這是昨天做咨詢時，一個咨詢者問的問題。

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坦白說，這個問題我真的回答不了你。

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因為，接受與否，關(guān)乎自己，他人真的幫助不了多少，或許，他人講的一些話會給你帶來一些思考，但最終選擇和決定都在自己，當(dāng)然，責(zé)任也在自己。

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就比如說，你不喜歡吃肉。身邊的人給你講肉含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2、和維生素C以及人體必需的氨基酸等等。

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別人給你說的一籮筐的肉的功效和營養(yǎng)價值，最后吃不吃還是要你自己去思考和選擇。

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比如，你喜歡看某一方面的書籍，你看到身邊的人喜歡看另一方面的書籍，而且看到對方談吐都很好，你很羨慕，但，自己又提不起興趣來看或者了解。

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這個時候，你心中一邊羨慕別人的談吐，又思考著自己不喜歡那樣的書籍呀，自己該如何說服自己，自己該如何去接受？

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比如，矯正口吃。你看到其他人改好了，自己也想改掉口吃，可是自己不相信口吃可以改好，或者自己害怕在別人面前暴露自己的口吃。

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這個時候，自己一邊忍受著口吃給自己帶來的各種痛苦和影響，另一邊又在期待自己能夠改掉口吃，可是又不敢走出那一步。

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所以，這個問題，或者這類的問題，只能交給時間，別人真的是無法給你帶來太多的幫助。

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只能靠你自己，也許，在某一個節(jié)點，你感覺到了自己可以接受它了，那就是你已經(jīng)解決了這個問題，關(guān)鍵是自己要悟出來。

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不然，靠別人在背后推著，一是別人會很累，二是自己從心里還不能接受這個選擇，你是很難堅持走遠(yuǎn)的。

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所以，我經(jīng)常說，一個人的改變一定是自己受夠了，一定是自己內(nèi)心的選擇和決定，只有自己才是自己前行的動力。

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就像天道中，女主人公和男主人公說的那樣：

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“只要不是我覺到、悟到的，你給不了我，給了我也拿不住。拿不住，又何須去拿？只有我自己覺到、悟到的，我才有可能做到，我能做到的才是我的?！?/p>

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#1

該如何過度到“接受”

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咨詢者說：“老師，該如何從不能接受到接受？”

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我說：“感受現(xiàn)在的每個當(dāng)下”。

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是的，“感受”自己的每個當(dāng)下。接受的前提一定是自己覺到了，不然，說再多話都是無用的。

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而這個“覺到”就是我經(jīng)常說的你要忍受到口吃不能再忍受的地步！意思就是，你一想到說話就想到了自己的痛，想到了口吃給你帶來的各種痛苦和感受。

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你的腦海里到處都是口吃的影子，到處都是自己受口吃折磨痛苦的影子，到處都是自己對自然說話的向往和渴望。

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到這個時候，就是你不接受口吃，口吃就逼著你接收了。

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也是這個時候，你退無可退，逃無可逃，面對口吃你敢于放棄一切，這個時候正是你改變的開始。

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我說過：一切問題和結(jié)果都是“積累”的過程。剛開始在我們身上留下“種子”的時候，你或許看不到，但是，你每次口吃就是在“積累”。

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口吃一次，積累一次。重復(fù)一次口吃，口吃就又積累一次。你想到口吃一次，口吃也是在積累一次。

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直到積累到你可以明顯感受到口吃給你帶來的說話障礙和影響，就這樣循環(huán)下去，口吃一次，口吃在我們腦海里的印記就加深一次。

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如此無數(shù)次口吃，口吃的印記在我們的腦海里就加深了無數(shù)次，所以，才會有我們經(jīng)常感覺到的：張嘴就口吃和說話能明顯感覺到口吃。

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這就是口吃痕跡的顯現(xiàn)。

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所以，要讓自己接受口吃，只有自己去體會，真正體會到了沒有退路了，為了改變你可以放下一切，這才是你改變它的開始。

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#2

路，是要自己走的

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每一條路，都是要我們自己走。

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孤獨(dú)，是我們生命的另一個本質(zhì)的狀態(tài)。

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每個選擇都是要由我們自己來去做決定，因為，我們是一個獨(dú)立的個體。我們有獨(dú)立的思想，獨(dú)立的人格，獨(dú)立的觀點。

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我經(jīng)常說，沒有人能夠為我們來負(fù)責(zé)，只有我們自己對自己負(fù)責(zé)。因為，決定是我們自己選擇的。

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同樣，我們也沒有資格為別人負(fù)責(zé)，因為，選擇是他們自己的選擇。他們有他們的選擇，我們自己有我們自己的選擇。

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不相互干擾，不相互越界，不相互推諉。

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這才是我們成人應(yīng)有的品質(zhì)。

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比如我們的每個咨詢中，我只需要完成我要做的事情即可。即：問你的口吃情況、向你講我訓(xùn)練的模式、方法、我收學(xué)員標(biāo)準(zhǔn)及學(xué)費(fèi)。

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其他的，我不再說話。

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因為，其他的就是你們自己要考慮的事情了。包括選擇和思考那都是你們自己要做的事情。

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#3

若真的接受不了，那就徹底“分開”

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如若，真的接受不了一個現(xiàn)實或者一個人那就讓自己徹底和它們分開。

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這是我們經(jīng)常在生活中會看到的。

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如果你果真忍受不了一個人的性格，那么，你需要做的就是徹底和對方分開，以后你走你的，我走我的。

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如果，你果真忍受不了公司的工作環(huán)境和公司制度，那么，你可以直接離開這個讓你不舒服的公司。

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如果，你不喜歡吃某一個食物，你可以直接不吃。

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這些，我們都有選擇和讓自己不鬧心的途徑。

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可是，口吃，它是能夠分開得了的嗎？

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口吃在一定程度上已經(jīng)成為了我們的一部分了，它是一種語言系統(tǒng)，已經(jīng)根植于我們腦海中深處了，一種自發(fā)性的語言系統(tǒng)。

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為此，我們能夠做的只有把這個口吃語言系統(tǒng)搞消失了，重新建立正常的說話語言系統(tǒng)，即回歸正常人說話的那種自發(fā)性語言系統(tǒng)。

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所以，既然分不開，我們只有用時間來去接受。

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當(dāng)然，我知道，這個過程很煎熬，可是如果，不煎熬，我們又怎能被動地痛和逼著接受呢？

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這條路上，肯定會有人掉隊，肯定會有人向口吃妥協(xié)，也肯定會有人一直在并通過自己的努力和提升而改掉了口吃。

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愿你是最后一者。

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如果，你認(rèn)同我以上說的；如果，你有口吃；如果你已經(jīng)到了不能再忍受口吃的程度了且你已經(jīng)做好了付出的準(zhǔn)備，可以隨時找我聊聊。

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