半夜做完這個夢醒過來的時候，我覺得全身很松弛，是那種仿佛每一塊肌肉，每一根神經(jīng)，甚至每一個細(xì)胞都酥酥麻麻程度的松弛，是肉體的存在相對于靈魂，不再是負(fù)擔(dān)的那類松弛。

我夢到自己類似在一個，舊廠房改建的創(chuàng)意空間里，余光感覺墻壁和地面都是水泥的，家具也是那種管道做架構(gòu)的工業(yè)風(fēng)產(chǎn)品。

我坐在沙發(fā)上，向左倚靠著一個男人，跟他一起在看什么比賽，電視機在我們的正對面。在我的右側(cè)，也擺著一排沙發(fā)，跟我坐的沙發(fā)呈垂直狀，是這個男人的幾個兄弟。

在夢里我并沒有特別清晰的意識，覺得這個男人是我的男友或者什么人，但從肢體語言上，我覺得這至少是一個我非常信任的人。

大家都針對這比賽在聊著什么，眾人問到我的想法，我是體育白癡，大概是說了什么傻話，那些兄弟都紛紛笑起來，我覺得特別丟臉。

此時這男人一伸手摟著我，往他懷里靠了靠，我整個左臉一下子貼在了他的胸膛上。他還寵溺地用手護住我的頭，寬大的手掌輕輕蓋住我的右耳朵，大概意思是說：“隨他們怎么說好了，你不要聽?！?/p>

我下意識地縮起身子挨著他，感覺自己就像是一只小蝸牛，而他是我的那張殼，頓時覺得周圍好安靜啊……

接著就醒了。

醒過來的時候，天還很黑，我睜開眼睛在黑暗里愣了一會兒，什么也沒有想，抓緊時間享受那種全身心都很松弛的感覺，真好。

我這個人不太松弛。有的人不松弛可能是壓力大精神很緊繃，我的不太松弛大概是因為僵硬……

我不知道該怎么解釋這種僵硬，就好像全身肌肉都處在防備狀態(tài)，或者因為缺少某種活力的僵化或者說缺乏意識的流動感而呈現(xiàn)的僵直。

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大多數(shù)的覺，我睡醒過來都像已經(jīng)變硬了的尸體突然還了魂似的，我太想睡這樣很松弛的覺了。

目前的體會是，睡覺之前，多給自己一點好的心理暗示是有用的。有的時候我會像點歌一樣在睡覺前給自己一個命題作文。當(dāng)然也不可能邪乎到說夢到什么就夢到什么，但大方向上能做一個好一點的夢。

畢竟現(xiàn)實生活里所有的一切都不在控制范圍內(nèi)，但夢境真的有可能按照你的心意走，腳本盡在掌握，就像是一場意識與潛意識的對手戲，或者說潛意識對意識的療愈。

順帶說，我曾經(jīng)很多年做夢都在考試，各種考試，這一兩年才擺脫的。

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所以睡覺之前不要想不開心的事，一定要想一些美好的念頭。

從某種程度上來說，我似乎通過夢境對自己產(chǎn)生了一定程度的情緒補償（這個話單純是個人體驗，不存在任何理論支持），對改善我在心理上的一些負(fù)面的消極的想法是，有幫助的。

說得比較亂，僅供參考……