隨著生活水平的提高，人們已經(jīng)不單單滿足于物質(zhì)的需求，對自身的個人形象管理也是非常高，白皙的臉蛋，挺翹的臀部，纖細的腰肢，豐滿堅挺的胸部，都是大家所追求的。

但往往生活中，女性朋友在注意這些外在形象時，忽略了自身的健康，從而引發(fā)了乳腺增生，讓朋友們痛苦不堪，今天中山葛洪易老師就為大家分享乳腺增生是怎么引起的，一起往下看看吧!

乳腺增生是怎么引起的?

1、情緒：女性朋友在面對節(jié)奏快，高壓力的生活時，因為不堪生活的重負，引起胸悶氣短，脾氣暴躁，抑郁等情緒的出現(xiàn)，長時間下去，會導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致乳腺增生的到來。

2、生理：高齡不育，沒有性生活，過度流產(chǎn)，長期吃避孕藥等，這些生理情況的發(fā)生，會刺激體內(nèi)雌激素的增多，從而引起乳腺增生的到來。

3、飲食：過多使用刺激性的食物，比如辣椒，冰冷的食物等，還有含有雌激素的補品，比如蜂王漿等，這些食物會導(dǎo)致身體的機能失去平衡，從而引起乳腺增生的到來。

希望女性朋友在看到乳腺增生的形成原因后，能夠改變自身的不良習(xí)慣，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，讓乳房盡快的恢復(fù)健康。