什么情況下會(huì)發(fā)生半月板損傷

一、在摔跤的時(shí)候膝蓋是以一個(gè)不正常的姿勢(shì)進(jìn)行發(fā)力的話，那么很有可能就會(huì)損害人體的半月板。所以大家如果有摔跤的情況，并且還是姿勢(shì)不太正常的話，就需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，看看是否損害了半月板，損害了的話就及時(shí)進(jìn)行治療。

二、人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候膝關(guān)節(jié)如果有很急的扭轉(zhuǎn)，或者是很急的停止，也會(huì)損害人體的半月板。

三、膝蓋突然發(fā)力，但是這個(gè)時(shí)候膝關(guān)節(jié)正好是在處于不正常的姿勢(shì)的話，也是容易損傷半月板的，因?yàn)榘朐掳蹇ㄔ谏舷萝浌侵g。

四、老年人如果有關(guān)節(jié)炎的話，很容易損害半月板。

1、物理治療：到醫(yī)院或醫(yī)療機(jī)構(gòu)選擇合適的物理治療以緩解或控制腫脹。外敷古順?lè)筇迷掳遒N，校果顯著，注意膝關(guān)節(jié)保暖。

2、中度損傷：需要佩戴支具，讓患者在支具幫助下減少關(guān)節(jié)負(fù)重，加速自我修復(fù)；也可以通過(guò)藥物治療道控制關(guān)節(jié)內(nèi)炎癥，專促進(jìn)半月板愈合；

3、嚴(yán)重?fù)p傷：主要采取關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)術(shù)進(jìn)行治療，包括關(guān)節(jié)鏡下部分摘除術(shù)及半月板縫屬合術(shù)。目前，受供體來(lái)源限制，半月板移植還沒(méi)有成為主要的治療方式。

4、輕度損傷：主要知采取保守治療，減少患者活動(dòng)；

半月板損傷的預(yù)防

為了預(yù)防半月板撕裂，應(yīng)該做到增強(qiáng)自我保護(hù)的意識(shí)，運(yùn)動(dòng)前要充分做好熱身活動(dòng)。養(yǎng)成正確的站立姿勢(shì)與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，減輕體重，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，全面提高身體能力才可以。

若放任不管會(huì)加重病情，嚴(yán)重的半月板撕裂還會(huì)造成極難治愈的慢性滑膜炎，并加速關(guān)節(jié)退變，極大影響生活質(zhì)量。