1.絲瓜

絲瓜是一種蔬菜，在生活中也很受人們的喜歡，烹飪的方法也很多，比如炒食，燉湯等，有通經(jīng)活絡的效果，對于乳腺結節(jié)的患者是一種“良藥”。女性在生活中不妨多吃些絲瓜，緩解乳房處的不適感，減少出現(xiàn)乳腺癌的幾率。

2.海帶

海帶是常見的一種海產(chǎn)品，其中的碘元素含量較多，女性適當?shù)氖秤眯?，能夠幫助穩(wěn)定身體中激素水平平衡。幫助乳腺結節(jié)的患者疏通乳腺，將身體中多余的毒素排出體外，保護乳房部位的健康。乳腺結節(jié)較為嚴重的人群，不妨多吃些，或許幫你盡快散結。

3.香菇

香菇中含有大量的微量元素硒，其中的營養(yǎng)價值含量極高，非常適合人們食用，而且它有種特殊的香氣，能夠提鮮，很受人們的喜歡。對于乳腺結節(jié)的人群來說，食用香菇有著疏通結節(jié)的作用，調節(jié)身體中的雌激素，降低出現(xiàn)乳腺癌的概率。