作者簡(jiǎn)介：
20考研，報(bào)考上海交通大學(xué)公共衛(wèi)生專碩。初試總分380分，英語73分，政治63分，專業(yè)課244分，初試成績(jī)?yōu)闋I(yíng)養(yǎng)專碩第二。英語四級(jí)551分，六級(jí)515分。本科就讀于某一本省屬醫(yī)科大學(xué)，預(yù)防醫(yī)學(xué)專業(yè)。

上海交通大學(xué)353衛(wèi)生綜合中專業(yè)課包括：流行病學(xué)、衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)、環(huán)境衛(wèi)生學(xué)、職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)（范圍大致每本都是整本書）。不管是學(xué)碩還是專碩英語考的都是英語一。

我于2019年7月9號(hào)開始準(zhǔn)備考研，7月15號(hào)加入了公衛(wèi)考研研習(xí)社大家庭。

以下為備考經(jīng)驗(yàn)分享的具體內(nèi)容

??????

英 語

7月：每天早上刷單詞，100個(gè)單詞加上復(fù)習(xí)之前的舊單詞，耗時(shí)40分鐘左右；每天下午做兩篇閱讀，第一遍做完，當(dāng)場(chǎng)把不懂的單詞查出來，查完不懂的單詞再思考剛才的選項(xiàng)，再對(duì)答案，對(duì)答案后把不懂的單詞和詞組記在筆記本上。閱讀從04年開始做，此時(shí)不看任何英語老師的視頻。

8-9月：按照之前的學(xué)習(xí)方法，一直把全部的英語閱讀都做完一遍。14、15、16年的留到最后模擬。

10-11月：作文都是跟著新東方潘赟九宮格作文，自己總結(jié)了大作文的三個(gè)模板。小作文模板整理了有10多篇，都是在潘老師作文的模板修改而成的。翻譯跟著新東方唐靜老師，先看了翻譯前面的幾個(gè)方法之類的視頻，之后就開始真題模擬。翻譯的方法大概是先劃分句子、再逐字翻譯、最后連接成句并使其順暢。

這兩個(gè)月，又刷了一遍閱讀，這遍閱讀是每刷完一篇，就看新東方唐遲老師的視頻。新題型和完型跟的是劉曉燕老師和李玉技老師。同時(shí)，這兩個(gè)月把17、18、19 的真題模擬完。

12月：英語也進(jìn)入了最后的沖刺階段，把14、15、16的真題嚴(yán)格按照時(shí)間模擬完了。然后把自己的作文模板反復(fù)背誦，單詞也大致用百次斬再過一兩遍。

政 治

我的政治用時(shí)很少，分比較低，可以當(dāng)避坑指南來看。

7-11月：我用的資料是肖秀榮的精講精練、1000題上下冊(cè)、打印徐濤的核心考案，看徐濤核心考案的強(qiáng)化班視頻。我的復(fù)習(xí)步驟是看徐濤的視頻，在核心考案上做筆記，看完視頻做肖的1000題。錯(cuò)的題目題號(hào)前做個(gè)標(biāo)記，標(biāo)注知識(shí)點(diǎn)在精講精練的哪一頁，并到精講精練上把相應(yīng)做錯(cuò)的知識(shí)點(diǎn)畫起來。

政治那幾本書的順序，按徐濤老師的順來就可以。由于我把大量的時(shí)間都花費(fèi)在專業(yè)課和英語上，政治時(shí)間用的比較少。所以，把政治第一遍視頻和1000題都刷完，已經(jīng)比較晚了。刷完第一遍，就刷了第二遍，這一遍不再看視頻了，而是做每章錯(cuò)題前把之前精講精練上標(biāo)注的知識(shí)點(diǎn)及核心考案上的知識(shí)點(diǎn)都過一遍，再做。時(shí)事部分，買了徐濤和肖秀榮的，也看了徐濤時(shí)事的視頻。

12月：政治進(jìn)入沖刺階段，肖4肖8是必買的，徐濤的小黃書也買了，還復(fù)印其他知名政治老師的沖刺卷。肖8剛出的時(shí)候，就開始大概一天一份卷子，只做了客觀題。依舊是對(duì)答案、標(biāo)注知識(shí)點(diǎn)，大題就把大概思路是什么寫下。

此時(shí)也有開始熟讀徐濤的小黃書以及他們出的時(shí)政書。肖四出來的時(shí)候，也是每天一份客觀題，挑了兩份嚴(yán)格按照時(shí)間模擬，其他兩份的大題看思路是否正確。之后將肖四的答案撕下來，開始狂背每一題（必背）。

在考政治和英語前的那天晚上，除了快快地背了一下英語，就把剩下的所有時(shí)間都用在了政治上。除了把肖四背地滾瓜爛熟、還大致記憶了其他老師出的大題，有個(gè)大概印象。感覺只背肖四不夠，今年考試肖的大題好像漏壓了很多，但此時(shí)不要慌。有很多超題目的材料的，因?yàn)槲視r(shí)間來不及，肖八只有熟讀沒有背，個(gè)人感覺還是一定要背的。

專業(yè)課

7月：趁著期末考試剛考完，對(duì)專業(yè)課的記憶尚有余溫，把期末考試所用的專業(yè)課資料及五本書本大致的快快過一遍；然后配合公衛(wèi)考研研習(xí)社的基礎(chǔ)課堂視頻課，在每本書上用不同顏色的筆標(biāo)注可能考的相應(yīng)題型及知識(shí)點(diǎn)（由于我比較晚開始準(zhǔn)備考研，時(shí)間很趕，所以，我沒有來得及認(rèn)真看視頻，只是把視頻里的知識(shí)點(diǎn)和可能考的題型都標(biāo)注到了五本書上）。

8月：我每天安排三個(gè)科目（流病+統(tǒng)計(jì)+其他一個(gè)學(xué)科）各背幾章，滾動(dòng)復(fù)習(xí)，直至流行病與統(tǒng)計(jì)先過背完一輪，此時(shí)三大衛(wèi)生還沒全部背完；又開始流統(tǒng)+三大衛(wèi)生中的另外一門繼續(xù)背誦。這次流統(tǒng)兩科的復(fù)習(xí)是先背完紅寶書一章，再背其課本上一章，最后做人衛(wèi)出版的習(xí)題冊(cè)（只做客觀題）。把習(xí)題上做錯(cuò)以及不會(huì)做的題標(biāo)注在課本上的相應(yīng)知識(shí)點(diǎn)的位置上，方便日后鞏固復(fù)習(xí)。

9-10月：由于大五上，還有許多實(shí)驗(yàn)課、大課、作業(yè)、期末考試、實(shí)習(xí)等繁瑣的事。此時(shí)三大衛(wèi)生的第一輪紅寶書背誦已經(jīng)完成了，第二輪復(fù)習(xí)先紅寶書背一章+課本一章+人衛(wèi)習(xí)題，把不懂及不會(huì)的知識(shí)點(diǎn)標(biāo)注在課本上相應(yīng)的位置。

11月：這個(gè)月復(fù)習(xí)背誦紅寶書及書本的可能出的簡(jiǎn)答題知識(shí)點(diǎn)，此時(shí)，不用再以流統(tǒng)為第一中心。五科處于同等地位，每天依舊背誦三個(gè)科目的幾個(gè)章節(jié)，第二天換成另外兩科加前一天三科中的其中一科背誦，不斷循環(huán)，不斷鞏固。11月可將手頭上擁有的交大真題進(jìn)行模擬，從2015年的開始，每周一次，模擬三次。真題做完最重要的是要回歸知識(shí)本身，檢查自己還有什么知識(shí)點(diǎn)不會(huì)的，及時(shí)補(bǔ)缺。

12月：進(jìn)入最后沖刺階段，依舊背誦研習(xí)社的紅寶書及紅寶書上沒有在書本的可出簡(jiǎn)答題的知識(shí)點(diǎn)，循環(huán)往復(fù)。剩下18、19真題按照考試時(shí)間嚴(yán)格模擬，考完進(jìn)行查缺補(bǔ)漏。

總 結(jié)

專業(yè)課、英語、政治這三科當(dāng)然都很重要，但個(gè)人感覺最重要的是專業(yè)課（因?yàn)榭偡终剂宋宸种?，其次英語，后政治。

專業(yè)課分值高，拉分差距大。英語大家的水平也參差不齊，容易拉分且有些人基礎(chǔ)不扎實(shí)，容易卡在英語上。政治感覺大家的水平都差不多，拉分不會(huì)太嚴(yán)重，而且一般不容易死在政治上。

考研偶爾問下別人進(jìn)度是可以的，但不要一直跟別人比進(jìn)度，這樣只會(huì)讓你更加焦慮和無法靜下心來學(xué)習(xí)。考研一定要既肯花時(shí)間，又要有效率，還要堅(jiān)持到底。

強(qiáng)烈建議有條件的同學(xué)暑假一定一定一定要留校（我感覺我的考研生涯有一半在暑假）！因?yàn)楹芏嗤瑢W(xué)回家效率會(huì)很低，還有很多因素干擾你復(fù)習(xí)。

一旦決心考研，請(qǐng)把你的游戲卸載，但是如果你是學(xué)習(xí)一定要偶爾玩一下游戲才能效率更高，那隨你（雖然，我是不信的，因?yàn)槲业脑捲酵嬖较胪妫?。電影、電視劇也?qǐng)初試后再追。暑假有個(gè)同學(xué)一起學(xué)習(xí)也很重要，不然會(huì)很孤單。

考研那兩天的晚上，我覺得平常有熬夜學(xué)習(xí)習(xí)慣的人還是稍微晚睡一點(diǎn)吧，把專業(yè)課再快快背一遍，但是不建議通宵！

初試前就不要先過于擔(dān)心關(guān)于復(fù)試的事情了，你先把初試考完再說。最后，希望你們好好復(fù)習(xí)，祝大家一戰(zhàn)成碩！

-END-

（本文為公衛(wèi)研習(xí)社征文大賽參賽作品，未經(jīng)同意，不接受轉(zhuǎn)載）

公衛(wèi)考研研習(xí)社友情提醒：他人的成功經(jīng)驗(yàn)可以借鑒，但是一定要根據(jù)自身情況合理調(diào)整，適合自己的才是最好的哦～