總是有家長抱怨說自己的孩子做什么都不專注，總是會被其他的東西所吸引，或是做事情總是拖拖拉拉，注意力不集中。

但只要一看電視或手機(jī)，就異常的專心致志。老師也總給自己反映，孩子在學(xué)校上課不知道在想什么，叫起來回答問題，就是什么都不知道。做作業(yè)也是粗心大意，錯誤百出。那么孩子為什么會有這樣的表現(xiàn)呢?

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孩子的這些表現(xiàn)，實(shí)質(zhì)上都是注意力不集中的表現(xiàn)?？墒菫槭裁磿⒁饬Σ患心?我們先來分析下什么是注意力。注意力就是在人專心投入在某些事上時，其聽、觸、視覺都會收集這件事并把信息傳入給大腦，大腦的神經(jīng)中樞收集這些信息后并儲存，形成知識。

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從而一個人的注意力是否集中將與學(xué)習(xí)的效率和記憶成正比。如果家長認(rèn)為孩子的專注力不夠好時，首先應(yīng)反省自己是不是給孩子培養(yǎng)過專注力，讓孩子有一個做事的好習(xí)慣呢?

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一、孩子為什么缺乏注意力？

一是很容易被周圍其他事物吸引注意；二是家長們有沒有意識到，孩子的專注力可能正在被自己一步步“毀掉”?

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孩子們正在專心致志的看書時，大人有沒有突然過來說，寶寶你在干什么呢? 或是孩子正在玩什么玩的起勁，家長過來非得讓孩子去干別的或是做家長認(rèn)為更有趣的事情。

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上述的行為其實(shí)在我們無意當(dāng)中時常發(fā)生，但恰恰就是這些不經(jīng)意，打斷了孩子的專注力。

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二、有沒有注意力不集中的情況

一是干一件事的時候，很容易被周圍其他事物吸引注意；二是做一件事定性弱，總是三心二意，無法專心。三是上學(xué)的孩子，不僅自己無法集中，還會打擾其他同學(xué)，經(jīng)過教育后，只能保持幾分鐘又會三心二意。

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如果發(fā)現(xiàn)以上幾點(diǎn)孩子都具備，那么說明孩子的專注力已經(jīng)被扼殺，沒有養(yǎng)成良好的一心一意的習(xí)慣，那么我們應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子的注意力呢?

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三、如何培養(yǎng)孩子專注力

孩子的專注力多靠后天的培養(yǎng)，注意力隨著孩子的成長，時間會越來越長。一歲左右是5-8分鐘，兩歲左右是10-12分鐘，三歲以上就可以堅持20分鐘了。隨著注意力不斷提升，三歲以上的孩子就是培養(yǎng)專注力和邏輯的重要時間。家長應(yīng)該怎么去做呢?

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1.首先要找到孩子的興趣：興趣是孩子有效的老師，有時候孩子干兩下就跑了，也有可能是對所做的事不感興趣，家長們可以陪同孩子去開發(fā)興趣，培養(yǎng)孩子的注意力，再通過引導(dǎo)，把專注力用在學(xué)習(xí)上。
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2.其次是為孩子打造舒適的環(huán)境：孩子的專注力也和周圍的環(huán)境息息相關(guān)，如果孩子專心致志孩子做一件事，但周圍總有噪音或是大動作，就會分散專注力。

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3.最后，家長要去尊重孩子：孩子在表達(dá)自己的所思所想事，家長要學(xué)會傾聽，要站在孩子的角度去有同理心，讓孩子能夠表達(dá)清楚自己，培養(yǎng)專注力的表達(dá)能力。

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