你為什么會焦慮呢？

因為你總是活在未來。

也就是說你腦子里總是去想一些并沒有發(fā)生的事情或者是根本不會發(fā)生的事情。

或者是你把一件很小的事無限的放大，使得自己整天呆擔(dān)驚受怕，提心吊膽。

因為你總是自己折磨自己，所以你才會焦慮。

記住這三句話：無所謂，沒必要，不至于。

你為什么會焦慮呢？

因為你總是活在未來。

也就是說你腦子里總是去想一些并沒有發(fā)生的事情或者是根本不會發(fā)生的事情。

或者是你把一件很小的事無限的放大，使得自己整天呆擔(dān)驚受怕，提心吊膽。

因為你總是自己折磨自己，所以你才會焦慮。

記住這三句話：無所謂，沒必要，不至于

你為什么會焦慮呢？

因為你總是活在未來。

也就是說你腦子里總是去想一些并沒有發(fā)生的事情或者是根本不會發(fā)生的事情。

或者是你把一件很小的事無限的放大，使得自己整天呆擔(dān)驚受怕，提心吊膽。

因為你總是自己折磨自己，所以你才會焦慮。

記住這三句話：無所謂，沒必要，不至于