打麻將不僅可以消磨時(shí)間，還能增進(jìn)親朋好友之間的感情；釣魚可以擁抱自然，修養(yǎng)身心。因此，打麻將、釣魚已成為很多人不可或缺的休閑娛樂項(xiàng)目。

然而，打麻將、釣魚雖能給大家?guī)砭裆虾蜕眢w上的愉悅，但卻也容易導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。這是由于打麻將、釣魚都有一個(gè)引發(fā)和加重痔瘡病情的重要因素——久坐。

久? 坐

是打麻將、釣魚引發(fā)痔瘡的共同因素

打麻將，四人圍坐一桌，缺一不可，為了不影響進(jìn)度，通常一坐就是半天一整天，甚至連大小便也要“憋”著。同樣，釣魚需要有耐心，需長時(shí)間的靜坐，以等待魚兒的上鉤。

打麻將、釣魚久坐引發(fā)痔瘡

久坐，會使肛門、直腸靜脈受阻，加重和引發(fā)痔瘡病情。釣魚，需長時(shí)間坐在潮濕、陰冷的地方，更容易加重病情，特別是有內(nèi)痔的患者，很容易引起痔核腫大、脫出。

天氣寒冷加重痔瘡

秋已逝，冬將至，天氣逐漸變冷。久坐加上寒冷空氣的刺激，會使肛門括約肌痙攣，脫出的內(nèi)痔核發(fā)生嵌頓、水腫、疼痛，肛門外可引起血栓性外痔，加重痔瘡病情。

打麻將、釣魚預(yù)防痔瘡方法

打麻將、釣魚是休閑娛樂，目的在于讓身心得到放松，切勿過度。因此，在打麻將、釣魚之時(shí)，不可長時(shí)間的久坐，應(yīng)保持每隔1小時(shí)左右，起身適當(dāng)走動，促進(jìn)身體血液循環(huán)。避免因長時(shí)間久坐而導(dǎo)致肛門、直腸淤血成痔。