小兒過敏性鼻炎的癥狀主要表現(xiàn)為鼻癢和連續(xù)打噴嚏。每天常發(fā)作數(shù)次陣發(fā)性連續(xù)打噴嚏，隨后伴有鼻塞和流涕，尤以晨起和夜晚明顯；有的孩子大量清水樣鼻涕。伴隨著打噴嚏的同時(shí)，大量的鼻涕會(huì)傾瀉而下。但急性反應(yīng)趨向減弱或消失時(shí)，可減少或變稠厚，若繼發(fā)感染可變成粘膿樣分泌物；鼻塞。程度輕重不一，單側(cè)或雙側(cè)，間歇性或持續(xù)性，亦可為交替性。嗅覺障礙；如果是由于黏膜水腫、鼻塞而引起者，多為暫時(shí)性，因黏膜持久水腫導(dǎo)致嗅神經(jīng)萎縮而引起者，多為持久性。長(zhǎng)期慢性過敏性鼻炎經(jīng)感染，炎癥很容易向其周邊器官侵犯，從而引發(fā)多種并發(fā)癥如鼻竇、支氣管炎、咽炎、中耳炎、過敏性哮喘和咳嗽變異性鼻炎等，因此兒童過敏性鼻炎尤其需要加以重視，除了細(xì)心照顧，生活中一定要注意這5種食物一定要少吃。

過敏性鼻炎的兒童少接觸的5類食物

1、冰涼的食物。有些孩子喜歡吃比較冰的食物。特別是在初春的時(shí)候，有些地方的溫度還是比較高的，在飲食方面，要是食用一些冰飲，就容易導(dǎo)致呼吸道的過敏情況加重，自身免疫能力也會(huì)受到影響的。

2、刺激性食物。寶寶出現(xiàn)過敏性鼻炎，一般情況是孩子接觸了刺激性的物品或者是食物。

3、不食用易過敏食物。對(duì)于免疫能力比較低的寶寶來說，更需要注意接觸過敏性的物質(zhì)。生活中，很多食物也可能引發(fā)人們的過敏，比如一些牛肉或者是海鮮類食物。

4、口味復(fù)雜的小零食。我們一般不建議孩子吃零食，特別是對(duì)于患有過敏性鼻炎的寶寶。

5、少吃蛋奶食物。過敏性鼻炎患者還是少吃蛋奶等食物，這些食物是我們生活中常見的過敏源物質(zhì)。

那么過敏性鼻炎的兒童適宜多補(bǔ)充4類食物

1、維生素含量多的食物。當(dāng)孩子出現(xiàn)過敏性鼻炎的時(shí)候，身體需要有更多的抵抗能力。然而我們建議孩子補(bǔ)充一些維生素C以及維生素A含量較多的食物，比如可以讓孩子吃白蘿卜或者是菠菜等等。

2、食用暖性食物。在選擇食物的時(shí)候，鼻炎患者還是需要適當(dāng)吃暖性的食物，暖性的食物有生姜，蒜頭或者是香菜等等。

3、滋陰補(bǔ)腎食物。在嬰幼兒的飲食中，想要緩解過敏性鼻炎的癥狀，除了在日常治療護(hù)理上需要細(xì)心之外，在飲食方面，我們也建議大家選擇糯米山藥或者是大棗等食物，這些食物滋陰補(bǔ)腎，同時(shí)也能夠幫助孩子開胃。

4、益生菌調(diào)理過敏體質(zhì)。

對(duì)兒童過敏鼻炎的治療雖然復(fù)雜而長(zhǎng)久，但只要經(jīng)專科醫(yī)生的早期診斷，接受規(guī)范的治療，堅(jiān)持治療，多數(shù)患兒可獲得明顯改善，兒童患過敏，家長(zhǎng)不要?dú)怵H，對(duì)于過敏體質(zhì)的兒童應(yīng)盡早使用欣敏康益生菌（專利抗過敏益生菌）調(diào)整過敏體質(zhì)。兒童越早使用欣敏康益生菌，改善過敏體質(zhì)的機(jī)率就越高。患有過敏疾病的兒童在經(jīng)過適當(dāng)?shù)闹委熂案纳七^敏體質(zhì)后，可以和正常的小朋友一樣健康成長(zhǎng)，而且絕大多數(shù)人到成人之后可以不再受過敏性疾病的困擾。當(dāng)然，幫助兒童養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、密切關(guān)心兒童的生活環(huán)境、及時(shí)就醫(yī)并提前服用欣敏康抗過敏益生菌能有效地治愈并預(yù)防寶寶過敏性鼻炎。