在家做個訓(xùn)確實是一件又費腦又辛苦的事，但是，怎么樣能使孩子對做個訓(xùn)不那么抵觸，是每個家長都應(yīng)該去應(yīng)對的。

今天為大家分享如何增加孩子參與家庭訓(xùn)練的主動性，并解決孩子磨蹭，不愿意參與個訓(xùn)的一些方法，希望對大家有所幫助。

你是怎么提醒孩子完成任務(wù)的？

“好了，吃完飯了，趕緊去把球拿給我吧?！?/p>

“認真點，好好走......”

“不看我，今天就別吃飯。”

“你到底聽沒聽我說”

也許這時候，聽話一點的孩子可能會自覺把事情認真完成；不自覺的孩子也許會磨蹭一下，直到在你的嚴厲警告下，不情愿地去做了；理解力不夠，完全不能聽懂指令的孩子你怎么說他都不聽，甚至會因為你的語氣太兇而哭鬧不停。

一、為什么大多數(shù)在機構(gòu)訓(xùn)練的孩子會排斥家庭康復(fù)訓(xùn)練呢？

除了在家做個訓(xùn)真的是一件費力又費腦的苦差事之外，還有一個重要的原因，就是當你用上面的語言和孩子溝通時，他大腦接收到的信息其實是：被控制、被命令。當大腦接收到的信息是“控制”或“命令”的時候，大腦首先輸出的信息其實是“拒絕”，而不是“行動”。

所以說，當你命令孩子去做什么時，他已經(jīng)本能在抵抗了。

當一個人發(fā)自本能地去抗拒一件事情的時候，取得良好結(jié)果的幾率也就微乎其微。

很多老師、家長在和孩子說話時，總是習慣性地命令、要求，掛在嘴邊的總是這幾句，“你不該做什么？你該做什么？你該怎么聽話？你在這個時候要學(xué)什么......”

從來沒有問過孩子，“你要不要做什么？你想做什么，接下來，你該怎么做......"這就難怪很多孩子做起事情來特別被動，完全沒有主動參與的意識與積極性。

二、動機對孩子個訓(xùn)到底有多重要？

拿做個訓(xùn)來說，如果你只是每天讓你的孩子去完成個訓(xùn)任務(wù)，那么對他而言，他只是在完成老師、媽媽的要求而已，事實上，這個時候，孩子往往呈現(xiàn)的是一種置身事外的態(tài)度。

只有當他從心底認同自己是完成訓(xùn)練這項任務(wù)的一份子，并且是最重要的主體時，他的大腦才會輸出積極主動的信號，才會有動機去做這件事情。換句話說，只有這樣，他才會有意識去主動完成訓(xùn)練任務(wù)。

三、怎樣做才能讓孩子參與家庭個訓(xùn)

1、與孩子溝通時，盡量把祈使句換成疑問句

"吃完飯了，趕緊去寫作業(yè)?！睋Q成“我們現(xiàn)在吃完飯了，接下來該做什么？”

"先去拿杯子過來，拿完杯子自己倒水?！睋Q成：“口渴了，你想要怎樣喝水呢？”

"快點做啊，別磨蹭?！?“認真點啊?！睋Q成“做這件事的時候要注意什么呢？”“我們再放個積木，就能搭成一座城堡啦”

這樣做，是為了讓孩子由被動接受轉(zhuǎn)換成主動思考，讓孩子感受到這個是對自己有好處，發(fā)自內(nèi)心的愿意去做。

2、給予孩子充分思考問題的時間，并耐心地等待孩子的回答

將簡單的一句話分成三五句來講，這樣轉(zhuǎn)換說話方式，一開始，你可能會覺得很累，可能會認為等待孩子自己回答比你直接告訴他答案要節(jié)省時間。

但是，對于孩子來說，經(jīng)過自己思考，從嘴巴里說出來的話，要比聽到的話有用得多。

還結(jié)合自身來說，“你要努力”和“我一定要努力！”哪個更能激勵你？對孩子來說，亦是如此。

帶孩子個訓(xùn)的過程，最重要的目的是什么呢？那就是與孩子產(chǎn)生連接，促進社交與互動。只要這個目的達到了，個訓(xùn)中做錯多少題，廢掉了多少白紙都是可以放輕松的。

3、和孩子共同制定訓(xùn)練計劃

選擇一個寬裕的時間，和孩子一起溝通，制定一份訓(xùn)練計劃。對于計劃的每一部分，充分尊重孩子的想法，認真聆聽孩子這樣制定的原因。

如果孩子有好的想法，一定不要吝嗇你的鼓勵！表揚本身就是一種強化。

制定計劃算是前期統(tǒng)籌的過程，這個過程相當于自我意識的激發(fā)和參與感的培養(yǎng)。

例如我們一起來做識圖，一起畫畫，這都是很好的訓(xùn)練項目。只不過，訓(xùn)練的目的，家長一定心中有數(shù)，不能陪孩子個訓(xùn)，變成了單純的陪孩子玩兒。

4、讓孩子自己制定目標和獎懲規(guī)則

讓孩子自己制定目標的好處是，孩子會更有參與感，而且當他們完成任務(wù)時，他們會更有成就感。

目標的制定可以從短期目標開始，可以自己叫媽媽，告訴媽媽“我渴了，媽媽幫我拿水杯”；也可以從中期目標開始，比如可以自己倒水，并且告訴媽媽自己完成了；也可以從長期目標開始，可以幫助媽媽和家里人倒水。

不管孩子制定什么目標，充分尊重并從輔助孩子完成到輔助撤出，孩子獨立完成。自己制定獎懲規(guī)則不僅有利于孩子培養(yǎng)參與意識，還可以培養(yǎng)孩子的責任感。

5、做溫和、堅定的執(zhí)行者

家長要根據(jù)孩子自己的獎懲規(guī)則，嚴格執(zhí)行。當孩子進步時，不要吝嗇給他的鼓勵。當他沒有完成目標，需要承擔的責任也絕不能姑息。

對于孩子的訓(xùn)練，不論何時，都要記得“零錯誤教學(xué)”，如果孩子做錯了，那就盡早地阻止他，這并不代表大吼大叫，而是用正確的來引導(dǎo)孩子。最直接的堅定，反而是最有效的方法。

四、孩子做個訓(xùn)時家長應(yīng)該怎么做？

1、規(guī)定時間，先完成任務(wù)后兌現(xiàn)強化

很多家長帶孩子回家后，就開始催促孩子“來跟我一起復(fù)習一下老師的訓(xùn)練內(nèi)容，做完之后好吃飯”，“先跟我一起看卡片，認完再玩”.....其實，孩子做了一天的訓(xùn)練了，回家想放松一下又有何不可呢？

家長們可以換一種方式，比如：寶貝，先去玩吧，媽媽30分鐘后跟你一起咱們做這個練習?；蛘呦茸尯⒆雍赛c水，吃點水果，大腦補充完能量就開始進行訓(xùn)練吧。

2、讓孩子自己選擇

孩子排斥做訓(xùn)練時，家長可以這樣說：寶貝，你想先看動畫片還是先做這個訓(xùn)練呢？孩子心里很清楚“做訓(xùn)練”逃不過，所以，為了讓家長看到自己很懂事，便乖乖地跟媽媽做訓(xùn)練了。

也可以說：寶貝，10點上床睡覺，現(xiàn)在還有兩個小時，你還記得今天老師教什么了嗎？我們再一起復(fù)習一下吧！對孩子完全平等，讓他自己選擇的同時也等于給他設(shè)置了任務(wù)，讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)自自由安排吧！

3、把大任務(wù)分解成小的目標

不光孩子，大人面對一大堆的任務(wù)時也有壓力。教孩子把訓(xùn)練任務(wù)進行分類，做之前先用記事本做好計劃一下：把書面作業(yè)放在前面完成，記憶的、認知的語言的穿插在中間進行，大運動做一會兒精細運動做一會兒，交替進行可以使孩子得到休息，不易產(chǎn)生疲倦感。

4、陪孩子認真做訓(xùn)練

有了父母的陪伴，孩子能夠更踏實的學(xué)習，注意力也更集中，尤其是白天沒有陪伴孩子的家長們，和孩子共處的時間更是珍貴。爸爸媽媽可以和孩子一起進行，甚至有時候還需要輔助孩子完成，陪孩子多交流互動，或者一起吃點兒好吃的，其樂融融的家庭氛圍能有效的提高孩子的社交動機。

5、父母要愛學(xué)習

如果要讓孩子按時要求完成，首先得讓孩子愛上訓(xùn)練和學(xué)習。讓孩子對學(xué)習產(chǎn)生興趣，首先父母要很喜歡讀書，并且不斷學(xué)習。孩子的興趣愛好往往來自于家庭的影響，如果父母下班回到家都是看電視、玩手機的狀態(tài)，那孩子也會受其影響，在他的潛意識里回到家就該看電視、玩手機。

6、走出房間

"回屋扔卡片去！”是很多家長常對孩子說的一句話，本來面對堆成小山的任務(wù)就很有壓力了，家長又給孩子施壓，孩子還有心情做個訓(xùn)嗎？

家長可以嘗試在陽臺上擺放一張小桌子，在桌上放一盆綠植，讓孩子走出屋子，來到寬敞明亮的陽臺上帶孩子做個訓(xùn)。換了一個更舒適的學(xué)習環(huán)境，孩子做任務(wù)的動力更強了呢！

7、允許孩子抱怨

家長曾經(jīng)經(jīng)歷的，孩子正在經(jīng)歷著。

所以，家長要學(xué)會換位思考，允許和傾聽孩子的抱怨，并告訴他：爸爸媽媽也是過來人，知道你要做訓(xùn)練很多，但爸爸媽媽相信你會完成的很好！當孩子的抱怨得到了理解和回應(yīng)，會更容易接受家長的建議，從而更專注地完成任務(wù)。

廣州天使兒童醫(yī)院

健康一個孩子，幸福一個家庭！