?????? 先聲明一下，我說的“網(wǎng)癮”是對游戲、網(wǎng)絡(luò)、各種社交APP等有著過強的依賴性人群，跟楊教授的‘“網(wǎng)癮”不是一回事哦。他針對的是未成年人，而我針對的，主要是成年人。

?????? 廢話不多說，我是怎么做的呢？——頓悟+自律。

?????? 觀眾姥爺們可能要噴我了，我要做得到還用你來說？先別急，我也不是一朝一夕就立馬做到的，飯要一口一口吃，路也要一步一步走對吧！先來聽聽我的故事，聽完后你再品。

?????? 這件事終于游戲，起因也是游戲。如果有讀過我之前的專欄就應(yīng)該知道我是DNF和LOL的老玩家。但是，起因確實另有其“人”——第五人格。

?????? 我記得應(yīng)該是2018年4月底，我第一次去武漢的漫展玩，在同好者的推薦下知道了國創(chuàng)動漫《刺客伍六七》和手游《第五人格》。

?????? 動漫很不錯，很贊。抱著試試的心態(tài)回去后就下載了第五，自那以后，便開始了每日排位，天天在監(jiān)管者和求生者之間反復(fù)橫跳，一邊享受著溜鬼的快樂，一邊被大佬錘到多次自閉直至氣到下線。

?????? 也因為網(wǎng)易這款游戲，讓我萌生了退游的想法，這是我的引子。

?????? 一開始不知道是網(wǎng)易的土豆服務(wù)器還是自己的手機不行，倒是經(jīng)?？D、延遲賊高。然后，我在開始玩這款游戲后，2年多的時間換了四五部手機，氣的摔了3部手機。其中接近4K的手機就換了2部，起因就是各種卡頓、延遲999毫秒，無論是手機網(wǎng)還是WIFI都拯救不了。?

?????? 最氣就是打匹配完全沒問題，一打排位，瞬間化身祖安人，切回匹配又啥事沒有，就連打個2V8（雙監(jiān)管模式）都沒這個毛病，我。。。后來想通了 ，這不是我手機的問題，是網(wǎng)易自己的問題。

?????? 直到某一天，我想著，既然這款游戲天天炸我心態(tài)，換手機是解決不了了，反饋網(wǎng)易游戲卡頓從來是都是石沉大海，有什么辦法呢？

?????? 然后， 我果斷卸載了這款游戲（也有寫脫坑專欄），任何一款頻繁炸我心態(tài)的游戲，都不應(yīng)該存在我的游戲列表里。這個理由跟我之前打LOL排位自閉一樣，后來我再也不碰排位，其它模式娛樂娛樂不香嗎（我黑玫云頂S2排位打上了鉑金）。

?????? 抱著不能讓任何游戲影響我這個想法，我開始慢慢的戒DNF和LOL，在完成我DNF里所有想做的事情之后，果斷卸載。而英雄聯(lián)盟就更加簡單了，不打5V5排位賽，我還可以打云頂排位呀，通過自己的學(xué)習(xí)、努力，花了接近3個月才從什么都不會的小白打上鉑金四（2020年3月份），然后頓時感覺索然無味也就那樣子，然后我就沒上線了。

?????? 從入坑第五到對LOL無感，接近24個月，有些事，看起來毫無關(guān)聯(lián)，實際上又是牽一發(fā)而動全身，不知道算不算是“蝴蝶效應(yīng)”。

?????? 現(xiàn)在，你問我喜歡這些游戲嗎？答案是肯定的，但是你問我還有癮嗎？不會了，再也沒那種感覺了。

????? 今年是個特殊的年，因為疫情現(xiàn)在還困在家里的人大把的，而我就是其中之一。在準(zhǔn)備戒游戲的這段時間里我看了B站大量的財經(jīng)類視頻。分析著一眾APP瘋狂搶流量，各種推薦引流，五花八門，花里胡哨的，讓人幾度迷失自我。

?????? 看著推薦的不少無意義視頻，我就在思考一個問題？它們在干嘛要干嘛？瘋狂“占有”我們的時間，掏空我們的精神，侵蝕我們的靈魂？然后我選擇了自律——減少網(wǎng)絡(luò)依賴，減少對所有APP的依賴性，回歸生活，開始看學(xué)習(xí)類視頻、看電影、思考人生，盡量將自己的碎片化時間不浪費在抖音、快手等一眾APP上。

?????? 仔細想了想，有些事還是要靠自己頓悟。在自己戒游戲+減少網(wǎng)絡(luò)依賴的日子里，我發(fā)現(xiàn)了我的時間多了太多，想了好多之前從未考慮到的事，也意識到了：

?????? 把時間用在思考上是最能節(jié)省時間的事情。 —— 卡曾斯 ? ? ? ? ? ??

? ? ?? 我的故事就這么簡單，我覺得最關(guān)鍵的是，你必須意識到一些東西，游戲雖然有癮，但是游戲始終不可能伴你一生，早晚它都要消逝在你的生活里，注意及時止損。

? ? ?? 還有減少網(wǎng)絡(luò)依賴，這個是我自身的，我只希望能充實下自己，沒必要搞一些無用社交徒增煩惱。另外，你覺得，我們的生活離開騰訊/阿里會怎么樣？一個微信就能讓你瞬間爆炸，別不信，看看這個：

?????? 這也算是我下決心減少網(wǎng)絡(luò)依賴的另一個原因，充實自己，積極樂觀的享受健康美好生活比什么都強，活在“網(wǎng)”上，終日黏在網(wǎng)上，只會是被“捕食”，要學(xué)會自律，自我控制、調(diào)整時間。

????? 也希望能耐心看到這里的你有所收獲，做好自己，借用魯迅先生的一段話：

???? “愿中國青年都擺脫冷氣，只是向上走，不必聽自暴自棄者流的話。能做事的做事，能發(fā)聲的發(fā)聲。有一分熱，發(fā)一分光。就如螢火一般，也可以在黑暗里發(fā)一點光，不必等候炬火?！?/span>

???????????????????????????????????????????? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ——《熱風(fēng)·隨感錄四十一》