如果是考試的時(shí)候緊張，那可以這么做:

①進(jìn)去考場之前，在等候考試的時(shí)候，建議先在大腦里邊過一遍考試的流程，不至于遺忘掉哪些細(xì)節(jié)，從而導(dǎo)致考試緊張:

②進(jìn)去考試的時(shí)候如果緊張，在坐上車之前，我建議深呼吸幾下，緩解一下自己緊張的情緒;

③如果在考試的過程中緊張，甚至緊張到手抖腳抖，那這時(shí)候可以大聲說出來，或者用力捏一下自己的大腿，稍微緩解一下(這時(shí)候可能需要停車，在考試過程中在虛線的范圍內(nèi)，兩個(gè)動(dòng)作之間的銜接處，是可以稍微停車，不會(huì)扣分的);咨詢：15080017687（微信同號(hào)）