葛吉夫語(yǔ)錄摘選：

1.把你的注意力放在你自己上。成為在你正在想、感知、感受、渴望和做的事情的每一刻都有意識(shí)的人。

2.在任何情況之下都要完成那些你已經(jīng)開始的事情。

3.無(wú)論你在做什么事情，盡可能好地去做它。

4.不要喜愛(ài)任何經(jīng)過(guò)一定的時(shí)間可以摧毀你的事情。

5.發(fā)揚(yáng)你的慷慨——不過(guò)是秘密地。

6.對(duì)待每一個(gè)人就好像他或她是一個(gè)近親一樣。

7.把那些你已經(jīng)紊亂的東西組織起來(lái)。

8.對(duì)每一件禮物都要學(xué)會(huì)接受并給予感謝。

9.停止給你自己下定義。

10.不要撒謊或偷盜，因?yàn)槟闶窃趯?duì)你自己撒謊，你是在偷你自己的東西。

11.幫助你的鄰居，但是不要讓他變成依賴于人的。

12.不要慫恿其他人效法你。

13.制定工作計(jì)劃并完成它們。

14.不要占有太多的空間。

15.不要做無(wú)益的運(yùn)動(dòng)或發(fā)出無(wú)益的聲音。

16.如果你缺乏信仰，那么就假裝擁有它。

17.不要聽(tīng)任你自己受強(qiáng)大的名人的影響。

18.不要像對(duì)待你自己的擁有物那樣，去對(duì)待任何人或任何事情。

19.公平地分享。

20.不要誘惑。

21.只睡必不可少的覺(jué)，只吃必不可少的飯。

22.不要談及你私人的問(wèn)題。

23.當(dāng)你不知道大部分有關(guān)事實(shí)的時(shí)候，不要表達(dá)判斷或評(píng)價(jià)。

24.不要建立無(wú)益的友誼。

25.不要追隨時(shí)尚。

26.不要出賣你自己。

27.遵守你已經(jīng)簽訂的合約。

28.守時(shí)。

29.永遠(yuǎn)不要嫉妒任何人的幸運(yùn)或成功。

30.不必要的就不要說(shuō)。

31.不要考慮你的工作將會(huì)產(chǎn)生的利益。

32.永遠(yuǎn)不要威脅任何人。

33.遵守諾言。

34.在任何討論之中，把你自己放到其他人的位置上。

35.承認(rèn)其他人可能比你優(yōu)越。

36.不是消滅，而是轉(zhuǎn)變。

37.戰(zhàn)勝你的恐懼，因?yàn)槊恳环N恐懼都體現(xiàn)了一種偽裝了的渴望。

38.幫助他人自助。

39.戰(zhàn)勝你的厭惡，去接近那些你內(nèi)在里產(chǎn)生排斥的人們。

40.無(wú)論他人說(shuō)你的事情是贊揚(yáng)或指責(zé)都不要受它們的影響。

41.讓你的驕傲變?yōu)楦哔F。

42.讓你的憤怒變?yōu)閯?chuàng)造。

43.讓你的貪婪變?yōu)閷?duì)美的尊重。

44.讓你的嫉妒變?yōu)閷?duì)其他人價(jià)值的贊賞。

45.讓你的憎恨變?yōu)閷捄瘛?/p>

46.既不要贊美也不要侮辱你自己。

47.對(duì)待那些不屬于你的東西就好像它確實(shí)是屬于你的一樣。

48.不要抱怨。

49.發(fā)揚(yáng)你的想象力。

50.永遠(yuǎn)不要為了獲取那種被服從的滿足而發(fā)號(hào)施令。