養(yǎng)生健身打油詩，言簡意賅健康寶。

付諸行動記在心，能頂半個老中醫(yī)。

藥補(bǔ)不如食補(bǔ)好，飲食多樣調(diào)理好。

養(yǎng)生關(guān)健心態(tài)好，心理健康身體好。

2020年10月4日

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