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原創(chuàng)作品:《泳心》游泳是一項非常好的有氧運動,減脂降體重,保護膝關節(jié),增加肺活量,提高免疫力,改善微循環(huán),很多人樂此不疲,我亦如此。其實, 前幾年我還是一個“旱鴨子”,根本不會游泳,對游泳雖愛猶懼。一次晨練,偶遇一位游泳高手,經(jīng)他一番點撥后,我豁然開朗,如獲至寶,第二天便約一位同事去了城區(qū)南邊的一個…閱讀全文
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