養(yǎng)生美食| 麻油豬肉湯

食材
豬翅仔肉125g
薄姜片50g
高湯(或水)255~280ml
調(diào)味料
黑麻油15ml
米酒25~50ml
鹽2g
砂糖3g
新冠肺炎來勢洶洶,除了勤洗手、戴口罩、少出門,更重要的是顧好身體健康,可以在家吃些養(yǎng)生滋補(bǔ)、提升免疫力的料理。用翅仔肉獨特的口感,和麻油、姜片混搭熬煮,一鍋暖身美味的湯品簡單就能上桌,可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、溫補(bǔ)身體、補(bǔ)充元氣。
翅仔肉是豬前腿與豬頸肉之間的部位,日本叫肩五花,口感介于豬頸肉的脆與里肌肉的軟之間,既有咬感又不會過軟。
制作步驟:

1將翅仔肉逆紋切片備用。

2起一鍋倒入黑麻油、姜片,小火將姜片煸炒到呈干煸狀。
3放入翅仔肉片、米酒、鹽、砂糖翻炒至肉片表面熟化變色。

4倒入高湯,小火滾煮約5~10分鐘即可起鍋。
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