人生在世，誰(shuí)不希望快樂幸福，可快樂并不多，幸福又那么短暫。常常陪伴人們的卻是壓力、痛苦、迷茫等等煩惱的困惑。原因出在哪里呢？

本文將通過2則實(shí)例簡(jiǎn)要說明，詳細(xì)可參考本人已發(fā)表的其它文章。

有一棋迷老王，他最大的樂趣就是同人家下棋。他在二十歲的時(shí)候下棋的技術(shù)就很不錯(cuò)了，甚至超過了以前教過他的老師。

有一天，他過生日，請(qǐng)了很多人。其中包括他的女朋友和教他下棋的老師。

宴席過后，他如同以往一樣要跟老師賽一盤棋。老師提出一個(gè)要求：每局都用一樣物品做賭注。

第一局，用一百元做賭注；第二局，賭老王最心愛車子；第三局，賭老王女友送他的生日禮物。老王痛快的答應(yīng)了。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

第一局他輕松贏了老師。第二局的時(shí)候，老師很鄭重地警告他說：“不要太驕傲，如果輸了，車就要不回去了?！?/p>

老王當(dāng)然知道車子在自己心中的位置，所以很用心地跟老師又過起招來?？墒亲屗馔獾氖?，他居然輸了。

在第三局中，老師又對(duì)他說：如果他贏了，不但可以保留住女朋友送他的禮物，還可以把車子也拿回去。于是他就更用心了，全部的精神都放在棋盤上。

讓人不可思議的是，他居然又輸了。他怎么也想不通，平時(shí)輕松就可以贏得的勝利，怎么會(huì)如此大失水準(zhǔn)一再失敗呢？

老師最終當(dāng)然沒有要他的車子和他女友的禮物，臨行前他送他五個(gè)字：“外重者內(nèi)拙”。

老王從這五個(gè)字上明白了自己失敗的原因：正因?yàn)樗谝廛囎雍团阉退亩Y物，所以思想上有了羈絆，因而本可以輕松完成的事情搞糟了。

是啊，人在意什么，就會(huì)被什么束縛手腳；越是在意得失，得與失的壓力和恐懼對(duì)人的影響就越大。

杜麗為中國(guó)贏得雅典奧運(yùn)會(huì)首金，其意義自然不凡。究其成功的背后，我們有所感悟：杜麗之勝，就是勝在忘金，心無(wú)旁鶩，沒有掛礙，一心一意打好自己的每一槍。

杜麗自己說：賽前并沒有想那么多。因?yàn)榇蠹叶紝橹袊?guó)隊(duì)奪首金的重任放在了趙穎慧身上。自己以平常心輕松上陣，埋頭打出自己平時(shí)應(yīng)有的水平，結(jié)果她成功了。

誰(shuí)不想奪奧運(yùn)會(huì)金牌，更何況是奧運(yùn)會(huì)的首金。但倘若過多地想著金牌這誘人的東西，想著奪金之后的風(fēng)光，便無(wú)異于給自己套上一道沉重的枷鎖，技術(shù)水平的發(fā)揮自然要大打折扣。

當(dāng)年許海峰摘取洛杉磯奧運(yùn)會(huì)“第一金”，主要就是沒有沉重的心理壓力和精神負(fù)擔(dān)。他說：當(dāng)時(shí)賽前我對(duì)那枚金牌的意義一無(wú)所知，拿了金牌我才知道意義竟如此重大。如果我之前就知道那么多，想到那么多，第一塊金牌也就可能旁落。

戰(zhàn)勝對(duì)手不易，戰(zhàn)勝自我更難。以一顆平常心去參與，就沒有患得患失的掛礙和顧慮，才有希望發(fā)揮自己最大潛能。

不為物役，方能心上無(wú)塵。

人受影響，表面上看，是因?yàn)橥庠诘拿?，?shí)際上是看重自我，名利不過是因我而有的附屬；而我又是為生命（本質(zhì)）進(jìn)化服務(wù)的工具，是心靈世界與這方時(shí)空溝通的橋梁，是傳遞心聲的載體。

恰恰因?yàn)槿藗儾恢溃何掖嬖诘囊饬x和價(jià)值，才會(huì)有如此顛倒的認(rèn)知，導(dǎo)致主次不分，輕重顛倒。

所以我們真正要在意的是：心是否超脫于自我和名利之上。

只有看淡世俗，名利才不會(huì)成為負(fù)累，心才不會(huì)受侵?jǐn)_。身在紅塵，心超物外，出污泥而不染。名利不但不會(huì)成為束縛，反而會(huì)成為生命進(jìn)化的助力。

如果太在意，就會(huì)被影響和干擾，自我和名利，就成了心上塵，就會(huì)局限人的眼界和心胸，壓力、苦惱、空虛、糾結(jié)、無(wú)奈、愧悔等等，就會(huì)隨之而來。人們向往的幸福和美好就不會(huì)到來；即使得到了，也只是短暫的一瞬，終歸逃脫不了欲望失控而形成的無(wú)邊苦海。

但是，要想改變以往的習(xí)慣，也不是易事，畢竟人們對(duì)名利的追求已經(jīng)形成強(qiáng)烈慣性。改變雖然痛苦，畢竟是一時(shí)的，而不改變則是永久的痛。

有志者事競(jìng)成，功夫不負(fù)有心人。只要有恒心和毅力，終究會(huì)與煩惱永久告別。

希望朋友們都能成為人生的主宰，駕馭欲望的主人，擁有快樂幸福，享受自主人生。

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