中國(guó)的家長(zhǎng)們真的很辛苦?。?br/>

他們一方面要幫助孩子填報(bào)各種培訓(xùn)班，另一方面還經(jīng)常向他人請(qǐng)教：有什么方法可以讓孩子學(xué)習(xí)好，又不會(huì)損害眼睛？

中國(guó)在解決近視問題的道路上正在高速前行。

據(jù)資料顯示，中國(guó)學(xué)生的近視率居世界之首，達(dá)到了50%~60%。其中，小學(xué)生視力不良率為45.7%，初中生為74.4%。

換句話講，可以認(rèn)為每2個(gè)小學(xué)生中，就有1個(gè)是近視眼。

定義真假近視要謹(jǐn)慎

? 如果孩子瞇著眼看東西，或眼睛離書本特別近才能讀書，那可能是視力在報(bào)警。

? 孩子眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)。如果是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)，造成睫狀肌調(diào)節(jié)痙攣，從而引起視力下降，一般休息一段時(shí)間，視力或許能恢復(fù)到正常狀態(tài)。這就是我們常說的“假性近視”。這時(shí)，孩子無需戴眼鏡，只需要讓孩子適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，多多接觸自然，放松一下眼睛就可以了。

? 但是，如果孩子的近視發(fā)展成了"真性近視"，即散瞳驗(yàn)光后確認(rèn)視力無法完全恢復(fù)，就需要佩戴眼鏡了。如果孩子長(zhǎng)時(shí)間不能清晰地看東西，會(huì)不自覺地瞇眼、擠壓眼球，導(dǎo)致眼軸延長(zhǎng)，加速近視的發(fā)展，進(jìn)而影響他們的生活和學(xué)習(xí)。

? 換句話說：眼睛度數(shù)會(huì)越來越深。

? 孩子真性近視后，要盡早給孩子配眼鏡！

配鏡驗(yàn)光很重要

有些父母為了節(jié)省時(shí)間，可能會(huì)帶孩子去那種能夠立即取得眼鏡的店進(jìn)行驗(yàn)光。這實(shí)際上是不負(fù)責(zé)任的體現(xiàn)。

請(qǐng)注意，醫(yī)學(xué)驗(yàn)光非常重要，其中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)就是散瞳。散瞳驗(yàn)光也被稱為客觀驗(yàn)光。它首先使用散瞳藥物使瞳孔擴(kuò)大，完全麻痹睫狀肌。等到瞳孔對(duì)光反應(yīng)消失后，再進(jìn)行視網(wǎng)膜檢影或電腦驗(yàn)光。

如果在青少年驗(yàn)光時(shí)不進(jìn)行散瞳，那么無法排除假性近視的可能性，從而可能影響最終的驗(yàn)光結(jié)果。

因此，為了孩子的視力健康，請(qǐng)確保進(jìn)行正確而完整的驗(yàn)光過程，并前往專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行驗(yàn)光。這樣可以確保獲得準(zhǔn)確的結(jié)果，并為孩子的視力提供正確的矯正措施。

如何選擇散瞳方法

1.快速散瞳

適用于12歲以上的人群，醫(yī)生每隔5分鐘給孩子滴一次散瞳藥水，連續(xù)滴3次后，孩子需要休息大約30分鐘，然后進(jìn)行初次驗(yàn)光。在散瞳后的6-8小時(shí)內(nèi)，孩子需要避免強(qiáng)光刺激，出門時(shí)要戴帽子。6-8小時(shí)后，孩子的視物會(huì)恢復(fù)正常。第二天還需要再次進(jìn)行驗(yàn)光。

這種散瞳方式下，藥效的持續(xù)時(shí)間較短，不會(huì)對(duì)日常學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生太大的影響。

2.慢速散瞳

在醫(yī)生開具藥方后，父母可以在家為孩子點(diǎn)藥。每天需要點(diǎn)藥兩次，連續(xù)點(diǎn)藥三天。到第四天，需要帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行初次驗(yàn)光。之后，需要隔20天再次到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查驗(yàn)光（期間無需用藥）。

采用慢速散瞳的方法，能夠充分麻痹控制瞳孔收縮的肌肉，從而可以得到更準(zhǔn)確的驗(yàn)光結(jié)果。這種方法適用于年齡較小的孩子，特別是對(duì)于患有遠(yuǎn)視、散光、斜視或弱視的孩子而言，效果更為明顯。

注意！

若使用阿托品類藥物慢速散瞳，需要兩三周的時(shí)間恢復(fù)。

在進(jìn)行散瞳驗(yàn)光后的一段時(shí)間內(nèi)，孩子可能會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的怕光、近距離物體模糊等癥狀，但觀察遠(yuǎn)處物體的視力不會(huì)受到太大影響。此外，孩子還需要注意避免強(qiáng)光的刺激，如果在室外陽(yáng)光下，需要戴帽子或墨鏡來保護(hù)眼睛。同時(shí)，還需要避免過度使用電視、電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品。

驗(yàn)光后，直接配鏡？

不論是采用哪種方法進(jìn)行散瞳和驗(yàn)光，還需要結(jié)合對(duì)雙眼視功能的檢查。

一般來說，這些檢查包括同時(shí)視、雙眼融合和立體視等方面的評(píng)估。醫(yī)生需要檢查眼球的運(yùn)動(dòng)功能、調(diào)節(jié)力和雙眼之間的協(xié)調(diào)能力。只有結(jié)合這些檢查結(jié)果，才能準(zhǔn)確評(píng)估出雙眼視功能是否正常。

之后，醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果開具驗(yàn)光處方，讓孩子試戴眼鏡，并根據(jù)試戴的結(jié)果給出配鏡處方。只有這樣，孩子才能夠享受到舒適持久的視覺體驗(yàn)。

配的眼鏡越貴越好嗎？

當(dāng)父母需要為孩子選擇眼鏡時(shí)，他們可能會(huì)面臨幾百和幾千的鏡片之間的選擇，那么這兩種鏡片有何區(qū)別呢？此外，他們可能也會(huì)糾結(jié)于挑選合適的鏡框和鏡片，哪個(gè)更重要呢？

首先，讓我們來看看鏡片。不同的鏡片具有不同的透光率、折射率、膜層和功能性（如防霧、防藍(lán)光、漸進(jìn)片等），因此它們?cè)趦r(jià)格上會(huì)有所差別。

接下來是鏡框。鏡框的尺寸和瞳距是否合適、匹配，鏡圈的大小、形狀、材質(zhì)和規(guī)格等因素都會(huì)影響未來佩戴的舒適度和矯正效果。

通常情況下，對(duì)于青少年來說，選擇具有良好透光率和防藍(lán)光功能的鏡片會(huì)比較合適。這是因?yàn)榍嗌倌暝谌粘Ｊ褂弥薪?jīng)常接觸電子屏幕和 LED 光源，防藍(lán)光鏡片可以有效減少眼睛對(duì)有害藍(lán)光的暴露。

一般對(duì)于青少年而言，選擇透光率好、同時(shí)具備防藍(lán)光功能的鏡片更為重要。

戴上眼鏡后要有5.0的視力嗎？

不一定！

青少年配鏡需要考慮他們的遠(yuǎn)近視力、屈光度數(shù)和生活需求。而成年人配鏡時(shí)還需考慮他們的職業(yè)特性，并做出相應(yīng)的調(diào)整。

在驗(yàn)光過程中，以達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)視力（5.0=1.0）為單眼視力的要求。但在實(shí)際配鏡時(shí)，最重要的是確保孩子能夠獲得最舒適的視物狀態(tài)。因此，我們需要根據(jù)孩子的實(shí)際需求和反饋，進(jìn)行適當(dāng)?shù)溺R片選擇和調(diào)整。

這些方法可能沒用！

“物理性”矯正視力，是很多父母的心愿，包括穴位貼、ok鏡、眼貼等。

這些物理方法能一定程度緩解視疲勞，但不能矯正視力。其中，OK鏡在減緩度數(shù)加深方面有一定作用。

護(hù)眼桌能適當(dāng)改善用眼距離，能減少視疲勞。

但孩子眼疲勞，少用或別用滴眼液。青少年如果不在醫(yī)生指導(dǎo)下使用滴眼液，會(huì)造成藥物性結(jié)膜炎、藥物性角膜炎、干眼癥等。

在各種“視力殺手”中，電子產(chǎn)品有藍(lán)光輻射，很傷眼睛。不管是iPad、手機(jī)還是電視，每次使用觀看不宜超過15分鐘。每天累計(jì)不宜超過1小時(shí)。連續(xù)使用時(shí)間越短越好。使用半個(gè)小時(shí)后，要休息、遠(yuǎn)眺、放松一會(huì)。

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