「かむかむメニュー」（“細(xì)嚼慢咽菜單”）

今日は、「かむかむメニュー」の日。

（今天是“細(xì)嚼慢咽菜單”的日子。）

栄養(yǎng)士の小川先生が教室に來て、「噛む」ことについて、お話をしてくださいました。

（營養(yǎng)師小川老師來到教室，給我們講了關(guān)于“咀嚼”的事。）

「よく噛んでいると、唾（唾液）が沢山出てきます。そして、食べ物も細(xì)かくなります。唾液と混ざった食べ物は、體に良いのです。今日は、よく噛んで食べる獻(xiàn)立にしました。一回口に入れたら、三十回ぐらい噛んで食べましょう。」

（“好好咀嚼的話，會分泌很多唾液。然后，食物也會變得細(xì)小。與唾液混雜的食物對身體好。今天是吃的時候要好好咀嚼的菜單。含入口中后，要咀嚼三十次左右再吃掉?！?/span>）

給食が大好きな和君。小川先生のお話は気になりましたが、いつものように凄い速さで食べてしまいました。

（最喜歡供餐的和君雖然介意小川老師的話，不過一如既往地用很快的速度吃完了。）

その日の夜、和君は夢を見ました。よく噛んでいない食べ物がどんどん溜まって、和君のお腹は今にも破裂しそう。

（是夜，和君做夢了。他夢到?jīng)]有好好咀嚼的食物不斷堆積，肚子都快要破裂了。）

朝起きた和君は、恐る恐るお腹を觸ってみました。大丈夫、お腹は何ともありません。

（早上起床的和君提心吊膽地摸了一下肚子。沒問題，肚子什么事都沒有。）

その日の給食。

（這天的供餐。）

「あら、今日はよく噛んで食べているのね。」

（“哎呀，今天吃的時候好好咀嚼了呢。”）

先生に褒められて、和君が言いました。

（被老師表揚(yáng)后，和君說道。）

「だって、お腹が破裂したら大変だもん。それにね、よく噛んでいたら色んな味がしてきて、美味しくなったんだよ?！?/p>

（“畢竟肚子破裂的話就糟了。而且，好好咀嚼的話，能嘗到各種各樣的味道，食物變得美味了。”）