昨天在整理公眾號目錄的時候就想寫這個的，但怕占用了目錄的獨(dú)條推送，會影響到設(shè)置回復(fù)獲?。ㄟ\(yùn)營過公眾號會知道這個），所以就放到今天來寫。

非減肥干貨，隨意聊（xian）聊（bai）

在昨天發(fā)布了目錄之后，我還和一個朋友聊呢，真沒想到誒~我竟然不知不覺堅(jiān)持到現(xiàn)在了。還寫了這么多，毛算都有50萬字+了吧。

結(jié)果得到這么一句評語

“果然人類都是感動自己比感動別人容易！”

額好吧，就算是我自己感動自己吧（噘嘴嘴硬ing）。

3年前的這個時候，我并沒有想到現(xiàn)在以公眾號為中心，就像是4年前，我沒想到我會減肥瘦一樣。所有的事情都是這么不知不覺的就從某一個小契機(jī)，然后就是量變到質(zhì)變的過程。

其實(shí)我自己知道這一切都是在“茍延殘喘”罷了，我太過于強(qiáng)調(diào)減肥的“自我”性，固執(zhí)的讓所有想減肥的人都必須要做到“獨(dú)自”的去思考過去、現(xiàn)在和未來。

沒有敗給任何任何。去年笑著說敗給了現(xiàn)實(shí)，敗給了人性，今年上半年的沉積思考，反而讓我覺得這就是人生，哪能由你說了算。我自己不也是從對運(yùn)動嗤之以鼻到現(xiàn)在的癡情狂熱么。誰也不知道下一秒出現(xiàn)的那個念頭是不是就是自己的“小契機(jī)”

用了1年證明那是可以做到的，再用了3年證明這一切是對的。

所以最后還不是得靠時間來證明這一切么。

用的又是誰的時間呢？

8月的每日計(jì)劃表，好多人都留言說，做不到每天讀書和運(yùn)動3小時。其中大部分是說能做到2小時以上運(yùn)動，但是讀書是真的一個月都做不到1小時。

我整個8月在讀的書雜七雜八，順便聽網(wǎng)課《運(yùn)動解剖學(xué)》沈陽體育學(xué)院張海平教授的公開課。馬太說我上大學(xué)那會都不一定認(rèn)真聽過解剖學(xué)。還真是如此。

知識什么時候讓你覺得有用，我覺得是這兩個時候

--為你創(chuàng)造價值的時候 和 當(dāng)你急需它的時候。

那當(dāng)你為了你的需求和興趣去學(xué)習(xí)，才是真的在學(xué)習(xí)，才不是為了證書呀學(xué)位呀牌面之類的。

我學(xué)這個動機(jī)是因?yàn)槲以诳础都∪庥?xùn)練圖解》發(fā)現(xiàn)我對它所描述的肌肉關(guān)節(jié)的動作軌跡以及一些名詞只能說是模糊能懂。但我想要讓自己能更清晰地明白這一切，所以我先是白嫖網(wǎng)課，看了N節(jié)之后發(fā)現(xiàn)電子書看的很不爽。又下單買了運(yùn)動學(xué)院的教材《運(yùn)動解剖學(xué)》。和我之前讀《健身營養(yǎng)全書》的一樣的步驟：先白嫖廣播聽書，后買書再看。

可能我學(xué)完整本書也不會有太多的感想創(chuàng)作出來，其實(shí)原本這一切和減肥就沒有多么必要的聯(lián)系。但是不是有那么一句話么。想給別人一碗水，你得先有一桶水。我現(xiàn)在有半桶，全部都給了你們，我再去裝后面的半桶半缸半池（幻想ing）。

以前寫減肥怎么成功，后來想減肥為什么會失敗，有這么難么？

不知道有多少朋友看過我很早的一句話，減肥就是改變生活。

改變生習(xí)慣改變生活狀態(tài)，甚至改變整個三觀。

最可惜的不是說“我今天才明白這些，是不是晚了？”

可惜的是“我今天才明白，算了吧”

韓寒說的：我們明白了所有的道理，但是依舊過不好自己的人生。

為什么過不好呢？是不想么？哦這個反問 是魯豫說的

我說減肥是個很簡單的事，卻寫了3年

你認(rèn)為減肥是一件很難的事，卻等了這么久沒開始，然后還想要等下去。

明天開始并不遲，今天開始剛剛好

這樣簡直是妙極了！

我們要一起 一直在路上~