初入職場，對人生和工作抱有憧憬和期待是正常的。然而，有時(shí)候我們可能會(huì)因工作中的某些事情，而自我困惑，陷入自我反思，做這份工作的意義是什么，是不是該繼續(xù)這份工作？

分析自身價(jià)值觀與職業(yè)規(guī)劃

在任何時(shí)候，職場新人都不應(yīng)該在自我否定的情況下，主動(dòng)請辭。我們應(yīng)該回顧自己的價(jià)值觀以及自己曾做過的職業(yè)規(guī)劃。在確保方向沒錯(cuò)的前提下，去考慮，這份工作對自己的意義到底是什么，是敲門磚，還是墊腳石，還是混口飯吃，亦或者是其他什么。肯定自己，明確自己未來的發(fā)展方向，要從長遠(yuǎn)考慮。

收起玻璃心，區(qū)別學(xué)校和職場

當(dāng)初接受這份工作的時(shí)候，我們應(yīng)該是思慮再三，認(rèn)為這份工作是值得從事的。

工作一段時(shí)間后，卻發(fā)現(xiàn)很多問題不是自己想象的那樣，比如同事之間除了必要的任務(wù)交接外很少交流，甚至沒有同事或者領(lǐng)導(dǎo)來主動(dòng)安排工作。

剛從大學(xué)出來的我們，會(huì)覺得很陌生，有種被孤立的感覺，但請相信，這是正常的。職場不是學(xué)校，學(xué)校還有同窗之誼，職場只講業(yè)績。

培養(yǎng)積極的心態(tài)和自我價(jià)值感

由此衍生出這份工作的意義是什么，適不適合自己去做呢？

擺脫找不到工作意義的內(nèi)耗情緒，培養(yǎng)積極的心態(tài)至關(guān)重要。我們適當(dāng)調(diào)整心態(tài)，轉(zhuǎn)變思維方式，主動(dòng)去適應(yīng)這個(gè)環(huán)境，這對職場新人來說，尤為重要。

拓展職業(yè)發(fā)展的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)

如果思考再三，還是覺得這份工作讓自己找不到存在感，不如換種角度來說，這份工作能不能讓自己學(xué)到點(diǎn)東西。

比如說交際能力，比如說商務(wù)談判能力，再比如一些辦公技能，或者其他一些技術(shù)。這不僅有助于提高自身的競爭力，還能夠?yàn)槁殬I(yè)發(fā)展帶來新的機(jī)遇和意義。

主動(dòng)出擊，找到自己的價(jià)值

一個(gè)崗位有一個(gè)崗位的要求，也許你對現(xiàn)在的崗位不滿意，跟領(lǐng)導(dǎo)提意見也不被采納。

那能如何呢？找到自己和這個(gè)崗位最大的重合點(diǎn)，然后壯大這個(gè)點(diǎn)，利用崗位來提升自己的能力。正如上文所說，積極的心態(tài)，提升的是自己，以后的路還長。

這份工作可能再下一刻就會(huì)結(jié)束，但能力已經(jīng)得到提升，也就有了更好的資本，去跟用人單位談判。

以上是關(guān)于如何擺脫找不到工作意義的內(nèi)耗情緒的建議，希望對你有所幫助。如果你有任何其他問題或需要進(jìn)一步的建議，請隨時(shí)與我們交流。祝你職場順利！