冥想就是愛的活動

那天清晨的大?？雌饋硐窈窒翊蠛?，上面沒有一絲的波紋。它平靜得讓你可以在上面看到晨星的倒影。朝陽尚未升起，因此你可以從水面看到星星、遠(yuǎn)處鎮(zhèn)里的燈火，以及懸崖。

接著太陽從水面升起了，懸掛在無云的晴空，照射出一條黃金大道?？吹郊又莸年柟庹找诖蟮?、每一張葉片和每一根草上，令人覺得不可思議。

當(dāng)你正在觀賞的時候，一股巨大的空寂降臨到你身上，你的腦子變得非常安靜，沒有任何反應(yīng)和活動。這股巨大的空寂，令你覺得有點怪異?！坝X得”不是正確的字眼，因為那空寂并不是由腦子覺知的，它是超越頭腦的。腦子會欺騙、會明確地陳述或替未來做規(guī)劃，但這空寂是超越所有的想象、所有的欲望的。

你是那么安靜，以至于你的身體完全變成了大地和一切靜止的東西的一部分。

微風(fēng)從山丘吹來，擾動了葉片，但這非凡的空寂卻完全不受干擾。那棟房子在山丘和大海之間，可以俯瞰海景。當(dāng)你在看海的時候，你是那么安靜，你真的變成了萬物的一部分。

你就是萬物，你是那光，也是那充滿著美的愛。“你是萬物的一部分”這句話其實是不正確的，“你”這個字并不妥當(dāng)，因為你并不存在，存在的只有那空寂、美以及非凡的愛?！澳恪焙汀拔摇边@兩個字制造了界分；在這奇特的空寂中，界分是不存在的。

當(dāng)你望向窗外時，時空似乎停止了，那個會制造界分的空間也不存在了。那片葉子、那棵尤加利樹以及那閃著藍(lán)光的海水和你是別無二致的。

冥想其實非常簡單，是我們把它復(fù)雜化了。我們在它周圍編織了一個概念的網(wǎng)，我們說它是這樣的，而不是那樣的。但是它和這些事都無關(guān)，因為它是那么簡單。它逃開我們是因為我們的心太復(fù)雜，太陳腐，太以時間做基礎(chǔ)。這樣的心操控著情感，于是問題就開始了。

如果你在沙灘上散步，或看向窗外，或見到那些不可思議的山丘被去年夏天的陽光照得焦黃，冥想便自然發(fā)生了，它是那么的自在。我們?yōu)槭裁催@么飽受折磨，我們的眼里盡是淚水，我們的嘴里發(fā)出虛假的笑聲？如果你能獨自走到那些山丘上、樹林里，或沿著那條長長的白沙灘散步，在那份孤寂中，你就知道冥想是什么了。

孤寂中的至樂將會出現(xiàn)，如果你不再害怕孤獨，不再屬于這個世界，不再執(zhí)著于任何事情。如同今天早晨的晨曦，至樂悄悄地來到，替這空寂造了一條黃金大道。它存在于這個世界的開端、現(xiàn)在與永遠(yuǎn)。

你可以在市場里買到快樂和欲樂，然而至樂卻不是你能買得到的，不論是替自己或替別人?？鞓泛陀麡肥鞘軙r間控制的，只有在徹底的自由中，至樂才存在。欲樂就像快樂一樣，你能以許多方式找到，但是它們來了又走了。

至樂中那份奇特的喜悅是沒有動機的，你不可能追尋到它。

它一旦出現(xiàn)，如果你心智的品質(zhì)夠高，就會持續(xù)下去——它是超越時間的，沒有理由的。冥想不是追求欲樂或追尋快樂，相反的，冥想是心中沒有任何概念或方程式，因此是徹底自由的。只有這樣的心智才會出現(xiàn)不請自來的至樂。

只要它出現(xiàn)了，不論你住在多么嘈雜、暴力與追求欲樂的環(huán)境，它們都無法染指你的心智。只要它出現(xiàn)，沖突就止息了。但沖突的止息并不一定是徹底的自由，冥想?yún)s是在自由中的心智活動。在這爆發(fā)的至樂中，你的雙眼是純真的，而那愛便是至福。

當(dāng)心智健康，充滿著活力時，感覺就會加強，而且會變得極為敏銳，然后身體就會有自己的智慧。那份智慧因為沒有被習(xí)慣染指，它自然知道怎么運作。

思想會摧毀情感，而情感就是愛。思想只能提供欲樂。在追求欲樂的時候，愛就被擠到一邊了。吃與喝的欲樂一直不斷被思想延續(xù)，但如果只是控制和壓抑欲樂，也是沒有什么意義的，它只會制造各種不同形式的沖突和沖動。

思想就是物質(zhì)，它無法找到那超越時間的東西。因為思想就是記憶，存在記憶里的經(jīng)驗，就像去年秋天的枯葉一樣毫無生機。

覺察到這一切，自然就會全神貫注。它絕不是疏忽的產(chǎn)物，因為是疏忽操縱了追求欲樂的習(xí)慣，于是減低了感覺的強烈度。你不可能把疏忽變成全神貫注，覺察疏忽才是全神貫注。