最近聽到說未婚青年們要舉辦“聯(lián)誼會”，我感到青年們最迫切的，就是學(xué)會“覺察自己、感知他人和與人共處”的能力。我最近正在整一個心理學(xué)家的12種生命能力，深感這12種生命能力對人的重要，我們從小沒聽說過，所以多數(shù)人到老死，這些能力都沒發(fā)展出來。這些青年結(jié)了婚如果不具備這些能力，即使走到了一起也不會幸福。在以前的那批老人中，就有類似的情況。請來看 A公B婆的故事：

A公從來十分節(jié)約，以至于電不能多用，水不能多用。公與婆的子女們很孝順，盡管A公的退休金兩老都用不完，但是子女們?nèi)匀荒缅X回家提供給他們用。A婆娘家有親戚來時，A公的節(jié)約自然B婆心中不快，而A公那些朋友來時A公安排吃什么，A婆也顯得不開心，那種應(yīng)付的表現(xiàn)讓A公心里也不舒服。也就是他們各自己都只能容得下自己的親朋好友。

A公A婆后來娶了媳婦，兒子就把家里所有的開支全都承擔(dān)了，但是A公A婆對兒媳卻非常不滿意，家里明明方便的電器卻不準(zhǔn)她用，說是花了他們兒子的錢，他們心中不舒服。要知道兒媳是非常孝順的，盡心盡力在照顧著他們……

為什么出現(xiàn)這樣情況呢？以我的觀察，兩老的認(rèn)知能力在退化，也就是大腦、小腦運轉(zhuǎn)都不靈光了。如果描述得“根源”一點，兩老在年青時，與人共處的能力就沒訓(xùn)練出來，子女們的孝順并沒能讓他們過得更幸福，反而更助長了他們難以與人相處的毛病。對兩老花樣翻新；讓人不可理解的想法，子女們由于孝順就只能忍氣呑聲。在經(jīng)濟上，公婆與周邊的老人相比，雖然身在“天堂”，可是每每得到滿足時，幸福感維持不了幾分鐘。兩老想請人照顧，子女就為他們請人，可是與照顧他們的人相處并不好，再勤快的人，也很少有呆上半年的，一般在半年內(nèi)就會被兩老“抄掉”，而且每次抄掉時，他們都能找出別人的“罪過”，其實在子女們眼中，這些人已經(jīng)做得很好了?？墒菍τ诶先说恼J(rèn)知退化，子女卻處于無知狀態(tài)，以為認(rèn)不得人了，才算是“有問題”，下輩沒有管理能量，一味放任老人的任性……

有一句話說老人老了就“老還小”，以為老了做些出格的事情就正常的。小孩是因為神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完全，所以小孩做事情會不得體，人老了呢？你可以想象是大腦“退化”了，其實，有些人從童年到成年；到老年，“共處能力”都沒有發(fā)展出來。我們隨處可見那些放任自己的行為，比如我們經(jīng)常在衛(wèi)生間里，可以看到有人大把大把地把紙扯下來用，這里因為這些人以為沒有人看到，所以就放任自己的私心，他們以為這就是“對得起自己”。而有的人盡管沒有人看見，也“物盡其用”節(jié)約到極點。有的人在丟大便紙時，會把最臟的地方隱藏一下，怕別人直接看到不舒服，而有的人從來不考慮自己丟的東東別人看到會是什么樣的的感受…… 這兩種人實際上活在兩個不同的世界里，也是用兩種不同的方式在塑造自己的大腦。

最近我看到采訪陳龍的一個視頻，說他在小便后，會扯一節(jié)紙，把便池擦干凈……這就是高度社會人的標(biāo)志。一個人在衛(wèi)生間里，你干什么別人根本就不知道，但是有些人盡管是在獨處的時候，仍然也自覺地訓(xùn)練自己“共處”的習(xí)慣。有一次我在日本吃自助餐時，親自看到一個日本女孩把幾粒粘在盤邊的米飯，很有耐心地?fù)芟聛沓缘?，至到盤里一丁點食物都不剩。我們在那里接連三天用餐，沒看到有任何人在拿自助餐時，有拿來吃不下的現(xiàn)象。不但如此，每張桌上有擦桌布，自助餐的人們都自動把自己用過的地方擦干凈，然后把餐盤放到里面去（見左圖？對不起，沒搞懂怎么傳圖片）。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

自助餐是一個人私心大爆光的地方，有些人在那樣場合就“不拿白不拿”，這樣的動機模式變成習(xí)慣，自私自利的情緒模式變成習(xí)慣，行為自然也就變成只顧自己的習(xí)慣。要知道這一切悄然發(fā)生在每個人的大腦里，這些所有的念頭、情緒模式都會形成“神經(jīng)語言”，所以在獨處的時候凡是不自律的人，在自助餐的時候就可以看出一些人的人格模型。一個人獨處的時候雖然別人不知道，而你自己的大腦是知道的，再說這也是“報銷掉”自己大腦的做法：

第一、這種人在能放任的時候就大大地放縱自己，他的自律神經(jīng)很難健康發(fā)展，年齡大了必然是流口水的那一類。

第二、計劃吃多少是大腦處的額葉的地方，有這類習(xí)慣的人，在其它問題上，“事不關(guān)已”的問題上，必段是同樣模式，那么我就可以比較肯定這樣的人大腦額葉只是在有關(guān)個人利益的問題才真正工作。

第三、一個人如果在并不是缺少食物的情況下，還是缺吃少穿貧困時的意識，這種人就留下了貧困的后遺癥——貧困的思想，這種思想會傳染給自己下一代，導(dǎo)致下一代貧窮的觀念。

第四、一個人如果在物質(zhì)匱乏狀態(tài)下就留下深深的神經(jīng)“印刻”而變得自私自利，我可以肯定地說，這樣的人是很難改變自己“心靈地圖”的人，一個人如果“地圖”難以修改，隨著時代的變化，人生中開車迷路甚至開翻車，是遲早的事情。

第五、你背地里獨處時所有行為，都會形成神經(jīng)語言被記錄在大腦里，不自律的人，他的“自律神經(jīng)”不會發(fā)展健全，現(xiàn)在有一種“自律神經(jīng)訓(xùn)練”，就是用肢體語言的方式最大化的練習(xí)自我控制。

自律神經(jīng)發(fā)展差的人，社會化的“恥感”沒有建立起來，到老年時就會毫無顧及地做些損傷自己人格的事情，即使你的子女孝順，子女能夠善待你，但是，你自己的生命質(zhì)量下降，自我價值也會在因你的行為出格而降低。更糟的是你自己實際上在自己獨處的時候，就在做對不起自己大腦的事情，只需要持續(xù)十年以上，大、小腦問題就會呈現(xiàn)出來。

最近，我跟隨上海重工業(yè)的講師到一個摩托車零件的生產(chǎn)廠去（我跟蹤指導(dǎo)講師演講），在衛(wèi)生間，我看到有極大浪費的現(xiàn)象，原本沒有演講任務(wù)的我，主動站上臺跟所有員工“講道理”。我講自己每次用三節(jié)紙，有時把兩節(jié)紙折為三疊用。我告訴大家說：如果這個人是故意的，說明這個人心地不善，念頭不良，這樣的人格會是健康的么？如果是因為不動腦子的原因，那不動腦子的行為模式就會報銷自己大腦，那就必然加入到2020年大腦萎縮的第一批。我把做小事情時大腦各區(qū)塊的工作狀態(tài)，給大家作了分析。表面看起來，這種人只是在浪費一些紙，但是這樣的人多了地球上就少一大片森林。更糟的是這樣的人最終必然是以“報銷掉”自己的大腦作代價。所以，讓自己大腦“報銷掉”是在你獨處時候；是在你年輕時造就的。

2020——2050年，中國將是全世界所有國家癡呆癥的總和，朋友們，這不是危言聳聽，這是我國科學(xué)界的預(yù)警。腦萎縮的全程是10－25年，想要避免加入到那個行列，我們現(xiàn)在就要從小事情開始；在我們獨處的時候就讓自己的念頭、心態(tài)、行為朝向正面和積極，把自己塑造成為一個人格健全的人。

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