夏秋交際氣溫變化大，嗓子很容易不舒服，長(zhǎng)期不注意便會(huì)很容易形成咽喉炎。那么那些人群容易患咽喉炎呢？又該怎樣緩解呢？

1.?長(zhǎng)期抽煙、喝酒多，經(jīng)常刺激咽部的人。

2.?口腔部的炎癥，慢性炎癥蔓延至咽部。

3.?工作環(huán)境粉塵多，有刺激性的異味。

4.?免疫力下降時(shí)也容易得慢性咽炎。

5.?長(zhǎng)時(shí)間干咳得不到緩解的人。

6.?少數(shù)頸椎病也會(huì)引起慢性咽炎。

7.?經(jīng)常食道反流，倒灌進(jìn)咽部的胃酸也會(huì)引起慢性咽炎。

預(yù)防和緩解的方法：

1.?避免接觸粉塵、有害氣體、刺激性食物、空氣質(zhì)量差的緩解等對(duì)咽粘膜不利的刺激因素。

2.?吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，有利于慢性咽炎損傷部位的修復(fù)。

3.?進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉、保持健康規(guī)律的作息、清淡飲食、保持口腔清潔、避免煙酒刺激、保持良好的心態(tài)從而提升自身整體免疫力。

4.?多攝入富含維生素B的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚(yú)類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等。

趙氏咽扁康貼是以黃連、黃岑、大黃、連翹、魚(yú)腥草、牛蒡子、苦地丁等多種名貴中草藥為原料精加工而成，膏體散發(fā)中藥清香不刺鼻，外敷于不適處溫和不刺激，不添加辣椒精等。能夠有效緩解咽喉、扁桃體紅腫、疼痛、干癢、干咳、異物感不適等，促進(jìn)健康。趙俊峰膏藥所有產(chǎn)品均有防偽標(biāo)識(shí)，可用火烤辨別真?zhèn)危?jǐn)防受騙。

在日常生活中也要注意勞逸結(jié)合，防止受涼。平時(shí)多飲淡鹽水、吃易消化的食物，保持大便通暢，避免煙、酒、辛辣、過(guò)冷、過(guò)燙的食物刺激咽喉。還要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚用鹽水刷牙的好習(xí)慣。還應(yīng)注意的是不要長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話，更不要聲嘶力竭地喊叫。