（文：月亮小語）

案例：有個(gè)人的心臟狀況很差，有心臟病發(fā)作的情況。門疹醫(yī)生反復(fù)診斷，最后讓住院做手術(shù)。進(jìn)入手術(shù)后，經(jīng)手術(shù)醫(yī)生反復(fù)確認(rèn)后被退回，手術(shù)醫(yī)生確定地說是心臟本身沒問題，而是心理問題引起的。家人驚訝，因?yàn)樗邪Y狀與心臟病都是一樣的，病人家里還有個(gè)醫(yī)學(xué)研究生畢業(yè)的，還看過所有門疹記錄，況且病人的心臟病“發(fā)作”的時(shí)候，完全是心臟病的特征反應(yīng)。所以，醫(yī)學(xué)研究生也認(rèn)為是對(duì)的。好在手術(shù)醫(yī)生知識(shí)面廣，才避免了不必要的手術(shù)。原來，病人積壓了有很多不愉快的事情，造成了她的身心癥狀。

當(dāng)我們有病時(shí)，首先應(yīng)檢查的，是我們內(nèi)心有沒有放有不愉快的事情在心里。人們的物質(zhì)生活改善了，反而患身心癥的人越來越多。事件或許與別人有關(guān)系，但是，情緒一定是自己的?；蛟S我們換個(gè)環(huán)境會(huì)對(duì)我們好一些，但是，自己很多問題沒得到解決。一棵植物的內(nèi)在就出問題了，太陽大了不行，水多了也不行，太干也不行。身心癥狀是不愉快引發(fā)了生理反應(yīng)的原因，是情緒在身體里留下了標(biāo)記造成的。

其實(shí)，心、肺、胃、肝、膽 方面疾病的背后，都有可能會(huì)有心情不愉快的問題，如果我們要愛惜自己的話，平時(shí)就要重視從改善自己心理狀態(tài)。心理狀態(tài)是“根本”。

今天看到海藍(lán)幸福家的信息：

【人生只漲不跌的投資是提高自己的幸福力】( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

幸福主要有三種能力：

1、放下過去的能力：不再因過去所受的傷痛感到怨恨、內(nèi)疚、悔恨、悲傷。

2、面對(duì)現(xiàn)實(shí)的能力：面對(duì)挫折能夠有效應(yīng)對(duì)，不被困境沖昏了頭腦，不知所向。

3、享受當(dāng)下的能力：在生活的起伏中，能夠隨時(shí)品嘗收獲每天的快樂和充實(shí)！

--海藍(lán)博士

為何我們會(huì)陷在不愉快里面呢？這好比我扭了脖子閃了腰，應(yīng)考慮的是我肌肉不強(qiáng)健了。找醫(yī)生解除癥狀是應(yīng)該的，但是，問題的真正的源頭并不在腰痛脖子酸的問題，而是肌肉力量出了問題。情緒不但影響生理，而且還會(huì)影響精神。為何我們會(huì)被不愉快的情緒搞“翻船”呢？或許，真的是因?yàn)槲覀儾槐唤蛹{，或許我們是完美的而別人不完美才導(dǎo)致了沖突?？墒牵瑸槭裁次覀儾槐唤蛹{就會(huì)憤怒呢？因?yàn)槲覀儾煌鈩e人違背我們的意愿。我們不接受自己或他人的不完美。如果我們同意并接受他人或自己不完美；發(fā)展出一種能力來同意別人活成我們心目中不要想的那個(gè)樣子，我們漸漸就修練出幸福的能力了。

朋友：別人沒活成我們所期待的完美狀態(tài)，確實(shí)很不幸，但如果我們不能活成自己想要的樣子，那又如何是好？所以，做一個(gè)更好的自己很重要。老天在上，我們頭頂上一片烏云，甚至冰天雪地。可是我們無法阻止老天不下雨，也無法讓老天停止結(jié)冰。我們能做的就是準(zhǔn)備雨具和防寒的各種方法。我們?cè)谌松暮Ｑ罄锖叫?，無法阻止航行時(shí)會(huì)刮什么樣的風(fēng)，我們只能學(xué)會(huì)在各種天氣中調(diào)整自己風(fēng)帆和應(yīng)對(duì)風(fēng)雨的能力。

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