序：

疫情出現(xiàn)讓本來(lái)可以在外健身的人選擇了在家健身，在家健身的話，除了無(wú)器械健身方式之外，其實(shí)還可以利用器械健身讓運(yùn)動(dòng)鍛煉達(dá)到更高的效果?；谧詮娜ツ辍皣?guó)慶”，體重升高到70kg以上后就沒(méi)降低，對(duì)于想繼續(xù)保持身材的我來(lái)說(shuō)，選擇了多種鍛煉方式，比如Keep視頻健身、比如跑步機(jī)健身，但是兩種方式對(duì)于我來(lái)說(shuō)，最佳實(shí)用性都未達(dá)到實(shí)際需求，所以再次選擇了另一款產(chǎn)品-劃船機(jī)來(lái)鍛煉身體。

買之前，女王懟我說(shuō)，居家keep鍛煉、跑步機(jī)鍛煉你都沒(méi)堅(jiān)持下來(lái)，如果買新器械你再堅(jiān)持不下來(lái)怎么辦？我信誓旦旦的說(shuō)：keep鍛煉太簡(jiǎn)單，還要鋪上瑜伽墊或地毯才好，跑步機(jī)鍛煉身體比較單調(diào)，劃船機(jī)肯定沒(méi)問(wèn)題，能夠鍛煉全身80%以上的肌肉群，能夠讓鍛煉效果更明顯，如果我堅(jiān)持不下來(lái)，那么你就罰我三天不上床。

其實(shí)買劃船機(jī)之前，做了好多功課，劃船機(jī)目前阻力形式常規(guī)為風(fēng)阻、油阻、磁阻、水阻等，基于在公司健身房體驗(yàn)過(guò)水阻劃船機(jī)，所以第一選擇就是水阻劃船機(jī)，購(gòu)買哪一款呢？作為“老羅”曾經(jīng)的手機(jī)粉絲，選擇了“老羅”傾情推薦的野小獸水阻劃船機(jī)R40作為新的鍛煉工具。

京東下單，發(fā)貨快速，直送到家，方便實(shí)用。

開(kāi)箱細(xì)節(jié)：

京東直送到戶，并且按照要求幫忙把劃船機(jī)放在家里閣樓上，服務(wù)非常到位，這一點(diǎn)點(diǎn)贊的。包裝箱非常大，常規(guī)瓦楞紙殼箱包裝，外觀非常直觀，劃船機(jī)形狀一目了然，品牌logo也很顯眼。外側(cè)5個(gè)捆扎帶，安全性非常高。

打開(kāi)包裝箱，從運(yùn)輸上來(lái)說(shuō)，絲毫不用擔(dān)心運(yùn)輸過(guò)程帶來(lái)的損壞，箱內(nèi)有厚厚的發(fā)泡泡沫板隔絕緩沖外力帶來(lái)的問(wèn)題，機(jī)器罩有防塵袋。

野小獸水阻劃船機(jī)R40提供有說(shuō)明書(shū)、水質(zhì)藥品、8個(gè)螺絲釘，2種大小尺寸的六角扳手，一個(gè)十字口和扳手組合工具、加水勺、電動(dòng)吸水泵、充電數(shù)據(jù)線、吸水軟管、不銹鋼出水管，配件豐富可以滿足機(jī)器正常使用。

野小獸R40水阻劃船機(jī)在設(shè)計(jì)上非常人性化，到手既是成品，不再要求使用者組裝，拿出來(lái)把搭配的8顆螺絲固定住，即可正常使用產(chǎn)品，對(duì)了，前提是加點(diǎn)水進(jìn)入水箱才行。第一眼來(lái)看，非常簡(jiǎn)潔，適合多種組合裝修風(fēng)格。劃船機(jī)尺寸為長(zhǎng)2135mmX寬520mmX高540mm，支持豎立放置。

野小獸R40水阻劃船機(jī)全身材質(zhì)包含有進(jìn)口櫸木、金屬鋼材、初次使用劃船機(jī)，可以看到支撐面板上附有提示圖案，即使不看說(shuō)明書(shū)也可以直接根據(jù)圖案進(jìn)行使用。

劃船機(jī)機(jī)身木材采用了克羅地亞進(jìn)口櫸木，質(zhì)感和硬度非常好，即使長(zhǎng)時(shí)間使用，安全性和穩(wěn)固性也可以得到保證，木材表面經(jīng)過(guò)處理，原木本色、手感順滑，沒(méi)有毛刺的問(wèn)題；頭部設(shè)計(jì)有滾輪，耐磨輕音，移動(dòng)自然，支持豎立放置，減少空間占用。

作為劃船機(jī)最重要的部件之一-水箱采用聚碳酸酯水質(zhì)，使用了航空級(jí)精密水箱制造工藝，經(jīng)過(guò)精密成型處理，即使運(yùn)行時(shí)水箱壓力不斷變化，也不會(huì)影響質(zhì)量，保證水花交錯(cuò)時(shí)候變化不漏水，18L大容量，可以增加阻力，提高鍛煉效果。

水箱材質(zhì)安全性非常高，內(nèi)置16葉雙層水漿，可以自動(dòng)調(diào)節(jié)水阻強(qiáng)度，提升劃船手感，通過(guò)增加與水流的接觸面積，形成高倍阻力，實(shí)現(xiàn)真實(shí)劃水體驗(yàn)，水箱蓋橡膠材質(zhì)密封口，不會(huì)產(chǎn)生漏水問(wèn)題。

劃船機(jī)滑軌采用了雙軌八軸運(yùn)動(dòng)軌道，使用中，能夠保持靜音不卡頓，安全性實(shí)用性非常高，軌道底部采用橡膠墊支持，不僅保護(hù)地面，也足以支持運(yùn)動(dòng)時(shí)候使用者的身體重量。

防磨損腳墊，4排并聯(lián)一起，在日常使用中穩(wěn)定不搖晃，即使體重超過(guò)標(biāo)定重量，也可以很好的支撐住產(chǎn)品。

劃船機(jī)坐墊設(shè)計(jì)上來(lái)說(shuō)，采用了符合3D人體工學(xué)設(shè)計(jì)效果，賽艇座椅設(shè)計(jì)效果，材質(zhì)柔軟緩震，支持多種體型的人使用，坐上舒適度更高。

坐墊采用八軸滾輪支持，穩(wěn)定性、靜音性都可以得到保證。

實(shí)際使用中，坐墊滑動(dòng)靜音滑順，移動(dòng)耐磨效果非常好。

腳踏板作為支持劃船使用者受力的部位，設(shè)計(jì)角度符合人體工學(xué)，一定的角度，設(shè)計(jì)有可調(diào)節(jié)伸縮腳踏板，適合不同角碼人群，采用緊固帶穩(wěn)定使用者的腳部，安全性非常高。

腳踏板支持多種調(diào)節(jié)，可以根據(jù)使用者的腳大小，調(diào)節(jié)不同卡位，即可完成調(diào)整。

野小獸R40劃船機(jī)在設(shè)計(jì)上傾向于時(shí)尚百搭，劃船伸縮帶復(fù)雜機(jī)構(gòu)部位設(shè)計(jì)有亞克力蓋板，使用工具扳手，擰緊附贈(zèng)的8顆螺絲，美觀度大增，搭配不同的家居環(huán)境。

水箱上端固定支架兩側(cè)都覆蓋有亞克力蓋板，大大提升了觀感，在任何時(shí)候都可以完美有顏值，櫸木原木色和黑色搭配。

劃船機(jī)提供有平板支撐架，放置平板、手機(jī)、電腦都可以，在鍛煉時(shí)候方便觀看鍛煉視頻或者是觀影，不會(huì)讓自己太單調(diào)，實(shí)用性非常高。

野小獸劃船機(jī)作為智能設(shè)計(jì)，產(chǎn)品內(nèi)部提供有傳感器，可以通過(guò)YESOUL APP實(shí)時(shí)反饋運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，并且記錄你的運(yùn)動(dòng)過(guò)程，直觀的掌握運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，讓運(yùn)動(dòng)更符合自己需求。初次使用，需要抽出藍(lán)牙封閉條，抽出后就可以正常使用，藍(lán)牙電池支持一年時(shí)間左右。

傳感器通過(guò)藍(lán)牙5.0無(wú)線與手機(jī)相連，YESOUL APP觀看實(shí)時(shí)在線視頻，記錄實(shí)時(shí)的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，還可以根據(jù)自己的需求登錄購(gòu)買會(huì)員，提供更多的鍛煉課程。

還可以根據(jù)自己的需求登錄購(gòu)買會(huì)員，提供更多的鍛煉課程。

劃船機(jī)支持豎立放置，在水箱上端支架部位設(shè)計(jì)有2顆支持腳墊，豎立時(shí)候不會(huì)磨損劃船機(jī)；劃船機(jī)提供有高強(qiáng)度纖維帶，強(qiáng)勁拉力也很安全，并且靜音傳送，效果非常好。

使用體驗(yàn)：

初次使用時(shí)候，第一步當(dāng)然是給水箱加水，可以通過(guò)兩種方式注水，比如簡(jiǎn)單的加水勺，直接拿水倒入水勺就可以注入水箱口，這樣的方式非常簡(jiǎn)單。

水箱加水還可以采用自動(dòng)加水，利用附贈(zèng)的電動(dòng)加水泵，直接開(kāi)啟自動(dòng)加水更方便快捷，日常更換水就可以利用電動(dòng)水泵，軟管放置水箱口，即可實(shí)現(xiàn)給排水，非常人性化的配件，這個(gè)給好評(píng)。

正常使用過(guò)后，就可以豎立放置，可以減少占用空間，絲毫也不影響其他空間，非常節(jié)約室內(nèi)空間，這個(gè)設(shè)計(jì)對(duì)于小戶型的家庭來(lái)說(shuō)，非常有用，對(duì)我而言也同樣有用，豎立后，孩子們可以在這里玩的更開(kāi)心，空間更大。

雖然女王在購(gòu)買劃船機(jī)之前對(duì)我是超級(jí)不信任，但是劃船機(jī)到手之后，她還是要使用的，畢竟我們都很期待不一樣的鍛煉方式。按照使用說(shuō)明，首先要固定好腳踏板，根據(jù)鞋子尺寸綁定牢固，這樣才能在使用中有更好的受力效果。

初次使用劃船機(jī)時(shí)候，需要通過(guò)手機(jī)或iPad等產(chǎn)品與劃船機(jī)進(jìn)行互連，首先下載YESOUL APP，輸入個(gè)人身體信息，然后輕輕拉動(dòng)手柄，聽(tīng)到滴的一聲，藍(lán)牙即可啟動(dòng)，與手機(jī)關(guān)聯(lián)后，就可以根據(jù)提示進(jìn)行各種各樣的鍛煉；每次運(yùn)動(dòng)前，課程中教練都會(huì)先進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后再進(jìn)行下一步的劃船動(dòng)作的訓(xùn)練。

對(duì)于初次使用者來(lái)說(shuō)，劃船機(jī)的使用非常簡(jiǎn)單，根據(jù)APP中提供的教學(xué)課程，一步步進(jìn)行從低到高不同階段的鍛煉過(guò)程，循序漸進(jìn)的方式讓身體得到不同的鍛煉效果。

劃船運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，全新16葉雙層水漿的設(shè)計(jì)，高達(dá)18L的水容量空間，根據(jù)自身需要，加好水至最佳水位線位置，水量減少，阻力遞減，水量增加，阻力增加，自己需要如何大的阻力強(qiáng)力，根據(jù)自己的力量對(duì)水箱水位增減即可。

劃船過(guò)程中，水阻水箱的設(shè)計(jì)非常重要，比如可以自動(dòng)調(diào)節(jié)水阻強(qiáng)度，通過(guò)葉輪的設(shè)計(jì)讓阻力均勻分散，震動(dòng)水花更多，使用過(guò)程中，收放過(guò)程自然過(guò)渡，沒(méi)有絲毫頓挫感，劃握手感舒適高，可以實(shí)現(xiàn)陸地真實(shí)劃水體驗(yàn)。

對(duì)于任何運(yùn)動(dòng)器械來(lái)說(shuō)，噪音大小都是使用者比較關(guān)注的方面，比如我也很關(guān)注劃船機(jī)做運(yùn)動(dòng)時(shí)候產(chǎn)生的 噪音大小，通過(guò)噪音儀測(cè)試，整個(gè)劃船過(guò)程中產(chǎn)生的噪音非常小，看數(shù)值變化基本穩(wěn)定在30-60分貝之間，整體使用過(guò)程來(lái)說(shuō)，噪音控制令人滿意。

對(duì)于劃船機(jī)的使用來(lái)說(shuō)，使用過(guò)程要嚴(yán)格按照正確姿勢(shì)進(jìn)行劃船鍛煉，而如何正確使用，可以根據(jù)APP中的教程一步步訓(xùn)練，直到學(xué)習(xí)讓自己劃船姿勢(shì)正確，只有掌握劃船正確姿勢(shì)之后，使用才會(huì)達(dá)到最佳的劃船鍛煉效果。

每次鍛煉，建議一定要使用手機(jī)或平板配合使用劃船，這樣的話可以看到劃船的槳葉頻次，劃船距離、消耗卡路里等信息，并且教練會(huì)在開(kāi)始前提醒熱身、運(yùn)動(dòng)中提醒劃船速度力度，呼吸頻次，運(yùn)動(dòng)后放松等，使劃船成為一個(gè)非常規(guī)律的鍛煉過(guò)程。

劃船機(jī)金屬支架的提供在實(shí)際使用中是非常實(shí)用，調(diào)節(jié)簡(jiǎn)單，穩(wěn)定性好，簡(jiǎn)潔大方，配合iPad使用APP，整個(gè)運(yùn)動(dòng)過(guò)程更科學(xué)高效，而且APP中提供了直播視頻教學(xué)、實(shí)時(shí)運(yùn)動(dòng)記錄、在線互動(dòng)排名、打開(kāi)積分兌換禮品等互動(dòng)性很強(qiáng)的功能，更易激發(fā)運(yùn)動(dòng)熱情。

APP操控：

野小獸作為多種運(yùn)動(dòng)器械產(chǎn)品提供服務(wù)商，有專屬YESOUL APP，下載后根據(jù)提示進(jìn)行登錄即可，按照提示輸入自身數(shù)據(jù)，給自己取名字，及時(shí)更新版本，就可以通過(guò)APP實(shí)時(shí)觀察運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。

作為APP來(lái)說(shuō)，YESOUL APP的功能非常實(shí)用，并且具有互動(dòng)性很強(qiáng)的設(shè)計(jì)，在使用中可以提高使用者的參與熱情，比如可以看到運(yùn)動(dòng)歷史，可以使用兌換積分換禮物，可以進(jìn)行新人必看學(xué)習(xí)，也可以開(kāi)啟初次學(xué)習(xí)記錄等等。APP提供有野小獸所有產(chǎn)品對(duì)應(yīng)功能，比如運(yùn)動(dòng)單車、劃船機(jī)、健身、跑步機(jī)等不同對(duì)應(yīng)的產(chǎn)品類型，點(diǎn)擊進(jìn)入自己的運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品，即可對(duì)應(yīng)不同的APP專屬內(nèi)容。

作為一款A(yù)PP，YESOUL APP的設(shè)計(jì)非常人性化，提供有不同的信息和自己的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行呼應(yīng)，比如每天運(yùn)動(dòng)可以得到積分，積分可以兌換很多的禮品，可以激發(fā)運(yùn)動(dòng)熱情，課程表里可以看到有教練帶你一起運(yùn)動(dòng)的課程，不同的時(shí)間不同的內(nèi)容對(duì)應(yīng)不同的鍛煉效果，比如燃脂，超級(jí)燃脂鍛煉等等；而熱門活動(dòng)中，則對(duì)應(yīng)到很多資訊和活動(dòng)類信息，可以讓自己得到更多的知識(shí)，學(xué)習(xí)得到更多的專屬內(nèi)容，交互性非常好。

總結(jié)：

結(jié)合家里已有的跑步機(jī)、劃船機(jī)、瑜伽球等鍛煉物品來(lái)說(shuō)，我還是傾向于劃船機(jī)這一個(gè)可以鍛煉全身80%肌肉群的器械，雖然跑步機(jī)使用也不錯(cuò)，但對(duì)于我個(gè)人來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)單實(shí)效性更高的劃船機(jī)儼然更符合我的需求。

劃船機(jī)作為當(dāng)前比較流行的鍛煉器械，相信購(gòu)買后就會(huì)贏得不少鍛煉人士的喜愛(ài)，也許有人說(shuō)劃船機(jī)有可能會(huì)成為家庭晾衣架，但對(duì)于我來(lái)說(shuō)，野小獸水阻劃船機(jī)R40非常貼合我的需求，會(huì)讓他陪伴我一直鍛煉下去。使用中相較于其他運(yùn)動(dòng)器械，感受比較明顯的有幾方面優(yōu)勢(shì)，一是可豎立放置，減少空間占用；二是水阻劃船機(jī)水箱設(shè)計(jì)噪音比較低，能夠滿足一邊看電視一邊劃船健身的需求；三是APP功能豐富，通過(guò)積分兌禮、在線排名互動(dòng)、燃脂教程、資訊知識(shí)等，激發(fā)運(yùn)動(dòng)熱情。

如果后續(xù)升級(jí)的話，我倒是建議增加智能化阻尼調(diào)整設(shè)計(jì)，比如男生使用阻尼感更強(qiáng)，女生使用會(huì)稍微減少阻尼感，匹配不同人群，使用增減水量調(diào)整阻力的方式，水量平衡不好掌握；更換水過(guò)程略顯不便，幸虧配置有電動(dòng)吸水泵還能緩解換水過(guò)程中的麻煩；滑軌材質(zhì)建議更換為鋼制結(jié)構(gòu)，使用壽命會(huì)更久。