讓生命之花在該老去時老去，在不該凋零的時候，盡情盛放 -- 題記

中國人的祖宗將醫(yī)學(xué)定義為生生之道，整個中醫(yī)學(xué)說就是廣義的養(yǎng)生學(xué)，養(yǎng)生文化在中國的源遠(yuǎn)流長由此可見一斑。談起養(yǎng)生我算不得行家，更談不上專家，只是略曉一二，夠應(yīng)付家人日常起居而已。如果從開始注意身體健康開始算起，想來也有七八年時間了。像我如此30歲出頭就開始保養(yǎng)身體的人不多，世上沒有無故的緣起，是因為自幼體弱多病，干干瘦瘦，加之青春時期多情善感，不曾珍惜自己，故始終像未長開的花朵，未曾有怒放的瞬間。20幾歲經(jīng)歷著小病不斷的困擾，30幾歲時就開始腰酸背痛，一天突然就痛得不能站立，使我不得不面對健康的問題。

后來母親的去世使我更加感受到生命的無常與脆弱，健康和生命猶如手中的空氣，讓我感到無力而毫無控制感。幾年后母親的悲劇再次在父親身上上演，父親是非常相信科學(xué)的老人家，不吸煙，不喝酒，每天晨起鍛煉身體，幾乎按著世界衛(wèi)生組織頒布的食譜飲食，每年一次體檢，各項指標(biāo)都非常健康。但就是這樣鮮活的生命，卻在一夜之間被確診為不治之癥。醫(yī)學(xué)的回天無力再次打擊了我殘存不多的信心，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)達(dá)挽留不住我父母的生命，我們目前的生活方式也阻止不了病魔的悄然襲擊，保障不了家人的健康。

我們可以掌控我們的事業(yè)，家庭，生活，卻對健康絲毫沒有掌控能力。常常聽到身邊的人，突然之間就被查出得了絕癥，然后做手術(shù)失去自己部分的身體，然后再復(fù)發(fā)再手術(shù)，直至離去。我們今天的生活幸福滿滿，卻不知哪一天會被突來的病魔奪去。悲劇在越來越多的家庭上演著，給我們的生活帶來了越來越多的不確定性和焦慮。

對健康極度的不確定感，迫使我開始研讀一些中醫(yī)典籍。我想搞清楚疾病發(fā)病的源頭在哪里，多年從事質(zhì)量工作的我深知預(yù)防的重要性，頭痛醫(yī)頭的西方醫(yī)學(xué)在這方面是愛莫能助的。開始時讀一些通俗的養(yǎng)生和醫(yī)學(xué)書籍，從飲食到疾病的發(fā)病原理，后來研究一點經(jīng)絡(luò)，再后來讀一些臟腑之間的相生相克，流轉(zhuǎn)運化的中醫(yī)理論，然后融會貫通，邊學(xué)邊實踐，居然卓見成效。我的臉色越來越紅潤，精力越來越旺盛，對自己健康的掌控感越來越強(qiáng)，人也越來越自信。遲開的花朵一經(jīng)怒放，確也可以如夏花般馥郁。30歲之前我是瘦小的丑小鴨，從來不曾也不奢望被稱為美女，年近不惑之時屢被稱為美女卻有著更多的不適，美不是我追求的，那只不過是我追求健康的副產(chǎn)品。

同學(xué)聚會時，或滿頭華發(fā)，或臉色如蠟，生活的壓力和歲月的滄桑，凌厲地刻在我們這群上有老下有小的中年人臉上，一覽無余。只是我還白里透紅，光鮮得猶如剝了殼的雞蛋。少年就好色的男同學(xué)不禁納悶，當(dāng)年怎么還有我這個漏網(wǎng)之魚。還有疼老婆的，死活纏著我問用什么牌子的化妝品，下次聚會一定把我衛(wèi)生間里廉價的化妝品拍下來，免了許多的口舌。面對眾多的問題，我只能回答：我養(yǎng)生。我很難說清楚如何得來如此容顏，那是常年堅持和多年積累的結(jié)果，也許他們早已忘記我丑小鴨時干癟的模樣，沒有天生的麗質(zhì)，我純屬后天養(yǎng)成，但這養(yǎng)成的過程中曾經(jīng)歷的辛酸、學(xué)習(xí)、嘗試與堅持，又怎是幾句話能夠說的清楚呢。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

我無意炫耀自己的容顏，再美麗的容顏也會如花瓣般隨風(fēng)而去。我也不是養(yǎng)生專家，不會教大家養(yǎng)生秘籍或什么駐顏之術(shù)。最恨那些一知半解卻自稱養(yǎng)生專家的人。在電視上做節(jié)目，通過科學(xué)檢測分析得出結(jié)論，平時我們煲的各種養(yǎng)生湯，不如自來水的營養(yǎng)成分高，喝湯不如喝自來水。自小喝著媽媽煲的湯長大的兒子，看了之后對媽媽的飲食觀點提出強(qiáng)烈質(zhì)疑，堅持媽媽不是專家，是錯的。為了扭轉(zhuǎn)他的這一想法，我曉之以理地給他講“知之為知之，不知為不知”的道理，只有知道了還有自己不知道的領(lǐng)域才叫“是知也”。在西方科學(xué)尚未啟蒙的5000多年前，中國人的祖先便已嘗百草，懂得了五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充的飲食道理，便已曉得了正氣內(nèi)存，邪氣不侵的養(yǎng)生文化。我們今天所謂的維生素，鈣，蛋白質(zhì)等等那時都是未知的，難道你能夠否認(rèn)他們的存在嗎？主婦們遵循著世代傳統(tǒng)加了肉，骨，輔料，各種草藥花幾個時辰煲出的湯，竟被專家定義為不如自來水，只因為其中鈣的含量沒有自來水高。好在兒子很快明白了不知為不知的道理，自此也學(xué)會了用頭腦去聽專家的話。

父母的早逝讓我經(jīng)歷切膚之痛，并讓我重新審視生命的價值。生命不僅僅是屬于自己，更屬于愛你和你愛的人，在有限的可以為親人做的事情中，保障自己的身體健康可能比其他更重要些。養(yǎng)生文化是中國人的傳統(tǒng)，福佑著華夏兒女幾千年，只是在近代的文化變革中被遺棄，失去了祖先敝護(hù)的現(xiàn)代人才飽受病痛的折磨。所以再忙碌也要抽時間學(xué)習(xí)一點養(yǎng)生知識，養(yǎng)生不僅可以養(yǎng)出健康的身體，充沛的精力，更可以養(yǎng)出平和的心態(tài)和性情。

讓生命之花在該老去時老去，在不該凋零的時候，盡情盛放。微信號：Life-of-qiuyun

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