夏日炎炎，又到了吃荔枝的好時(shí)節(jié)。荔枝以其獨(dú)特的風(fēng)味俘獲了眾多人的芳心，從古至今不乏對(duì)荔枝的詩(shī)詞描述，可見(jiàn)荔枝無(wú)論何時(shí)都深受喜愛(ài)。但是大家可別輕易受“日啖荔枝三百顆”的影響，毫無(wú)顧忌地吃荔枝，否則影響了身體就得不償失了。接下來(lái)，今日水素帶大家了解一下吃荔枝有哪些禁忌。

網(wǎng)上搜一下新聞及文獻(xiàn)，不乏吃荔枝導(dǎo)致死亡的病例，甚至醫(yī)生口中的“荔枝病”也的確是存在的。什么是荔枝病?今日水素提示，這是一種由于吃荔枝而導(dǎo)致的急性低血糖癥，非常嚴(yán)重時(shí)更有可能導(dǎo)致低血糖腦病。聽(tīng)到這里，或許你會(huì)疑惑“荔枝那么甜，怎么會(huì)導(dǎo)致低血糖”?

實(shí)際上，如若人體的血糖平衡力較差，便不能馬上將荔枝中的高濃度高糖代謝成葡萄糖。果糖本身代謝就慢，且不需要胰島素參與，然而我們的身體會(huì)反應(yīng)性地分泌出更多的胰島素，從而導(dǎo)致血糖的降低。因此如果大量吃荔枝后出現(xiàn)乏力、冒汗、臉色蒼白、口渴暈眩、嚴(yán)重的血壓下降、抽搐乃至昏迷，就要懷疑是不是得了“荔枝病”。

雖然如此，但也不必過(guò)于緊張?！袄笾Σ　钡陌l(fā)生有三個(gè)前提：一是空腹吃荔枝，二是大量吃荔枝而無(wú)節(jié)制，三是身體有基礎(chǔ)病或是身體機(jī)能較差。所以日常吃荔枝切忌空腹吃，每次大概十來(lái)顆就該停下。尤其是妊娠期女性、服用降糖藥以及老人兒童等，吃荔枝一定要少量，防止對(duì)機(jī)體健康造成損害。