? ? 每位準(zhǔn)媽媽都希望自己的寶寶一出生就是純潔無瑕的，殊不知在有些準(zhǔn)媽媽孕期里的一些習(xí)慣，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶一出生就帶有胎記，那么，準(zhǔn)媽媽孕期如何避免寶寶出現(xiàn)胎記呢？哈爾濱博膚唐曉霞指出。

? ? 首先，在孕期里，孕媽們要小心行動(dòng)。因?yàn)椴恍⌒牡乜目呐雠?，不僅會(huì)影響到胎兒的身體發(fā)育，而且還有可能會(huì)造成胎記的出現(xiàn)。比如說孕婦受到了外力刺激，腹中的胎兒也受到了影響的話，那么有可能就會(huì)出現(xiàn)血管性胎記。

? ? 在日常飲食方面，孕媽們也要有所重視起來。不管是營養(yǎng)不良還是營養(yǎng)過剩，都有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒攝入的營養(yǎng)元素出現(xiàn)問題，進(jìn)而身上出現(xiàn)胎記的現(xiàn)象。如果孕媽在孕期里吃了較多深顏色的辛辣的食物，也有可能會(huì)造成黑色素沉淀，導(dǎo)致寶寶身上出現(xiàn)胎記。

? ? 另外，準(zhǔn)媽媽也要注意好自身的情緒調(diào)整，如果自己的情緒波動(dòng)較大的話，也有可能會(huì)影響到肚子里寶寶的發(fā)育狀態(tài)。孕期里準(zhǔn)媽媽很容易出現(xiàn)較大的情緒波動(dòng)，這時(shí)候一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。

? ? 在生活習(xí)慣上，孕媽們也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)整，除了避免接觸一些不必要的化學(xué)成分外，堅(jiān)持健康的生活作息規(guī)律對(duì)于孕媽的身體狀態(tài)調(diào)整也會(huì)十分有好處，這更加有助于胎兒的正常發(fā)育。