兩人份快樂晚餐|雞翅包蝦滑+糖醋雞米花+烤時蔬+意面

課代表來了~UP重點內(nèi)容都給你總結(jié)好了~

一、食材

雞翅、奧爾良腌料、生抽、料酒、蝦滑、蜂蜜水、黑胡椒、番茄醬、醋、白糖、淀粉、芝麻、時蔬

二、制作過程

1??先把雞翅去骨頭，去骨之后腌制一下:奧爾良腌料2勺、生抽2勺、料酒1勺抓拌均勻，腌30分鐘。

2??腌好的雞翅里擠上滿滿的蝦滑

3??放入空氣炸鍋180度20分鐘，出鍋前10分鐘涂一層蜜蜂水

4??烤雞翅的時間來準(zhǔn)備烤時蔬，各種蔬菜加上油、黑胡椒、鹽抓拌均勻送去烤上下火180度烤20分鐘

5??烤好時蔬也好啦，裝盤再配一個小碟黑胡椒醬

6??最后再來一道糖醋雞米花，糖醋汁:番茄醬2勺、醋1勺、白糖1勺、生抽1勺、淀粉半勺、清水小半碗，灑上芝麻

三、成品展示