虛實(shí)之機(jī),或說動(dòng)靜之機(jī),變化全要因敵變化而變之。正所謂,因敵變化示神奇。

1. 隨敵變化而我變,知己知彼

推手練習(xí)過程中,要細(xì)心體會(huì)手上力點(diǎn)的轉(zhuǎn)化。一只手上有九個(gè)力點(diǎn)：五指、大魚際、小魚際、掌心、掌背。

2. 全身掤勁不能丟

掤勁是一種彈性的、能伸能曲的、柔韌性的、螺旋式的外撐勁。它是太極拳的基本特征。

3. 容吞引化

在推手過程中,必須敢于將對(duì)方的勁放進(jìn)來,放進(jìn)多少力,等對(duì)方失控或撤勁時(shí),再順勢給對(duì)方多少的力量。

能容吞引化后才能吐、能放、能發(fā)。

容吞引化的關(guān)鍵在于：要使自己的胸前容量加大。

4. 能合就贏

先合住、或說先拿住、或說先控制住對(duì)方,一定要主動(dòng),趕到“先”這個(gè)勝者的位置,才能立于不敗之地。

5. 化打合一

要求在化掉對(duì)方來力的同時(shí)找準(zhǔn)發(fā)放的位置和方法,將對(duì)方擊出。

6. 多走立體螺旋勁

太極拳是一種渾圓圈的運(yùn)動(dòng),每一動(dòng)作,不只單單有平圓或立圓,它們是同時(shí)存在的。

7. 下塌外碾

先合住對(duì)方,再把勁塌到對(duì)方的腳下,然后用一種搓力將對(duì)方發(fā)出。

8. 造勢借力

從反面入手制敵。（欲左先右,欲前先后等用法）

9. 交替運(yùn)用、處處克敵

推手中不能總想著一招制敵,有的制敵方法在某些人身上并不好使,所以方法得交替使用,這一招式不行,我還有下一招。

10. 意力結(jié)合

講用意不用力不對(duì),用力不用意也不對(duì)。應(yīng)該意氣力（精氣神）結(jié)合最好。

【作者簡介】王勝利，字曄，1946年生于河南溫縣陳家溝。當(dāng)今陳氏太極拳小架的主要代表和傳人之一。其祖父為太極拳忽雷架傳人。外曾祖父為原南京中央國術(shù)館武術(shù)教練、國術(shù)大師陳子明。

他自幼受太極拳文化熏陶，對(duì)太極拳情有獨(dú)鐘，隨舅父陳玉琦、陳玉璋、姨母陳立清習(xí)練太極拳及器械，同時(shí)向陳天河學(xué)練陳鑫所傳二路炮捶。并不斷與陳寶胤、陳盼銘、陳居銘、陳金鰲、李玉章等諸多太極名家共同研習(xí)拳術(shù)。為提高拳藝，1968年返回河南老家向一代宗師族伯王雁學(xué)習(xí)大架套路。

大學(xué)畢業(yè)后，他長期擔(dān)任學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)工作，隨鐵路建設(shè)需要，幾十年來先后工作于安康、漢中、銅川一帶。雖工作繁忙，但數(shù)十年間習(xí)拳從未中斷，故技術(shù)全面、力沉勁整，功夫純正。閑暇之余，遍訪各式名家，深研太極之理，深究太極之根，故拳理兼修、文武俱進(jìn)，尤其對(duì)陳氏小架研究深厚，言談舉止皆顯師者風(fēng)范。

1966年開始傳拳，由于他為人謙和、厚道，打拳極講章法、循序漸進(jìn)、因材施教，極重武德，擇徒而授，深得學(xué)者擁戴。

2006年退休后與師弟職寶貴、鄭福祥及弟子潘偉等人發(fā)起和組織成立了陳子明太極拳研究會(huì)，在舅父陳玉璋和眾師弟的協(xié)助下用兩年時(shí)間對(duì)陳子明老前輩的理論書籍進(jìn)行整理、修訂，現(xiàn)已公開發(fā)行《陳氏世傳太極拳術(shù)》一書，深受小架愛好者的好評(píng)。

王勝利現(xiàn)擔(dān)任陳子明太極拳研究會(huì)會(huì)長兼總教練、北京管理學(xué)院武術(shù)協(xié)會(huì)名譽(yù)會(huì)長，西北大學(xué)太極拳協(xié)會(huì)名譽(yù)會(huì)長、西安政協(xié)委員。