在女性的一生中，每個時期都伴隨著內(nèi)分泌的影響，只是影響的程度不同而已，“三八婦女節(jié)”前夕，3月7日，鄭州市第九人民醫(yī)院田琳為您科普女性一生各期的內(nèi)分泌特點。

　　學齡期的小女生，聰明伶俐、乖巧可愛!在內(nèi)分泌系統(tǒng)的性腺軸啟動之后，女孩子們就會出現(xiàn)明顯的生長變化：她們的身高會快速增長，這個階段會早于男孩子。伴隨著性腺器官的發(fā)育，她們的聲音會變得更加柔和溫婉，頭發(fā)光亮茂密，胸部和臀部的發(fā)育會初步顯露出女性的柔美曲線!

　　豆蔻年華，少女們青春洋溢、熱情活潑!在每個月的那幾天，也許會有痛經(jīng)的煩惱，也許會因為光滑皮膚上的幾顆小痘痘而憂心忡忡!在這個階段，“多囊卵巢綜合征”會初漏端倪，月經(jīng)的早早晚晚、多多少少很讓人心煩，不要小瞧了這個疾病，過遲干預會影響女孩子們的“好孕人生”，還是盡早發(fā)現(xiàn)、早治療會更好!

　　育齡期的女性，渾身散發(fā)著成熟的魅力!孕媽媽們期待著好運連連!“妊娠糖尿病”卻是甜蜜的負擔!為了保證“糖媽媽”與寶寶們的健康，婦產(chǎn)科與內(nèi)分泌科通力協(xié)作，竭盡全力護佑糖媽媽們順利生產(chǎn)，兒科與營養(yǎng)科也會為新生寶寶保駕護航!

　　四十不惑，中年知性美女，優(yōu)雅從容!在繁忙的工作之余，也要注意保重自己!每年做一次細致的體檢，尤其是女性特有項目，乳腺彩超，鉬靶攝片，甲狀腺彩超，生殖系統(tǒng)彩超，雙能X線骨密度測定，婦科檢查及排癌，對于中年女性的健康來說意義非凡!

　　失眠、煩躁、焦慮、潮熱……更年期癥狀不知不覺就出現(xiàn)了，美好的生活如夏日的午后，時而陽光、時而暴雨、時而彩虹、時而微風!請更年期的女神們盡力管理好自己的情緒，調(diào)理好身體!雖然不再擁有青春年少的滿滿膠原蛋白，但是內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡更重要，數(shù)十年的閱歷及積累使女神們散發(fā)著自信的光彩!

　　即使“美人”遲暮，也要幸福甜蜜!有品質(zhì)的生活就是如此這般!老年女性，要預防骨質(zhì)疏松癥，預防糖尿病、高血壓病、高血脂癥、高尿酸血癥等代謝綜合征。每天一杯牛奶，早上的讀報半小時，下午的散步、廣場舞，盡力保持著好身材、好心情，女神，即使變老，依然也要優(yōu)雅從容!

　　這些情況就是內(nèi)分泌失調(diào)

　　皮膚變差：面色發(fā)暗，色斑，長痘，用再多的保養(yǎng)化妝品也無濟于事，其實不只是單單的皮膚問題，而是由內(nèi)分泌紊亂而起。

　　婦科疾?。簨D科內(nèi)分泌疾病很常見，如子宮內(nèi)膜移位癥，痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，子宮肌瘤都是內(nèi)分泌引起的疾病。

　　肥胖：“喝涼水都長肉“很多人經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨。因為內(nèi)分泌失調(diào)會影響脂肪代謝，還會讓人體食欲亢進。

　　不孕：一部分不孕癥是內(nèi)分泌失調(diào)的。大腦皮層對內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈，導致某些懷孕密切相關(guān)的激素正常的分泌紊亂，影響懷孕。

　　癌癥：內(nèi)分泌參與調(diào)節(jié)器官組織的代謝和功能，這種過程與癌癥病理過程的發(fā)生是有直接關(guān)系的，女性的許多癌癥都源于內(nèi)分泌失調(diào)。

　　乳房疾?。喝榉棵洿?，乳腺增生，其主要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)。

　　遠離內(nèi)分泌失調(diào)的方法

　　方法一：能不熬夜就不熬夜

　　熬夜容易導致睡眠不足，而睡眠不足則會導致身體新陳代謝失調(diào)，使身體健康受損，應盡量養(yǎng)成正常的作息時間，養(yǎng)成習慣的生物鐘，以幫助調(diào)節(jié)機體正常健康運作。

　　方法二：多運動

　　運動不僅可強身健體，還能幫助消除緊張情緒，幫助改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，平衡內(nèi)分泌系統(tǒng)，能有效幫助消除導致內(nèi)分泌失調(diào)的誘因，內(nèi)分泌還能加速身體新陳代謝，幫助起到養(yǎng)生保健的作用。

　　方法三：飲食營養(yǎng)均衡

　　隨著快節(jié)奏的生活，很多人的正餐食物都喜歡用快餐幫助解決飲食，快餐不僅不營養(yǎng)，并且脂肪含量過高，容易刺激雌激素分泌過剩，并且容易誘發(fā)女性乳腺癌。

　　方法四：泡澡

　　泡澡可加速身體血液循環(huán)，幫助消化身體能量，并且還能起到排毒養(yǎng)顏的作用，泡澡能幫助緩解精神壓力，改善失眠，是有效預防內(nèi)分泌失調(diào)的可行方法。

　　方法五：按摩

　　按摩不僅能幫助保健養(yǎng)生，還能使身體血液循環(huán)順暢，促進新陳代謝，幫助排除體內(nèi)毒素，建議每天有時間多按摩，還可幫助美容駐顏。

　　調(diào)理好內(nèi)分泌，預防疾病的發(fā)生，定期體檢，保持內(nèi)分泌系統(tǒng)充盈、平衡、穩(wěn)定、和諧。(樊星)