為什么現(xiàn)在抑郁病人越來(lái)越多？心理因素、社會(huì)因素等相互作用的結(jié)果。從心理因素上看，首先，我們通常認(rèn)為抑郁者的視角存在問(wèn)題：他們只看到或用放大鏡看到了生活中悲催的一面。人不能只看到別人有天堂般的生活，卻沒(méi)有看到別人背后沉重的付出。抑郁者夸大困難來(lái)臨時(shí)的壓力程度，從而給自己的行動(dòng)設(shè)置了心理障礙。另外，抑郁情緒與不合理欲望有關(guān)。欲望越大，現(xiàn)實(shí)地位越低，幸福感則越少。換句話說(shuō)欲望的大小與快樂(lè)程度成反比。大多數(shù)欲望因?yàn)閺淖约夯蜃运降慕嵌瘸霭l(fā)，是滋生心魔的土壤，人會(huì)被邪念慢慢侵蝕而被心魔所控制。停止消滅不現(xiàn)實(shí)的欲望后，快樂(lè)不是因?yàn)閾碛械亩喽怯?jì)較的少。情緒是生活的顏色，生活充滿了喜怒哀樂(lè)，只要快樂(lè)不要抑郁是不可能的。但人抑郁時(shí)可以多讀一些心靈雞湯散文，可以很好地幫助我們緩解抑郁情緒。

抑郁情緒有社會(huì)環(huán)境的原因。卓別林主演的《摩登時(shí)代》，描述的就是工人被簡(jiǎn)單重復(fù)、非人性的流水線工作逼瘋，最終進(jìn)入精神病院的故事。在國(guó)內(nèi)，上世紀(jì)八十年代進(jìn)行了極端市場(chǎng)化的改革，這給底層的百姓帶來(lái)了巨大的壓力，本來(lái)好的改革不應(yīng)該給人們帶來(lái)巨大壓力，而只應(yīng)該給人們帶來(lái)心情舒暢，但在資本主義制度下人們上班的心情比上墳還沉重，富士康跳樓打工仔就是現(xiàn)實(shí)的模板。在國(guó)外，美國(guó)的槍擊案被精英斷定為“精神病”所為，目的就是掩蓋西方金融危機(jī)和嚴(yán)重社會(huì)問(wèn)題對(duì)人們的巨大壓迫。一個(gè)人所處的教育制度也是抑郁的誘因之一，很多年青人受了十幾年的教育，讀的書卻沒(méi)有用，身體還搞壞了，他們能不變成精神?。窟€有的海外求學(xué)吃力的中國(guó)學(xué)生，面對(duì)國(guó)外全英語(yǔ)教學(xué)環(huán)境及出國(guó)后環(huán)境的變化，患上了重度抑郁癥，有的甚至在被送回國(guó)后抑郁墜樓身亡。老百姓子女的生活壓力也是抑郁的重大誘因，不要以為生女兒就沒(méi)壓力，生女兒不用買房可真輕松，要那么想就錯(cuò)了，女兒的教育沒(méi)抓好同樣可以讓父母操碎了心。

抑郁嚴(yán)重的病人會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)，民間稱之為中邪。欲望波動(dòng)劇烈時(shí)最易被邪靈入侵。我一直相信蒲松齡老先生寫的都是真的。普通的鬼因?yàn)榫S度不同所以看不到，但也有調(diào)皮的和搞惡作劇的。人只要是心存正念，鬼神都拿你沒(méi)辦法，都會(huì)護(hù)你的法。但是對(duì)于有邪念的人，比如不孝父母的人，鬼神會(huì)代替父母進(jìn)行懲罰。呈現(xiàn)出來(lái)的就是類似腦控迫害所誘發(fā)的“狂”“妄”“瘋”“癲”假象，這些人將名正言順的被扣上精神病的帽子。就腦控技術(shù)而言，就是利用精神病癥狀這種很難取證的特點(diǎn)，制造類似的騷擾，但受害者說(shuō)出來(lái)周圍人都覺(jué)得是妄想幻覺(jué)。

境由心造，地獄也由心造，充滿壓力的人心就是地獄。由于壓力過(guò)大造成了抑郁怎么辦？據(jù)說(shuō)長(zhǎng)沙出現(xiàn)捏捏族，心情不爽時(shí)專捏超市方便面玩。我以為這種傳導(dǎo)釋放壓力的方向有問(wèn)題。我如果有了抑郁情緒，也不敢向任何人尤其是親人訴說(shuō)，因?yàn)槟菢訒?huì)給親人帶來(lái)巨大的壓力，更何況親人實(shí)際上根本無(wú)力解決你的苦難，反而把抑郁情緒擴(kuò)散造成危險(xiǎn)。如果把親人也逼抑郁了你難道不內(nèi)疚么？我們應(yīng)該學(xué)習(xí)毛主席應(yīng)對(duì)外部壓力的辦法。一句話：戰(zhàn)略上藐視敵人、戰(zhàn)術(shù)上重視敵人。只要在行動(dòng)上不信邪、不怕鬼，即使失敗了也不后悔。近四十年前有一篇報(bào)道《靠毛澤東思想治好精神病》，該報(bào)道稱“精神的東西主要靠精神力量來(lái)戰(zhàn)勝，治好精神病主要靠戰(zhàn)無(wú)不勝的毛澤東思想”。實(shí)際上有些人認(rèn)為精神病就是思想病，是想得太多，大腦太復(fù)雜了，所以就強(qiáng)調(diào)多做政治思想工作、思想教育。

心理專家告訴我們：悲傷的過(guò)去，就放開(kāi)手，因?yàn)樗脕?lái)抓住現(xiàn)在。壓垮人的往往不是失敗，而是來(lái)自自身的壓力。有人這樣總結(jié)：所謂放下包袱，不是放下需求，而是放下貪求;放下包袱，也不是放下希望，而是放下奢望。所以布袋和尚有詩(shī)云：“布袋，布袋，放下布袋，何等自在？”我們說(shuō)擺脫小我，小我指的就是相對(duì)負(fù)面的一部分，比如淺薄、易怒、心量狹小。人活得太自我難免鉆牛角尖，每個(gè)人都要好好改一改鉆牛角尖的壞脾氣?！靶∥抑歇?dú)善自己，大我中胸懷靈宇”。以“大我”代替 “小我”，才能走出抑郁的迷霧。

最后我談一談假抑郁癥。抑郁癥作為精神病的一種，一則新聞是：2009年以來(lái)有243位官員自殺，專家稱半數(shù)確認(rèn)抑郁癥。我敢肯定有些貪污官員在抑郁癥里面濫竽充數(shù)，以為躲避懲罰自殺而找的借口；另一方面，大家也注意到抑郁癥是贓官惡吏誣陷好人即給好人施加的語(yǔ)言暴力，抑郁癥堪稱無(wú)所不能的工具，有些基層政府嫻熟地將抑郁癥變成維穩(wěn)手段。當(dāng)今社會(huì)或許沒(méi)有包公，多數(shù)官員遇到了駙馬爺這樣惹不起的大人物，當(dāng)事人的結(jié)局可能就是送進(jìn)精神病院。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

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