藍(lán)月：下面是我的QQ讀者分享。由于文章后面有太多貼，我只選來了一個(gè)。我從讀者那里學(xué)到很多，真是受益： 1、你若盛開，蝴蝶自來！ 2、去贊美、感謝就是營養(yǎng)自己；就是吸引美好。 3、吸收美好和發(fā)出美好信息，花兒就能綻放。、 4、美好生命綻放，幸福自然來。

藍(lán)月：下面是QQ讀者原貼內(nèi)容： 欣欣然：當(dāng)別人否定你，你能否站穩(wěn)？我是個(gè)全職媽媽，價(jià)值很容易被忽視。比如，當(dāng)被婆婆說成男人在養(yǎng)著我；自己做事情也常被當(dāng)成理所當(dāng)然……實(shí)際上一個(gè)家庭正常運(yùn)轉(zhuǎn)離不開女人精心打理，如果出現(xiàn)一些差錯(cuò)，又很容易讓男人覺得家里一點(diǎn)小事都處理不好。面對指責(zé)抱怨，女人會委屈、氣憤，自我價(jià)值降低而內(nèi)心矛盾痛苦。試圖溝通，但采用情緒表達(dá)，激發(fā)對方的抗拒。完全無效。后來經(jīng)過冷靜的思考，我悟出一些道理來，想在這里分享：一、我不是完美的！即使是“全職”，我也不可能事事辦的妥當(dāng)。我要求自己所有關(guān)系我都要面面俱到，會給自己過大的壓力，因?yàn)槲夷芰窟€不夠，我對自己不完美不滿意，反爾使家庭關(guān)系更緊張，這樣一想，一下子我就釋然了。二、任何時(shí)候即使再生氣，也不要做讓自己討厭的事，這樣才不會讓自己成為自己厭惡的女人。三、向內(nèi)求，不要向外求：不斷地修行，心里想著改變自己，不要指責(zé)要求別人。不開心時(shí)，問自己能做什么？而不是去期待他人來讓我快樂。做為全職媽媽，更要有自我管理意識，怎樣合理利用時(shí)間？四、內(nèi)外都保持潔凈：每個(gè)人都不喜歡垃圾般的環(huán)境。我們的外表、言行舉止是一種“環(huán)境”。一個(gè)人的衣著打扮是一種環(huán)境，穿著邋遢、隨意，就好比是垃圾環(huán)境。所以保持自身的潔凈和美好很重要。但是，穿著亮麗的衣服，表情卻是不滿意的、不開心的、對人反感的、講一些討厭他人的語言，做一些情緒化的行為和動作，這仍然是在創(chuàng)造一種垃圾環(huán)境。五、明白自己內(nèi)心深處最擔(dān)心的是什么：“心無掛礙，無有恐怖”。當(dāng)我心情不好，煩燥時(shí)，我問自己：我內(nèi)心深處最擔(dān)心的是什么？心里明白，就去思考解決的方法，內(nèi)心就不會擔(dān)心和害怕。 馬斯洛理論中提到人都有被認(rèn)可的需求，不斷完善自己，覺察到自己的不足時(shí)，不要自我否定，發(fā)現(xiàn)不足是自己成長的一個(gè)過程，坦然接受自己的不足。引用一句流行語：你若盛開，蝴蝶自來！調(diào)整自己去贊美、感謝就是營養(yǎng)自己；就是吸引美好。吸收多了，當(dāng)我們自己能發(fā)出美好的信息時(shí)，就是花兒就能綻放，美的生命綻放，幸福自然來。