坐骨神經(jīng)痛的定義：

坐骨神經(jīng)痛的原因有很多，引起坐骨神經(jīng)痛的原因也有很多： 坐骨神經(jīng)痛的癥狀有很多種，有些患者是因為沒有堅持運動，久坐會導致坐骨神經(jīng)痛，另外，長期的激烈運動，也會使腰部或其他部位扭傷，導致坐骨神經(jīng)痛。另外腰部扭傷后應(yīng)及時的加以治療，做好預(yù)防措施，因為病癥是潛在根部的，不能采取默然的方式對待，這樣只會使坐骨神經(jīng)痛病癥加重，影響日生活及工作。

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得了坐骨神經(jīng)痛怎么辦：

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1、西藥治療：如疼痛時服一些解熱鎮(zhèn)痛的藥比如布洛芬，麻木者選用B族維生素類藥物。

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2、按摩與牽引。可以起到緩解作用，不能作為根治手段。

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3、針灸療法：針灸可通經(jīng)活血并有止痛作用，但對筋膜炎來說，針灸只能起輔助作用。

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4、中醫(yī)方法：中醫(yī)中藥外敷綯寶濟愈堂的坐骨順古安玉貼，。

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5、手術(shù)治療：當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術(shù)治療。

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坐骨神經(jīng)痛護理：

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1、合理安排日常飲食，病發(fā)期間必須要合理搭配雜糧，切記不可以暴飲暴食，飲食的質(zhì)量無法科學的控制以及搭配，將會提搞肥胖的病發(fā)率，體重的增長，將會增加坐骨神經(jīng)的負荷，加重患者疼痛的癥狀。

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　　2、少量飲酒，酒精對于坐骨神經(jīng)痛患者的身體健康是不利的，減少飲酒可以幫助到健康的恢復(fù)。結(jié)合患者酒量的不同，一般情況下不宜超過50毫升，如果酒量過多，對于肝臟的損害特別嚴重，且會降低患者的機體兔疫力，對于疾病的恢復(fù)帶來影響。

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　　3、加強保暖工作，病發(fā)期間多注意休息，病發(fā)期間需要改善居室內(nèi)的條件，注意保持環(huán)境通風以及干燥，預(yù)防受寒及受濕的情況發(fā)生。特別是在運動出汗之后，不可以受涼，應(yīng)當保持絕對的干燥，患者不可以久坐，更不能躺臥在涼濕的地面。

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　　4、預(yù)防細菌以及病毒感染，較多患者會產(chǎn)生神經(jīng)間質(zhì)炎癥，多因為副鼻竇、牙齒以及扁桃體等感染之后，病原體產(chǎn)生較多的毒素，從而經(jīng)過血液侵襲到坐骨神部位，為此預(yù)防感染是非常重要的，可以降低疾病的病發(fā)率，且能幫助患者的健康恢復(fù)。

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　　5、日常護理，患者注意臥床休息，必要時睡硬板床，尤其是急性期緩解之后，可適當進行輕度的體育鍛煉，加強腰部的保健工作。

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