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智體園:背身虛晃上下步技巧

2023-09-28 18:31 作者:智體園  | 我要投稿

科比的大招,內(nèi)線百試不厭。

有的球迷可能已經(jīng)曉得了,沒錯就是科比經(jīng)典的背身單打,腳步的技能很要害,節(jié)奏很棒,是大伙必學的技能。
首先咱們內(nèi)線接球面對防守人,個別咱們都習慣進行背身單打,利益就是可能更好的限度住對手,避免被斷球,失誤掉球了還有破馬補救的機會。先是一波公道抗衡,這就要考驗球員的中心力量了。



緊接著一個晃肩半回身在加上一個投籃假動作,兩次假的虛晃以此來欺騙防守人的重心,留神軸心腳是不動的狀況,就像圓規(guī)一樣挪動,把球略微舉高,眼神望向籃框,這時防守人認為咱們要投籃終結,會有上前撲的動作呈現(xiàn)。
最后咱們借助時光差,仍舊堅持軸心腳不動,晃起防守人的同時,抓住機會左腳往里跨一步,進行上籃終結。



類似一個虛晃高低步,切記軸心腳抬起球出手,一鼓作氣,千萬別呈現(xiàn)走步違例。有利于進一步提升營員的籃球運動水平,切實提高學生體質,進一步培養(yǎng)學生對籃球的興趣,并在籃球學習的同時,提高英語學習能力,為不斷深化體教結合,大力推動青少年籃球運動發(fā)展,充實籃球后備力量,起到了積極的推動作用。
最后有球迷探討這球是走步違例,大伙認為呢?你在球場上會利用這招嗎?

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