之前講了信息和知識的區(qū)別，學習知識靠歸納，學習k12靠信息和歸納結(jié)合，當然先要選定學習范圍，最后是規(guī)律一定有適用范圍，規(guī)律一定要有大量的經(jīng)驗抽象

那么接下來講對于感覺學不懂的

自查一：學習材料

歸納需要大量的經(jīng)驗，而這個經(jīng)驗要完整，要有起因+結(jié)果，在做題中，就是要做題也要對答案，這完整的才是個有效實例，大腦其實自帶歸納能力——所以學習真的不難。。。

還比如讀書，只是讀，缺不理解，或者英語材料，或者文言文，甚至是語文只是讀每個字，整個段落整篇文章其實不懂在傳達什么，也不是一個學習經(jīng)驗

如果我們學習信息——已有的規(guī)律定義也是信息，只是閱讀和理解，那也是要把信息中提到的內(nèi)容都搞明白——這就像我考據(jù)秦皇一樣，我看懂每個字，但是我不知道這些是啥樣的，所以，還是要去考據(jù)搞明白，地區(qū)在哪里，地理是什么，造紙是什么等等

所以讀不懂材料，第一條要去搞懂材料里提到的每個信息——當然不是這樣就能做出來語文題了，但是這也可以讀懂科研材料。。。。

一般來說，充滿專業(yè)術(shù)語的文章或課程的確讓外行人會很反感——尤其是基本大家都全能自戀的狀態(tài)下，會覺得，你就是為了嘲笑我來的。。。。。

然后講，學習瓶頸的突破

我覺得要講的應(yīng)該就是我上面提到的，做語文題的那種了吧，是關(guān)于歸納的升華了？

實際上講的是：模型瓶頸

歸納解題方法其實就是模型，我之前整理了很多模型，這些都是策略

但策略的確是有水平差異的。。。。像語文答題，我在做成人高考的培訓材料的時候，就試圖總結(jié)策略，只是的確有的地方很難。。。。我因為有大量累積是可以有的沒模型也能憑感覺寫出來，但是，無法把別人給講明白

學習開始會快速提升，然后到瓶頸，無法突破

這個圖葉教也講過，笨功夫后面要下很多很多，才能達到突破，他講了規(guī)律，缺沒有講為什么

我來這里看看大大會講什么

他說，用已有的經(jīng)驗來推測未知的時候，就像搜集拼圖——這我理解，我小時候搜集過畫片，想要集齊西游記畫片或水滸傳畫片，到了一定程度時，想要得到一張手里沒有的，就很難了

就像用已搜集的拼圖碎片想來還原完整拼圖，開始能搜集到不重復(fù)的碎片，但后期的拼圖碎片總是難出新。。。

所以我們學習中的瓶頸，也有因為材料而引起的瓶頸，材料到一定新意的時候，就重復(fù)了

好像方法是，不斷增加新的學習材料——但我想，這一定不是的

我覺得方法是葉教說的，開啟專業(yè)二

大大的這個圖，講解了一個指令材料，然后把這個材料給——實例化了

這圖感覺實在牛逼，我就忍不住截出來了

是和不是的對比，能夠深刻理解這句話，然后再記憶

這里還涉及到了語文里的定語順序。。。。看這集合的范圍縮小，表先，越靠近表語的緊跟其后，最后是最前置的定語，每個圈里是，圈外不是——這是集合和反集——數(shù)學范圍，邏輯

這得有多少個邏輯框架啊。。。。持久VS短暫，個體VS群體，經(jīng)驗VS生理

再來個判斷

這個感覺就非常干貨

所以材料瓶頸，還是需要不斷的更新材料的，錯題本也是要不斷的更新的，設(shè)計人要不斷接觸新素材

材料瓶頸后的模型瓶頸

原來這個模型瓶頸，是葉教說的行為改變級內(nèi)核啊，就是打破自己的認知架構(gòu)

我能夠去改掉自己的一些習慣，是因為我知道舊的習慣是不好的，不是自我維護為自己辯解而是改變，是因為用目標做導向，而不是用自戀做導向

看大大怎么說

大大說了人類發(fā)展的規(guī)律，人類本身就是通過實踐來學習的，通過文字總結(jié)的規(guī)律來學習的歷史遠遠短于人類歷史，所以，用一個實踐來告訴思維固有認知是錯誤的，之后就能接受了

所以，還是那個經(jīng)典詞——現(xiàn)實教做人

在辯論中，不直接去辯論認知，而是拋出情況，讓對方用其固有認知去解決，然后再告訴他答案，展示他的預(yù)測不符合結(jié)果——我想到了阿江教育韓非，韓非堅持酷法，而阿江問他大雨失期的處理，然后告訴他結(jié)果“王侯將相寧有種乎”而引發(fā)韓非的思考

這個我需要多想想，感覺有很多東西，先繼續(xù)學習

蘇格拉底就喜歡用這種“提問”的方法

所以，遇到瓶頸的時候，看是材料瓶頸，還是。。。認知習慣的瓶頸

增加新材料，和用其認知習慣所不能解決的問題來誘發(fā)思考

順應(yīng)大腦的特性來學習——這是人類的發(fā)展經(jīng)歷帶來的特性

還有一種沒法學習的，就是，全能自戀。。。。是拒絕新東西的。。。那只能現(xiàn)實教做人了

順應(yīng)大腦特性存儲信息到大腦中

學習的兩個誤區(qū)，第一，壓縮睡眠時間，第二要求自己當場記住，做不到就自責

總結(jié)下過去講的知識，然后下面講存儲

學習其實是讓細胞生成特定的新結(jié)構(gòu)，然后存儲

比如騎車，比如開車？。。。。每個行動都有特定的肌肉控制指令，騎車和開車不一樣，通過大量練習讓神經(jīng)記住這一個動作的程序？在大腦中增加這個代碼？

瞻云云說在睡眠的時候形成突觸——這是關(guān)于記憶知識的

大大這里說的是神經(jīng)結(jié)構(gòu)

anyway，反正大腦很會的，只要給足夠的信息輸入，他就能在睡眠的時候去處理，不管是形成突觸還是形成結(jié)構(gòu)

如果睡眠不足，就形成不了新的突觸和結(jié)構(gòu)，也就學不會了。。。

只學習不睡眠，大腦形成不了結(jié)構(gòu)，這是工廠沒運轉(zhuǎn)，沒有產(chǎn)品，只睡眠不學習，大腦沒有材料形成結(jié)構(gòu)，這是工廠沒原材料，生產(chǎn)不出產(chǎn)品

然后，大腦也不能一次就擬合成功，經(jīng)常會欠擬合或過擬合，通過材料的增加和認知習慣的改變——模型的改變來慢慢調(diào)整，最后擬合合適

所以，不能要求自己一學就會

學習不能一蹴而就，而是多次迭代，需要不同的材料來反復(fù)訓練

所以先來總結(jié)下之前的所學

第一個是學習方法的問題，學習對象分為信息和知識，用記憶和歸納的方法來學習

第二個是通過練習掌握知識，用目標-信息-練習-對比歸納-延展練習這循環(huán)來走

歸納的方法，直接學習定義，通過實例來歸納抽象出規(guī)律，要注意欠擬合和過擬合問題

第三個是規(guī)律應(yīng)用，規(guī)律本身要是正確的，而且要注意規(guī)律的適用范圍

第四個是學不會的問題，是否涉及的專業(yè)定義不會，或者是材料不夠去歸納，還是學習模型欠擬合

第五個是記憶問題，要保證足夠的睡眠，還有了解大腦記憶的規(guī)律，是要多次擬合的

然后理解定義

所以這個是一系列的學習誤區(qū)的答案

說女生到了高中會成績下滑，其實是聽話的學習模型是記憶的，不適合高中

第二個是說做題的方法，是大量快速做題，還是少量的精細研究題目，其實都不適合

前者沒有給大腦足夠的信息——完整的信息是有起因和結(jié)果的，后者原材料不足大腦很難生產(chǎn)出抽象結(jié)構(gòu)——泛化。。。

第三個是說學了為什么沒有提升

第四個是論文匯報，還有學不會懷疑自己的智商

第五個是高考沖刺，熬夜和要求自己一次學會

這些都是典型的學習誤區(qū)，那么可以接下來繼續(xù)了

有效訓練和精細加工

如何刺激神經(jīng)細胞去形成記憶結(jié)構(gòu)，觀察和想象可以刺激，但是最有效的方法還是上手去做

實際去行動能最大限度的調(diào)動所有的相關(guān)細胞，形成鏈接

做每道題都要進行完整的思考——完整的思考是怎樣的QAQ。。。需要再去學每個學科

實際做一遍，有了自己的答案，然后去給大腦反饋這答案的對錯，這就是一個有效材料或有效經(jīng)驗，這就是一次有效訓練

對于定義，也還是要去試著去解決問題，然后給出答案——這個真的就很考驗思維了，還好上面給出了一種很贊的思維，用補集的概念清晰邊界，于是就能夠判斷很多東西在邊界里還是外

還可以把新的定義與舊的概念進行對比來理解，關(guān)聯(lián)

這里就是如何理解一個新的定義的方法，學以致用里面也有類似的學習的方法

首先，精細加工是對原理定義性的大部頭書的，有效訓練是對于執(zhí)行+結(jié)果反饋這種行動性較強的知識的，這兩者是讓大腦形成新結(jié)構(gòu)的關(guān)鍵，讓我們能夠?qū)W得會，還用的出來

接下來這張圖是整個課程的全覽

那要不這篇還是到此為止吧，后面的開新篇，感覺最后還有很多呢

over~