誰遇事，總有個憋在心里說不去、生悶氣的時候?？墒?，一位武漢25歲姑娘卻因為這個習(xí)慣，乳房竟長了9個腫瘤！

楚天都市報報道，武漢25歲姑娘劉佳（化名）有一天摸到自己乳房有腫塊，一個“硬物”，綠豆大小，不痛不癢。

半年后，她覺得左胸時不時有針刺般的刺痛感，想到自己摸到的“小腫塊”，來到武漢市婦幼保健院乳腺外科就診。

到醫(yī)院檢查后，發(fā)現(xiàn)自己不僅患有乳腺增生，雙側(cè)乳房還有9個腫瘤，最大直徑接近2厘米。

年紀(jì)輕輕，為什么長了這么多腫瘤？醫(yī)生詢問得知，她平時非常獨立，個性也要強，有什么不開心的事都習(xí)慣悶在心里。別人都夸她成熟穩(wěn)重，奈何自己的身體承受了太多。

醫(yī)生：癌癥性格害了她！

愛生悶氣的性格，在心理學(xué)上被稱作C型性格，也叫“癌癥性格”。

C型性格者內(nèi)分泌容易紊亂，器官功能活動易失調(diào)，隨著機體免疫功能的下降，免疫系統(tǒng)識別和消滅癌細(xì)胞的監(jiān)視功能會大打折扣，因此容易患上癌癥。有研究表明，C型性格者腫瘤發(fā)病率比一般人高不少。

而不僅僅如此，這種性格還會誘發(fā)一系列其他疾病，如傷肝肺，加速腦細(xì)胞衰老、損傷免疫系統(tǒng)，引發(fā)甲亢、色斑、胃潰瘍、心肌缺氧、血糖升高、心梗等。

壓抑的負(fù)面情緒會導(dǎo)致一系列“情緒疾病”，比如：

1. 月經(jīng)失調(diào)

情緒異常、長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。

2. 婦科疾病

大量的臨床病例表明，大約有九成左右的女性在患上子宮肌瘤、卵巢囊腫等器質(zhì)性病變之前，都伴有心理和情緒的異常變化，比如易煩易怒、啼笑異常等。然而，女性的心理和情緒如果發(fā)生異常波動，將導(dǎo)致人體內(nèi)分泌功能失調(diào)，引發(fā)雌激素分泌紊亂，從而成為眾多婦科疾病的根源。

3. 胃腸功能失調(diào)

很多人生氣時會覺得“胃仿佛絞在了一起，疼痛難忍”，就是因為壞情緒讓胃功能失調(diào)了。胃炎、消化不良、便秘、腹瀉、腸道炎癥以及說不清原因的腹痛等，都可能與情緒有關(guān)。

4. 皮膚變差

生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題。

5. 甲狀腺疾病

長期的壓力一定會影響到人體的激素分泌的。特別是當(dāng)代人頻發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)多和情緒控制不好有著直接的關(guān)系。長期壓力大、緊張焦慮的女性容易患甲狀腺疾病。據(jù)統(tǒng)計，70%的甲狀腺疾病發(fā)病前有不良情志刺激。反過來，患有甲狀腺功能亢進的女性，更容易脾氣暴躁。

6. 心血管疾病

多數(shù)患高血壓、冠心病等心血管疾病的人，常伴有焦慮和抑郁。心理不平衡可促成心血管疾病的發(fā)生，心血管疾病又會進一步造成心理緊張、失衡，兩者相互影響。

本性難移，卻可調(diào)節(jié)！

人常說本性難移，確實性格不會輕易改變，但隨著年齡增長、處境變化，可以通過一些方法去調(diào)節(jié)自己的情緒。5個小建議：

1. 找到健康的情緒宣泄途徑，排解不良情緒；

2. 更多地傾聽自己的心聲，不要一味地迎合他人；

3. 多參加社交活動，試著去展示自己，以增強自信心；

4. 客觀對待他人對自己的評價，理性接受自己的缺點；

5. 定期運動，不良情緒也會隨著汗液排出體外。

不生氣就不生病，

別把不悅憋在心里！

來源：健康時報