從170斤胖子到越野傳奇……跑步帶給他們的變化究竟有多大？
在跑圈里，一直流行這樣一句話：馬拉松是跑步的開始，越野才是跑者的歸宿。
跑步又累又無聊，你為什么要去？
因為......
大約只有真正踏上征途的人們才有資格回答，
因為熱愛，因為自由，
它改變了我的人生，
它讓我重新認(rèn)識自己的身體，
它讓我知道了生活的意義......
因為跑步，她不再抑郁，生活中處處是光明；跑步只是他上班之余的一點愛好，卻成了無法割舍的那部分；古稀之年難道只能坐在家門口感懷？不如動起來，過一場轟轟烈烈的夕陽晚年；跑步讓她從一個圈子走進(jìn)另一個圈子......
他們跑進(jìn)山林里，跑在黑暗中，也跑在自己的榮耀里。
你呢？
一個中年上班族跑者，四天三夜完成330公里。
王曉林，網(wǎng)名“跑者八零”，2008年開始跑步，2013年開始越野跑，直至如今，已經(jīng)鑄就了不計其數(shù)的輝煌成績。今年春節(jié)，他完成了江南330挑戰(zhàn)，而誰能想到，曾經(jīng)他是個體重170斤的胖子，學(xué)生時代經(jīng)常體育從來不及格。
作為一名經(jīng)驗豐富的越野跑選手，王曉林的履歷異常精彩。從2014年至2016年連續(xù)三年完成意大利330公里巨人之旅。2017年完賽美國越野跑大滿貫并獲得總成績冠軍。在完成美國大滿貫之后，王曉林又跑了國內(nèi)距離最長的八百流沙，這是中國首個世界級的超長距離越野跑賽事，刷新往屆賽道紀(jì)錄，奪得中國選手第二名。
而王曉林的更大意義，是以標(biāo)準(zhǔn)的上班族、中年跑者身份，刷新了我們對于運動的認(rèn)知——他是中國銀行云南省分行的員工，標(biāo)準(zhǔn)的理工科IT 男，跑步只是他的業(yè)余愛好。每天雷打不動4個小時的鍛煉、月跑量400公里、努力工作攢假期參賽......這些日常都為王曉林拿下“高原坦克”的稱號打下基礎(chǔ)，同時，他經(jīng)常帶著家人一起參與跑步活動。
“活一天賺一天，跑一天樂一天”，年齡不代表什么。
袁任武的跑步傳奇經(jīng)歷可不止完成百公里，他曾經(jīng)在6個月內(nèi)跑完100個馬拉松。現(xiàn)在的他雖然已步入古稀之年，但依舊身形矯健，可年輕的時候，他身體并不好，患有胃腸病、鼻炎、家族遺傳性氣管炎。堅持跑步運動后，袁任武的血液循環(huán)改善，老毛病也得到了控制，犯病的次數(shù)越來越少。“跑步治百病”恰恰在袁爺爺身上得到了印證，家人也開始支持他跑步。
江南無所畏，逐夢不設(shè)限。“不設(shè)限，并不代表不對自己負(fù)責(zé)，而是將生命健康掌握在自己手里，秉持科學(xué)運動，做足充分準(zhǔn)備，這就是我理解的不設(shè)限。”不給自己的人生設(shè)限，不因為年齡而放棄了種種可能，這大概是我們所有人向往的老年生活狀態(tài)吧。
“從抑郁成疾，到40小時完賽江南百英里，她說：跑步改變?nèi)松?/strong>
劉艷是江南百英里的一名參賽選手，她在經(jīng)歷了幾年全職帶娃生活后，成為了鏡子中157斤的體重，2尺8的腰圍的自己，因為肥胖，一度讓她抑郁成疾。
2015年夏天，在丈夫的鼓勵下，從三五公里的減肥跑，到10公里的彩虹跑，再越過半馬直接開啟全馬競賽跑，劉艷一次又一次挑戰(zhàn)著自己。2020年11月13日，她和小伙伴們踏上江南的賽道，耗時40小時完成了江南百英里168公里。
“我很享受那種一群熱愛跑步的朋友出去跑比賽，在陌生的城市互相鼓勵、打氣，最后慶祝完賽，那是無限榮耀！”跑步不僅讓我減肥成功、擺脫抑郁，還讓我更加陽光自信，認(rèn)識了很多朋友，改變了人生軌跡。
因為抑郁，劉艷踏上減肥的征程；因為堅持，她用熱愛重啟人生。
父女兩共同完賽江南百英里！父親眼中那個孱弱的小女孩，也能夠堅強完賽！
4月17日，江南百英里賽場上，一對父女站在同一起跑線上，父親參加的110公里組別，女兒參加的是85公里組別。
“能與家人一起出去參加越野活動是非常高興的事情，特別開心，有幸福感和滿足感，能更好地越野技能方面的交流，因為相隔異地，父女兩聚少離多，這一次報名參加江南百英里賽事，是平日里難得的相聚時光?！备赣H嚴(yán)善端賽后感言。
四季輪轉(zhuǎn)，年復(fù)一年，孩子在長大，父母在老去，不經(jīng)意間女兒和父親的臉上漸漸刻上了歲月的痕跡。平日里，冗雜的工作事務(wù)、拖沓的會議構(gòu)成了一道厚重的墻，橫亙在我們和家人面前，而跑步拉近了我們和家人的距離。
70歲王桂蘭完賽168公里！退休后的她完成100個全程馬拉松。
今年是王桂蘭第二次踏上江南百英里賽道，去年，69歲的王桂蘭就已經(jīng)完成110公里。
王桂蘭從2002年50歲退休后開始跑步，直到今年，已經(jīng)堅持了整整19年?！芭懿竭@么多年，我的膝蓋、跟腱幾乎沒有受傷，平時也沒有特別保養(yǎng)，吃的也是普通的飯菜。這和我從小就特別能吃苦有關(guān)系，平常的小傷小痛在我眼里都不值一提?！?/p>
人到晚年，不能給社會做什么貢獻(xiàn)，便格外珍惜晚年的美好時光，江南百英里不設(shè)年齡門檻，讓越野跑更加公平，不拒絕熱愛跑步的年長群體。只要具備良好的身體素質(zhì)，就能跑步上山，享受絢麗燦爛的夕陽人生。
跑圈女俠“小貝親”，因為mini馬愛上跑步，如今頻頻站臺！
一個默默無聞的高顏值越野女神——小貝，一名頻頻站臺的越野女將，戰(zhàn)績恢弘，去年就有7次站臺經(jīng)歷。
“跑步讓我遇見了更好的自己，也告別了亞健康的生活狀態(tài)，而且擴(kuò)大了社交范圍?！?/strong>小貝對越野沒有什么特別的成績追求，只希望能沉浸在享受越野的狀態(tài)中，畢竟人生難得一個炙熱的愛好，有點樂子，來填充我們的人生，把平淡的生活點綴得多姿多彩，就已經(jīng)足夠欣喜了。
在平凡的歲月里，我們最是需要這樣一份怡然的喜悅。
60歲夫婦新婚之后，完賽首百，作為蜜月之旅！
新婚之后，梅子和丈夫王利參賽江南百英里作為蜜月之旅，最后雙雙攜手沖線完成了首百。
“跑友們都非常羨慕我們夫妻，每天我們一起跑步訓(xùn)練 ，為了更好的體能訓(xùn)練，換了大房子，買了健身器材，每天都堅持2小時體能訓(xùn)練，我們還參加市長跑協(xié)會藝術(shù)團(tuán)，過年過節(jié)參加演唱會，平時還練練書法，總之生活的非常充實和幸福?！?strong>在健康指數(shù)的范圍內(nèi)，和相愛之人一起跑步，一起沖線，實屬一段可貴的經(jīng)歷。
愿你們，
熬下奔跑的萬丈孤獨，
藏下浩瀚的星辰大海，
跑出人生的七彩光芒！
關(guān)于跑步，讓你發(fā)生了哪些改變？歡迎在下方留言分享！
來源：江南100系列賽,以輸出精彩賽事與探索精神作為公司的使命與宗旨。旗下包括江南百英里、江南之巔、慶元廊橋多日賽、FKT武功山、富士山100多個優(yōu)秀賽事。
