今天是2022年3月21日，第22個(gè)世界睡眠日，喜馬拉雅上線(xiàn)“夜貓不emo——睡前聽(tīng)喜馬拉雅，每只夜貓都好眠”主題活動(dòng)，倡導(dǎo)積極健康生活方式。3月21日至3月31日期間，用戶(hù)登錄喜馬拉雅App搜索“夜貓子”即可進(jìn)入主頁(yè)面參與活動(dòng)。

送給夜貓子的“內(nèi)容貓窩”

隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的蓬勃發(fā)展，人們已習(xí)慣在睡前與移動(dòng)設(shè)備產(chǎn)生交互，瀏覽新聞、看視頻、聊天、購(gòu)物、聽(tīng)音樂(lè)……睡前“刷手機(jī)”已成為某種意義上的入睡儀式感。

相較需要用眼的“看手機(jī)”，可以關(guān)閉手機(jī)屏幕使用的喜馬拉雅App，近年來(lái)逐漸成為不少年輕用戶(hù)晚間入睡前的新寵。

在今年世界睡眠日“夜貓不emo”活動(dòng)中，喜馬拉雅為用戶(hù)精選出7大門(mén)類(lèi)，對(duì)應(yīng)7個(gè)“內(nèi)容貓窩”，200多個(gè)優(yōu)質(zhì)專(zhuān)輯，供各位“夜貓子”躺在床上享受精神食糧。

在“科普知識(shí)、歷史人文、個(gè)人提升、暢銷(xiāo)書(shū)”、“音樂(lè)”、“情感”、“懸疑、虛構(gòu)類(lèi)故事”、“影視原著、八卦熱點(diǎn)”、“有聲小說(shuō)、廣播劇”、“相聲、段子、脫口秀”等類(lèi)別下，《404情緒博物館|河森堡獨(dú)家播客》《無(wú)用學(xué)研究所|席瑞對(duì)話(huà)百位學(xué)者大咖》《肖深刻和他膚淺的朋友|肖驍播客》《霞光里FM》《明月閑人：極簡(jiǎn)清音》《聲谷：雨聲催眠》《葉文家園》《夜聽(tīng)》《全民故事計(jì)劃·中國(guó)探案集》《長(zhǎng)津湖&水門(mén)橋》《【類(lèi)星體劇場(chǎng)】索拉里斯星》《東野圭吾：長(zhǎng)長(zhǎng)的回廊》《人世間》《【白夜劇場(chǎng)】尼羅河上的慘案》《【高甜劇場(chǎng)】開(kāi)端》《劍仙在此》《德云社開(kāi)箱集錦》等適合在夜晚聆聽(tīng)的內(nèi)容新品得到了用戶(hù)廣泛關(guān)注，其中不少付費(fèi)內(nèi)容，喜馬拉雅也在3月21日至3月31日期間推出了免費(fèi)舉措，豐富大家的睡前生活。

此外，活動(dòng)期間的每天夜晚，喜馬拉雅還為用戶(hù)精心策劃了12場(chǎng)語(yǔ)音直播，聯(lián)合“皓史成雙”組合、主持人葉文、星座博主陶白白、武漢市精神衛(wèi)生中心失眠專(zhuān)科主任張淑芳、心理專(zhuān)家劉愛(ài)民等意見(jiàn)領(lǐng)袖組成“故事大王天團(tuán)”，每晚為大家講述“睡前故事”，并通過(guò)在線(xiàn)語(yǔ)音連麥互動(dòng)的形式回答大家提問(wèn)。具體直播日歷可登錄喜馬拉雅App搜索“夜貓子”查詢(xún)。

除了聽(tīng)到好內(nèi)容，喜馬拉雅也為大家準(zhǔn)備了豐富的互動(dòng)活動(dòng)，如用戶(hù)根據(jù)頁(yè)面引導(dǎo)完成每日打卡任務(wù)，即有機(jī)會(huì)獲得實(shí)體貓窩；用戶(hù)還可以測(cè)試自己屬于哪種類(lèi)性的夜貓子，獲得自己專(zhuān)屬的“夜貓子身份證”；逛不打烊在線(xiàn)市集，購(gòu)買(mǎi)實(shí)體好書(shū)與限時(shí)優(yōu)惠喜馬拉雅會(huì)員卡等。

睡眠日期間，喜馬拉雅還聯(lián)合自嗨鍋、珀萊雅給用戶(hù)推出嗦粉ASMR、夜貓喜護(hù)禮盒等福利，共同為用戶(hù)營(yíng)造更美好的睡前體驗(yàn)與氛圍。

63%夜聽(tīng)用戶(hù)是Z世代、90后和80后

喜馬拉雅大數(shù)據(jù)顯示，目前喜馬拉雅平臺(tái)上已有近5000個(gè)適合在睡前場(chǎng)景下收聽(tīng)的節(jié)目。這些輕松解壓的內(nèi)容疊加喜馬拉雅App的閉屏產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)，讓睡前聽(tīng)喜馬拉雅成為年輕用戶(hù)追求的一種生活方式。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，喜馬拉雅睡前活躍用戶(hù)收聽(tīng)高峰在21點(diǎn)-24點(diǎn)，22點(diǎn)達(dá)到睡前收聽(tīng)最高峰；與此同時(shí)，有10.9%的夜貓子零點(diǎn)后至凌晨?jī)牲c(diǎn)還未入睡。

2021年，喜馬拉雅睡前活躍用戶(hù)每日人均收聽(tīng)時(shí)超過(guò)1.27小時(shí)，其中63%收聽(tīng)用戶(hù)由Z世代、90后和80后組成。年輕用戶(hù)已成為睡前收聽(tīng)喜馬拉雅的主力軍。而這些龐大的夜聽(tīng)用戶(hù)群體，也構(gòu)成了中國(guó)夜間經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要助推力量。

中國(guó)睡眠研究會(huì)數(shù)據(jù)顯示，目前中國(guó)有超過(guò)3億人存在睡眠障礙問(wèn)題，中國(guó)成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%。龐大的失眠消費(fèi)人群為改善睡眠問(wèn)題，催生了睡眠經(jīng)濟(jì)。

業(yè)內(nèi)人士認(rèn)為，移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)讓宅家夜生活變得多彩的同時(shí)，也在一定程度上延后了人們的睡眠時(shí)間；喜馬拉雅平臺(tái)上海量的優(yōu)質(zhì)人文、情感、白噪音類(lèi)內(nèi)容，不僅讓用戶(hù)在睡前得到精神滿(mǎn)足，也易于為情緒劃上休止符，進(jìn)入酣甜的夢(mèng)鄉(xiāng)。

在喜馬拉雅平臺(tái)上，有聲書(shū)仍是全國(guó)各年齡段用戶(hù)睡前最?lèi)?ài)收聽(tīng)的內(nèi)容，但播客、精品有聲劇、白噪音等內(nèi)容受到了年輕人追捧，熱度上升趨勢(shì)明顯?！独夏锏睦夏飢小S播客》《看理想電臺(tái)》《【白夜劇場(chǎng)】高智商犯罪》《人世間》《聲谷：雨聲催眠》《夜色鋼琴曲》《古韻禪音》等專(zhuān)輯在睡前時(shí)段的收聽(tīng)量居高不下。

人們?cè)谒白钚枰那榫w是“放松”，不是“過(guò)癮”。喜馬拉雅在睡前閉屏場(chǎng)景下提供的精神食糧，為用戶(hù)提供“情緒放松，入睡輕松”核心價(jià)值的同時(shí)，也在倡導(dǎo)一種積極健康的生活方式，讓一天中最后的時(shí)光也可以過(guò)得更有意義，為第二天的工作與生活儲(chǔ)備充足能量。