大家好，我是夢想是個豬，今天為大家?guī)淼氖且豢畲矇|的使用體驗。

床墊在軟硬之間如何抉擇？

因為腰椎不好，在床墊這個問題上便有意無意的多了解了一些。之前家人一直建議我睡硬板床，本著內(nèi)事不決問百度的習(xí)慣，也查詢過一些相關(guān)的信息，發(fā)現(xiàn)確實有類似的說法，于是在前兩年就抱著試試看的態(tài)度，睡了一段時間的硬板床。

從一直習(xí)慣的彈簧床墊突然換成硬邦邦的硬板床，對我而言確實是一種折磨，可以說一開始的那幾個晚上，原本質(zhì)量很好的睡眠變成幾乎就是整夜的輾轉(zhuǎn)反側(cè)，在經(jīng)過幾天的適應(yīng)后，總算稍微有點改善，但第二天醒來后全身的肌肉骨骼酸疼讓我簡直懷疑人生。

這時我開始自問：腰椎間盤突出睡硬板床到底是不是有科學(xué)依據(jù)？

遺憾的是，用實踐證明了最起碼我的腰椎是不適合睡硬板床的。首先，因為硬板床硬度過大，導(dǎo)致人體無法維持脊柱正常的“S”型生理曲線，而且硬板床會讓我的腰部缺乏支撐，從而使得腰酸背痛的程度加重；其次，過硬的床板會讓我的脊柱一整夜的都處于僵硬和緊張之中，從而整夜都需要腰背肌肉來支撐，這樣即便是在睡眠中，我的腰肌依然無法得到有效的休息和放松；最后，因為硬板床會使得支撐身體的面積變小，讓支撐力不能均勻分布，從而可能出現(xiàn)腰部懸空的情況。

看來，我還是只能老老實實的繼續(xù)睡彈簧床墊了。

后來，在經(jīng)過咨詢專業(yè)人士后發(fā)現(xiàn)，原來是我對硬板床的理解出現(xiàn)了偏差，對腰椎有益的“硬板床”并不是指硬邦邦的床板，而是指睡在軟硬適中的床上，尤其是需要注意，床墊一定要根身體S曲線自然貼合，床墊能對人體起到一個很好的承托作用，這樣就能有效消除負(fù)重和體重對腰椎間盤的壓力，緩解腰痛癥狀。

過軟的床墊會使人體在平躺和側(cè)躺時腰部支撐的受力加大，從而分散了肩部和臀部的受力，過硬的床墊則會使肩背部支撐和臀部支撐的受力加大而腰部的支撐不足。

從科學(xué)的角度來看，人在睡覺的時候，床墊對人體的支撐可以分成五個部分，其中頭部支撐為10% ，肩背部支撐30%，腰部支撐10%，臀部支撐35%，腿部支撐15%，床墊只有更符合這樣的分配，才能有效維持人體的生理曲線，因此這樣的床墊才是更適合自己的床墊。

關(guān)于彈簧床墊的結(jié)構(gòu)

我們?nèi)粘Ｖ薪佑|得最多的應(yīng)該就是彈簧床墊，而彈簧床墊中有一個著名的品牌叫SIMMONS，翻譯成中文就是席夢思，SIMMONS曾經(jīng)一度成為彈簧床墊的代名詞，以至于很長一段時間內(nèi)，我都一直以為所有的彈簧床墊的商品名稱就叫席夢思。

常見的彈簧床墊一般都的復(fù)合結(jié)構(gòu)，比如乳膠+獨(dú)立彈簧、椰棕+獨(dú)立彈簧，或者是乳膠+獨(dú)立彈簧+椰棕，另外再搭配不同的面料，而更高端的一些彈簧床墊，會采用更高端的面料，更好的彈簧，然后就是采用雙層彈簧，或者蜂窩式彈簧、迷你簧等。

單純從彈簧的角度來說，大致可以分為整網(wǎng)彈簧、獨(dú)立彈簧和分區(qū)彈簧三種。

整網(wǎng)彈簧是由單一的彈簧擴(kuò)大而成的一個整體，這種結(jié)構(gòu)最大的問題就是干擾比較大，因為彈簧的結(jié)構(gòu)是整網(wǎng)的，旁邊的人翻身，感覺會很明顯，而且這種整網(wǎng)彈簧整網(wǎng)彈簧基本是不可能貼合人體曲線的。

獨(dú)立彈簧則是將每一個彈簧施壓后，單獨(dú)裝在一個袋子里，再排列制成一張床網(wǎng)，這樣的結(jié)構(gòu)最大的好處是每一個彈簧單獨(dú)運(yùn)作，不會互相牽扯，睡覺時翻身不會影響到對方，而且能夠很好迎合人體的曲線去支撐，柔韌性比較高，另外靜音效果要更好。

分區(qū)彈簧則是在獨(dú)立彈簧的基礎(chǔ)上研發(fā)的，有三區(qū)、七區(qū)、九區(qū)之分，可以對人體各個不同受力點進(jìn)行分區(qū)支撐，但是分區(qū)彈簧比獨(dú)立彈簧要軟一些，更適合睡習(xí)慣軟床的人。

目前彈簧床墊主流的是采用獨(dú)立彈簧結(jié)構(gòu)。

前面說過，更高端的彈簧床墊，會采用雙層彈簧設(shè)計，即，下層采用更大尺寸的支撐彈簧，上層采用更小尺寸的氣泡彈簧，整張床墊采用多達(dá)4000枚以上的彈簧，而常見的價位較低的彈簧床墊，則一般只有800枚左右的彈簧組成。

我們可以通過這么一張圖來很形象的說明這兩種結(jié)構(gòu)的區(qū)別，假設(shè)一張同樣尺寸的床墊，其采用的是雙層彈簧結(jié)構(gòu)，并且采用了更多數(shù)量的彈簧，那么在支撐起同樣一件重物時，會有更多的彈簧參與其中，并且由于彈簧之間縫隙更小，所以能起到的支撐作用也更大一些；而采用單層結(jié)構(gòu)且彈簧數(shù)量更少，在支撐時參與的彈簧數(shù)量也就更少，并且彈簧之間縫隙更大，這樣一來其支撐效果也要差一些。

還有一個很關(guān)鍵的問題，同樣大小重量且表面不規(guī)則的物體壓在更多的彈簧上面時，不同的彈簧可以釋放出不同的支撐力，從而使得整個支撐更加契合物體的表面曲線，將這個物體換成人體，同樣也能得要這樣的效果，也就是說，更多的彈簧可以更加契合人體的“S”型生理曲線。

這也就是為什么雙層彈簧床墊要更加高端舒適的原因。

4883枚彈簧的這款床墊到底怎么樣？

前面關(guān)于床墊的一些硬知識我們說了不少，那么現(xiàn)在就回到我最近在用的這款西屋?永恒136周年紀(jì)念款床墊上來，這款床墊的型號是S3，屬于雙層獨(dú)立彈簧床墊，軟硬度適中，從收到貨到現(xiàn)在，經(jīng)過我的實際使用體驗，覺得舒適度確實非常不錯，很適合我目前的腰椎情況。

先從送貨情況說起吧，很多人可能存在疑慮：那么巨大的床墊，從網(wǎng)上下單購買，收貨麻煩么？其實這對于目前的物流快遞來說完全不叫事，這件床墊是通過順豐運(yùn)送的，順豐小哥包送入戶。

另外還有一個問題估計也是很多人都關(guān)心的：這么大的床墊，能進(jìn)電梯么？

西屋的這款床墊是硬紙盒包裝，如果小區(qū)電梯不是特別大，建議在電梯間拆出外包裝，這樣就能更容易進(jìn)電梯轎廂，因為床墊外面還有一層非常結(jié)實的PVC膜包裹，就算是拆掉外包裝也不會在進(jìn)電梯時弄臟床墊。

還有，進(jìn)電梯時建議選擇貨梯，一般來說，貨梯的轎廂尺寸比客梯略大，進(jìn)出要更方便一些。

雖然是采用的雙層彈簧設(shè)計，但這款床墊的厚度并沒有我想象中那么厚，28cm左右的厚度屬于比較適中的，并不會很挑床體，我臥室里的床體就是一張非常普通的實木床體，鋪上這張床墊后，整體高度也比較適中。

雖然床墊最終都是需要鋪上床單使用，但這并沒有影響這款床墊的顏值，從設(shè)計上來看，西屋?永恒136周年紀(jì)念款床墊星云流動、繁星點綴的設(shè)計，顏值非常不錯。

關(guān)于內(nèi)部結(jié)構(gòu)，我一開始試圖在床墊四周尋找到一處可以一窺內(nèi)部究竟的活動窗口，但是很遺憾，和所有彈簧床墊一樣，這款西屋S3彈簧床墊同樣也沒有類似的設(shè)計，所以，內(nèi)部的結(jié)構(gòu)只能參考產(chǎn)品的官方介紹了。

從官方的介紹來看，這款床墊的整體結(jié)構(gòu)確實比較復(fù)雜，從上到下一共有八層結(jié)構(gòu)。

最上面一層是云舒柔面墊，這是一種430g的優(yōu)質(zhì)面料，比起普通床墊常用的200g面料來說，不管是紗線的密集程度還是耐用抗撕扯性都要強(qiáng)不少，作為床墊面料來說，經(jīng)久耐用不易變形的面料才是更好的面料。

第二層是低噪柔韌夾棉，個人理解應(yīng)該是一種化學(xué)纖維，其中低噪是關(guān)鍵，可以保證在睡眠中翻身時床墊不會發(fā)出明顯的“沙沙”聲，如果有使用過低端太空被的經(jīng)驗，應(yīng)該會對這種聲音不陌生，我讀書的時候?qū)W校統(tǒng)一發(fā)的被子，蓋身上一翻身就能聽到這種聲音。

第三層的馬來西亞進(jìn)口乳膠，乳膠含量高達(dá)94%，在介紹中可以看到，這層乳膠厚度為2cm，而一些普通的床墊，會填充進(jìn)5cm厚的乳膠。好的乳膠是非常舒適且軟而有彈性的，但是，廉價的乳膠不但品質(zhì)差，而且TVOC超標(biāo)，味道大，2cm厚的優(yōu)質(zhì)乳膠能提供柔軟的睡感又有一定的支撐力，比起采用5cm的不知名乳膠來說，在舒適性和支撐力上要更有優(yōu)勢一些。

第四層和第六層就是獨(dú)立彈簧結(jié)構(gòu)了，第四層采用的是氣泡彈簧，彈簧結(jié)構(gòu)更小巧，彈簧之間的空隙也更小，第六層的支撐彈簧起到整體支撐的作用，2300枚氣泡彈簧+2583枚支撐彈簧，共計4883枚彈簧，這是普通床墊的六倍左右。

兩層彈簧之間是棉氈，主要是起到分隔作用，在支撐彈簧四周及底部是高彈海綿加固系統(tǒng)，最底層則是防滑底墊，防止床墊在床板上滑動。

從這個結(jié)構(gòu)看，這款床墊應(yīng)該只適合單面使用。

看一下一些細(xì)節(jié)方面的設(shè)計，在床墊尾端設(shè)計了提手，可以比較方便挪動床墊，在床墊兩側(cè)則設(shè)計了透氣孔。

床墊尾端的中間部分還有永恒136周年紀(jì)念款的刺繡，說到西屋這個品牌，這是1886年喬治.威斯汀豪斯在美國創(chuàng)辦的，延續(xù)到今年，正好是136周年，所以推出了這么一款136周年紀(jì)念款床墊。

一款床墊到底好不好，往往是睡過才知道，但是這種感覺又很難用一些量化標(biāo)準(zhǔn)來衡量，而通過文字來描述又確實不直觀，這讓我著實很為難，不過通過一些使用中的表現(xiàn)還是能比較清楚的展示出這款床墊的性能的。

對于4883枚彈簧來說，這張床墊睡上去之后，給我最大的感受就是貼合性特別好，不管是平躺、斜躺還是側(cè)躺，不同的睡姿下，這張床墊的雙層像素點彈簧系統(tǒng)都能起到非常好的支撐效果。

并且因為彈簧越多，其支撐點也就越多，所表現(xiàn)出來的就是貼合人體的效果也越好，睡在這張床墊上也就更舒適。

另外還有一個明顯的感受就是，這張床墊抗干擾能力真的讓我有點驚訝，因為我睡覺之前會躺下來用手機(jī)看一會書，看書過程中難免會左右反側(cè)，左右反側(cè)就會很容易影響我老婆和小孩的休息，但是換成這張床墊后，我左右反側(cè)時，他們說基本不會有明顯的感覺。

床照就不放的，讓我兒子來蹦蹦跳跳做個試驗吧。

將水杯裝水后放在床墊上，然后讓我兒子在床墊上跳動，一開始我還擔(dān)心水杯會不會倒下來，但經(jīng)過幾次反復(fù)的試驗后發(fā)現(xiàn)我的擔(dān)心完全是多余的。

從GIF中可以看出，不管我兒子在床墊上如何跳動，水杯幾乎沒有什么晃動。

換成成年人試試，表現(xiàn)依然還是這么出色，由此可見，這個床墊的抗干擾能力確實非常驚人，比起我家之前那個普通的獨(dú)立彈簧床墊抗干擾能力要強(qiáng)不少。

再試試回彈效果，用力將床墊壓下去后，拳頭一松開，床墊就能迅速回彈恢復(fù)原來的樣子，可以看出，雙層彈簧的回彈性能確實非常不錯，躺在上面能夠?qū)θ梭w起到很好的支撐承托效果。

我們知道，床墊邊緣往往是一張床墊的薄弱環(huán)節(jié)，承托力不夠的床墊，坐在邊緣時很容易將床墊坐塌下去，但是這張床墊因為設(shè)計有高彈海綿強(qiáng)化床邊，這樣就能起到更好的加強(qiáng)支撐能力，坐在床墊邊緣時就可以很明顯的看出，這張床墊邊緣并沒有出現(xiàn)向下塌陷變形的情況，這對于帶小孩一起睡的家庭來說其實是很重要的，即便是小孩好動翻滾也不會容易滑落。

總結(jié)

床墊屬于大件商品，試錯成本非常高，所以在選購的時候自然需要特別慎重，有條件的情況下，能現(xiàn)場實際體驗是最好不過的。

當(dāng)然，從結(jié)構(gòu)設(shè)計上，我們也可以盡量的避雷。首先，選擇彈簧床墊時，獨(dú)立彈簧是目前最主流的設(shè)計，抓住這一要點，自然就可以避免走不少彎路；如果預(yù)算較為充裕，自然可以選擇更高端一些的產(chǎn)品，比如雙層彈簧設(shè)計，比起單層彈簧來說，舒適性要更好一些；另外，內(nèi)部填充材質(zhì)需要注意，乳膠層一定要選擇厚度適中的天然優(yōu)質(zhì)橡膠，否則TVOC含量很可能會超標(biāo)，這將影響到身體健康。

像這款西屋?永恒136周年紀(jì)念款床墊，不管是結(jié)構(gòu)上還是材質(zhì)上，都是避雷之后的結(jié)果，尤其是4883枚彈簧組成的雙層像素點彈簧系統(tǒng)，不管是在舒適性、支撐性、靜音效果、抗干擾能力上，表現(xiàn)都讓我非常滿意，如果你有入手床墊的計劃，完全可以放心購買。