找到做題與改題的最佳結(jié)合點(diǎn)

刷題不必大戰(zhàn)，不必攀比，不必搞題海戰(zhàn)術(shù)，重要的是每個(gè)人都要找到自己做題與改題的最佳結(jié)合點(diǎn)，能改多少，就做多少，但要注重改的質(zhì)量，做到查漏補(bǔ)缺，系統(tǒng)復(fù)習(xí)，舉一反三，達(dá)到以不變應(yīng)萬變的備考最高境界。

?誤區(qū)3：長(zhǎng)板短板?

多數(shù)學(xué)生都有自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科與劣勢(shì)學(xué)科，即長(zhǎng)板和短板。很多人不能正確處理二者關(guān)系。

學(xué)生癥狀突出表現(xiàn)為：

一是劫長(zhǎng)濟(jì)短。機(jī)械地生搬硬套木桶理論，把時(shí)間和精力都集中于補(bǔ)短，結(jié)果得不償失。

二是揚(yáng)長(zhǎng)避短。一味任性地把時(shí)間和精力都集中于揚(yáng)長(zhǎng)，結(jié)果長(zhǎng)者很難再長(zhǎng)，短者卻越來越短。

建議：揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短

高考的錄取都是總分為王，因此不宜用 “木桶理論”，而要用 “線段理論”，即板塊之和拼接而成的線段越長(zhǎng)越好。

不要偏科，不要劫長(zhǎng)濟(jì)短，也不要揚(yáng)長(zhǎng)避短，而是要揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短。

?誤區(qū)4：壓力山大?

許多學(xué)生的高考目標(biāo)定位過高，超出自己現(xiàn)有水平和能力范圍。

?“非此不可” 的過高目標(biāo)定位，有的來自學(xué)生本人，有的來自家長(zhǎng)，有的來自老師，或兩、三方的過高期望疊加，造成高考沖刺階段因不斷遭受挫敗的打擊而壓力過大，過分焦慮，嚴(yán)重影響到正常的學(xué)習(xí)。

學(xué)生癥狀突出表現(xiàn)為：

過分糾結(jié)成績(jī)，分?jǐn)?shù)過敏甚至錯(cuò)題過敏，即對(duì)待考試，重后果聯(lián)想，輕成因分析與對(duì)策。

建議：關(guān)注施壓不如關(guān)注改錯(cuò)

高考沖刺階段不要再施壓，而應(yīng)設(shè)法減壓，不要強(qiáng)化分?jǐn)?shù)和學(xué)校，而應(yīng)關(guān)注錯(cuò)題的價(jià)值，即如何改錯(cuò)，怎樣才能不錯(cuò)，從哪再提高幾分等，總之要把興奮點(diǎn)從后果聯(lián)想轉(zhuǎn)移到成因?qū)Σ呱蟻怼?/p>

?誤區(qū)5：泛高原期?

心理高原期是指人的大腦和體能到了接近極限的時(shí)候，有近乎窒息的感覺，主要表現(xiàn)為焦慮、煩躁、失眠、記憶力下降、厭學(xué)、學(xué)習(xí)效率低等。

在高三備考過程中，幾乎所有考生都會(huì)在某個(gè)階段出現(xiàn)類似的狀況。

學(xué)生癥狀突出表現(xiàn)為：

思維反應(yīng)比以前遲緩，感覺腦子記不住東西，答題似是而非；盡管自己還是像以前一樣努力，但是成績(jī)不見提高，甚至倒退；易發(fā)脾氣，過分擔(dān)憂，食欲不振等。

高原期是正常的心理反應(yīng)，是可以調(diào)節(jié)和克服的。但是一個(gè)高三學(xué)生長(zhǎng)期處于 “類高原期” 癥狀，一定是另有原因，所以不能泛用高原期一言以蔽之，而忽視了真正的原因，不能對(duì)癥下藥，使癥狀長(zhǎng)時(shí)間不能緩解。

建議：區(qū)別對(duì)待，分析問題背后的成因

要認(rèn)真鑒別 “真高原期” 和 “類高原期”，區(qū)別對(duì)待。

“類高原期” 很可能是陷入沖刺高考誤區(qū)造成的后遺癥，所以不要泛用解決高原期辦法，要對(duì)癥下藥，具體問題具體分析。

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