一個(gè)人得了抑郁焦慮癥好多年一直不好是不是廢了？

現(xiàn)在抑郁焦慮多年的患者很多，多年好不了，經(jīng)歷的痛苦難以想象，不是這些人愿意承受痛苦，而是找不到讓自己康復(fù)的方法，時(shí)間長(zhǎng)了，一些人變得麻木，甚至絕望了。

很多患者在家人的陪伴下，經(jīng)歷了很多種治療方式，如吃藥，心理咨詢，甚至針灸，按摩，手術(shù)，電療等，都不能康復(fù)，感覺(jué)自己的人生完了，每天承受著痛苦，度日如年的活著。

如果看懂了抑郁癥的原理，就能找到治愈抑郁癥的方法，如抑郁癥患者的主要問(wèn)題是自我評(píng)價(jià)低，看不到自身的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，甚至認(rèn)為自己一無(wú)是處，在經(jīng)歷某些失敗以后更加否定自己，覺(jué)得自己的將來(lái)沒(méi)有希望，甚至絕望，由于不斷的負(fù)性強(qiáng)化，成了大腦里的自動(dòng)化思維，難為自拔。

所以抑郁癥康復(fù)的關(guān)鍵就是幫助患者改變自我評(píng)價(jià)，引導(dǎo)他看到自身優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，鼓勵(lì)患者積極行動(dòng)，在現(xiàn)實(shí)生活中去實(shí)踐自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，不斷提升自信，覺(jué)得自己能做好，在通過(guò)不斷的積極的自我暗示，把我能行，我可以做好的思維變成自動(dòng)化思維，去覆蓋原來(lái)的消極思維，這需要多做，多體會(huì)，多暗示，不斷提升自信，這樣做會(huì)不斷降低焦慮，抑郁情緒就會(huì)不斷減輕，直至消失，變得積極起來(lái)。

社會(huì)發(fā)展快，社會(huì)壓力大，家庭教育不當(dāng)，造成心理疾病患者越來(lái)越多，尤其是青少年發(fā)病率越來(lái)越高，社會(huì)發(fā)展是不可改變的，能夠改變的是家庭教育方法，心理干預(yù)技術(shù)，所以只要改變家庭教育理念，培養(yǎng)自信心強(qiáng)，責(zé)任心強(qiáng)，不怕失敗的孩子，才能避免心理疾病的高發(fā)。只要普及科學(xué)的心理咨詢技術(shù)，才能讓現(xiàn)有的患者盡快康復(fù)。