寶寶輔食制作:第1-50道輔食

什錦厚蛋燒
準(zhǔn)備食材:2枚雞蛋 自制肉松10克
胡蘿卜10克 萵筍10克
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001《什錦厚蛋燒》預(yù)防貧血,補... P1 - 00:16
?1.鍋中誰開放入萵筍和胡蘿卜,大??煮10分鐘,冷卻至常溫。

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001《什錦厚蛋燒》預(yù)防貧血,補... P1 - 00:27
?2.胡蘿卜切丁,萵筍切丁,碗中打入雞蛋,攪打均勻,倒入30毫升清水,攪拌均勻。

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001《什錦厚蛋燒》預(yù)防貧血,補... P1 - 00:49
?3.靜置一會,撇去浮沫,放入胡蘿卜丁和萵筍丁,再次攪拌均勻。平底鍋刷油,開小火??,倒入攪拌好的3/1蛋液,煎至局部凝固,撒上肉松,輕輕折卷起來,移到平底鍋下面,煎熟就可以了。

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001《什錦厚蛋燒》預(yù)防貧血,補... P1 - 01:18
?4.再倒入3/1蛋液,一樣煎至局部凝固,撒上肉松,卷起來,煎熟,盛入盤子,切成小段。

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