抑郁癥會因?yàn)橐患虑橐饐幔?/p>

絕大多數(shù)的抑郁癥患者，基本都是因?yàn)槟承┦录?，基本都是?jīng)歷了失敗，失誤，挫折，有可能是一件事，也有可能連續(xù)幾件事。比如一個(gè)患上抑郁癥的女教師，她的經(jīng)歷是，感覺不會管學(xué)生，不知道家長會怎么和家長互動，不知道怎么和其他班的老師，其他年級的老師交往等，這些事情，都和她怎么評價(jià)自己有關(guān)，覺得自己沒有能力處理這些事，感到焦慮，發(fā)展到自己做不了老師，自己的將來沒有希望等，而出現(xiàn)抑郁情緒，直至形成抑郁癥。

抑郁癥患者，如果是一件事引起的，往往是比較大的事，并且這件事會考驗(yàn)他的處事能力，如果自卑敏感，就覺得自己沒有能力解決，甚至徹底否定自己，覺得自己一無是處。但多數(shù)抑郁癥患者是經(jīng)歷了多次失敗，就像女教師那樣的，經(jīng)歷的都不是大事，由于自卑敏感，覺得自己什么都做不好，自己身上沒有一點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)和長處。

總覺得自己不行，并把這種思維在大腦反復(fù)呈現(xiàn)，變成了自動化思維，這是抑郁癥的核心癥狀，也是解決的關(guān)鍵，調(diào)整抑郁癥的時(shí)候，就利用他們過去的成功體驗(yàn)，通過技術(shù)干預(yù)回到原來的優(yōu)秀狀態(tài)，就像這位女教師，雖然患上抑郁癥，但是她以前是很優(yōu)秀的，取得過很多成績，但由于自卑敏感，加之焦慮時(shí)間過長，就看不到自身優(yōu)點(diǎn)了。