子宮是女性孕育新生命的重要場所，而子宮內(nèi)膜則是保護(hù)胎兒生長發(fā)育的一個重要薄膜，同時也影響著胚胎順利著床的一個過程，一旦子宮內(nèi)膜變薄，就會影響胚胎著床，所以，備孕女性要想懷孕，一定要注意以下這幾點(diǎn)。

子宮內(nèi)膜薄的原因有哪些？

1、年齡因素導(dǎo)致的子宮變薄

年齡因素是導(dǎo)致女性子宮變薄的主要原因之一，隨著年齡的不斷增長，女性的月經(jīng)量也逐漸偏少，這是導(dǎo)致子宮變薄的主要因素。一般情況下針對這樣的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆靡恍┥L激素來進(jìn)行緩解。

2、激素因素導(dǎo)致子宮變薄

因?yàn)轶w內(nèi)激素水平過低，也會導(dǎo)致女性子宮出現(xiàn)各種健康問題。所以女性朋友應(yīng)該在每次月經(jīng)后的第十天開始補(bǔ)充雌激素。

3、黃體功能降低

由于體內(nèi)黃體功能下降，出現(xiàn)子宮內(nèi)膜問題的情況很多。補(bǔ)充激素要根據(jù)自己的具體情況來進(jìn)行。但同時也要注意不要過度滋養(yǎng)，會產(chǎn)生反作用。

4、壓力過大導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄

壓力過大也會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜出現(xiàn)問題，所以女性朋友要時刻保持心情放松，學(xué)會自我調(diào)節(jié)壓力，盡量不要太緊張。心情放松，可以有效調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，對子宮內(nèi)膜有很好的保健作用。所以，開朗的心情會讓女性更健康。

5、生理期著涼

如果在生理期感冒，容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，進(jìn)而引發(fā)子宮內(nèi)膜健康問題。所以，經(jīng)期一定要注意保暖?？梢栽谛「股戏乓粋€熱水袋，可以有效促進(jìn)血液正常循環(huán)，徹底放松腹肌。這樣小腹就能解除痙攣，月經(jīng)血也能更順暢地排出體外。