清晨第一縷陽光照射進(jìn)房間里的時(shí)候，悠然舒緩的音樂漂浮于空氣中，充盈著整個(gè)房間，充盈著心靈。窗外，綠色樹木上的露珠兒折射著陽光的五光十色。心情也被這份綠色和早上清新自然的空氣感染著，那份寧靜，安然，不染塵世的煩亂與紛擾。隨著音樂，舒展眉心，嘴角微微上揚(yáng)，對自己微笑，對生活微笑。心存著感恩以及對于生命的敬畏，手托氣息，于胸前十指相合，眉心之間慢慢凝聚熱量，仿佛光環(huán)從眼前緩緩升起。

心靈以外的地方，充滿了忙碌，雜亂，這個(gè)城市的空氣是灰色的，汽車的尾氣掩蓋了空氣的純凈，青草綠色的味道，花朵嬌柔的笑顏。在都市的繁華喧囂中奔波行走，為生活忙碌，面對著生活的過往與起落，身心漸疲，似乎那種怡然自得的心情已經(jīng)成為久遠(yuǎn)的感受。如困獸般沖撞著，獨(dú)自品嘗著孤獨(dú)、失落、迷茫，沒有光芒的路，四處充滿了迷霧。一個(gè)人下班的路上，公交車?yán)铮粗W過的街道兩旁霓虹初上，一種剝離感將自己與這個(gè)城市慢慢的隔絕開來，不知不覺，兩行清淚流下，開始慢慢的相信“每個(gè)人于這個(gè)世上都是一個(gè)孤獨(dú)的藍(lán)色星球，每顆星自轉(zhuǎn)公轉(zhuǎn)著，相隔千里，不會(huì)靠近，彼此孤立。”

然，四處亂撞的困獸，也是要安靜下來，靜默思考的。

當(dāng)盤膝坐定，閉上雙眼，手做智慧手印的那刻，忽爾感覺到生命的涌動(dòng)，呼吸的曼妙，身體的靈動(dòng)。放下所有的過往曾經(jīng)，不遺憾過去，不擔(dān)憂未來，只在當(dāng)下的這刻，感受生命的自然，感受瑜伽的美好，呼吸的渾然天成。瑜珈經(jīng)中所言，約束心靈的變化就是瑜珈。所有的外在世界，皆由心產(chǎn)生，其變化，起落，也是來自于心靈變化的結(jié)果。

在一呼一吸或屏息的當(dāng)下，體會(huì)著，身體被新鮮氧氣充盈滋潤的輕靈，自我的覺悟，內(nèi)心的智慧，心靈的空與定。想像著恒河之水，清澈、潔凈，倒影著蔚藍(lán)天空、柔軟白云，偶爾掠過一只雄鷹，自由而堅(jiān)定的飛翔。岸上樹木蒼翠、繁茂，努力的展現(xiàn)著于生命的激情與熱愛。草地上盛然開放的蒲公英，嬌美，怡然自得。

身體宛若恒河岸邊的潔白蓮花，挺拔的莖向天空伸展，直插云宵，接近無盡蒼穹。堅(jiān)實(shí)的根有力的深入泥土中，向無盡玄秘的地心之中汲取著能量與穩(wěn)定。天地之間，連接兩極，與其相生相連。這朵蓮，在陽光的溫柔撫慰下安然綻放，一股喜悅之情由心底而生。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

這一秒鐘，不必刻意的喜悅，生命中卻處處充滿喜悅，無處不在，不必刻意尋找方向，便可以感受到心靈的方向。

有位智者言，我從不寂寞。寂寞的人不了解內(nèi)在原本是完美充實(shí)的。你對外界事物有所依賴，就表示對你內(nèi)在始終不動(dòng)的本體沒有了解，所以你感到孤獨(dú)寂寞。開悟的尋找就是內(nèi)在追尋的歷程，去了解你本身就是圓滿的。你是完美的。你不需要借助任何外在的東西。在任何情況下不論事情怎么演變，你永不寂寞。

當(dāng)手執(zhí)“瑜珈經(jīng)”，靜心閱讀的時(shí)刻，心靈也隨時(shí)沉淀下來，在當(dāng)下這刻，我不再感覺到孤獨(dú)，寂寞，像一保羽翼漸豐的鳥兒，不斷探索內(nèi)心與自己，感覺著內(nèi)心逐漸變得強(qiáng)大而自由，不被世事輕易的困頓。放下曾經(jīng)的“執(zhí)著”，做一個(gè)快樂的人，感恩生命，感受著當(dāng)為他人多付出些的滿足感與幸福。打碎自己與外界的屏蔽，不再孤絕，因?yàn)殍ょ熳屪约憾蒙牟┐笈c豐富，打開心靈的同時(shí)，才發(fā)現(xiàn)自己擁了整個(gè)世界。讓心靈與自然與宇宙融為一體，放下刻意，回歸自然簡單，讓生命回至最初。

這個(gè)世界也許從未灰暗過，灰暗的只是你的心靈而已。這個(gè)世界從未將你離棄，而是你用心去拒絕了整個(gè)世界。

首發(fā)散文網(wǎng)：http://www.277762.cc/subject/545/