今天要和大家聊聊沖牙器（又名水牙線），昨天在小紅書上看到了一位朋友的提問：補過的牙齒可以用沖牙器嗎？相信不少朋友都有這樣的疑問，大家很容易被網(wǎng)絡(luò)上的一些不實的評論誤導(dǎo)。作為一名專業(yè)的健康師，張峰決定給大家好好講講這個問題，同時把沖牙器的利弊給大家講清楚。

（這些都是我親身體驗過的產(chǎn)品）

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一、補過的牙齒可以用沖牙器嗎？

補過的牙齒可以用沖牙器嗎？補過牙齒的朋友都非常關(guān)心這個問題，那么補過的牙齒使用沖牙器真的會出現(xiàn)網(wǎng)友評論的這一問題嗎，我們來看看專業(yè)人士怎么看吧！

牙醫(yī)是建議補過牙齒的人群使用沖牙器的（見下圖）。 要知道，現(xiàn)在的補牙技術(shù)是非常先進的，補牙材料和牙齒的粘合度非常高，因此是不用擔心沖牙器會把補牙材料沖擊掉，或者是造成破壞的。

沖牙器不僅不會對補過的牙齒造成傷害，而且還能高效清潔掉牙齒上的殘渣軟垢和牙菌斑，從而預(yù)防和改善牙病。但是剛剛補過牙齒的朋友就不要使用沖牙器了，等到口腔恢復(fù)之后再使用，不然可能破壞脆弱的口腔環(huán)境。另外牙醫(yī)還叮囑，補牙之后一定要注意口腔衛(wèi)生，勤刷牙漱口，盡量避免吃甜性較強或者過硬的食物。

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二、補過的牙齒用沖牙器有什么風險嗎？

補過的牙齒可以用沖牙器嗎？補過的牙齒其實和正常的牙齒沒有太大的區(qū)別，我們不用擔心修補材料脫落，但是補過的牙齒使用沖牙器會不會存在其他方面的風險呢？

我國大部分人群都患有口腔疾病，口腔耐受度低（見下圖）。牙病形成之初，我們是很難察覺的，傷牙危害累積之后就會導(dǎo)致牙病，待我們發(fā)現(xiàn)時，沖牙器的傷牙癥狀已經(jīng)非常嚴重了。沖牙器存在的傷牙風險有以下四點：

風險1：刺激牙齦，造成牙齦萎縮。很多朋友對此并不重視，要知道，牙齦一旦萎縮那就是不可逆的了，所以算是非常嚴重的傷牙癥狀了。

風險2：會磨損牙齒，長時間使用沖擊力過強的劣質(zhì)沖牙器會導(dǎo)致牙釉質(zhì)損傷，導(dǎo)致牙本質(zhì)暴露。不加以制止的話還會損傷到牙本質(zhì)，導(dǎo)致牙齒敏感，一吃刺激性的食物，或者正常清潔的時候就會有酸痛感。

風險3：加重口腔疾病。長時間頻繁使用沖牙器，使用沖擊力大的沖牙器都會加重口腔疾病。我們國人口腔患病率高，所以使用到不合適、不專業(yè)的沖牙器可能會加重現(xiàn)有的口腔疾病，甚至是誘發(fā)其他牙病。

風險4：沖牙器還存在我們察覺不到的慢性傷牙危害，會一點點損壞我們的牙齒和牙齦，這點多發(fā)于不專業(yè)的網(wǎng)紅品牌、跨界大牌等。

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三、沖牙器傷牙真相：四大行業(yè)陷阱要小心！

大家沒看錯，上面這些危害都是使用沖牙器導(dǎo)致的，那么補過的牙齒可以用沖牙器嗎？補過牙齒的朋友面對這些傷牙問題時，我們要先弄清楚沖牙器傷牙的原因。為此我瀏覽了很多口腔論壇，找到了下面這張沖牙器傷牙原因統(tǒng)計圖給大家參考。從圖中數(shù)據(jù)可以看出，沖牙器傷牙的主要原因出在了產(chǎn)品選購上，大家之所以選不到合適的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，是因為沖牙器行業(yè)存在太多陷阱！

陷阱1、刷榜單刷好評。我以前買東西的時候也喜歡看榜單，看看大家買什么，然后跟著購買。商家正是抓住了我們這一心理，就開始刷榜刷單，營造出一種產(chǎn)品銷量非常好，很受歡迎的假象，以此讓更多的朋友選擇。所以大家正在選購產(chǎn)品的時候，一定要認真查看產(chǎn)品參數(shù)，不要輕信各類榜單。

陷阱2、代工廠貼牌生產(chǎn)。大部分網(wǎng)紅和跨界品牌主要通過代工廠貼牌生產(chǎn)，這樣既可以節(jié)省產(chǎn)品研發(fā)的時間和資金，又可以免去繁瑣的生產(chǎn)步驟。他們只需要做好產(chǎn)品顏值設(shè)計和營銷，既沒有足夠的口腔護理知識，也沒有專業(yè)的技術(shù)調(diào)校，產(chǎn)品兼容性非常差，不適合國人使用！

陷阱3、炒作網(wǎng)紅產(chǎn)品、玩概念、搞顏值設(shè)計。近年來這種營銷方式真的特別火，很多品牌大搞顏值包裝，忽視最本質(zhì)的產(chǎn)品性能，在各大平臺炒作營銷，和網(wǎng)紅合作帶貨，這些品牌根本就沒有想生產(chǎn)好用的產(chǎn)品，只是想收割消費者，牟利罷了！

陷阱4、耗材套路。這類產(chǎn)品因為價格定位低，所以商家不舍得用優(yōu)質(zhì)的材料，劣質(zhì)的水泵、電機、噴嘴會使產(chǎn)品使用起來不舒適，出現(xiàn)出水不均，沖擊力時大時小等問題，存在非常大的傷牙隱患。

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四、沖牙器怎么選可以避開傷牙危害，六大小妙招教給你！

很多補過牙齒的朋友糾結(jié)要不要入手沖牙器，其根源在于害怕選到傷牙的劣質(zhì)產(chǎn)品。沖牙器的選購是重中之重，為了能幫助大家在一眾產(chǎn)品中選出最優(yōu)質(zhì)、專業(yè)的產(chǎn)品，我總結(jié)了六個小妙招。

1.認準技術(shù)實力強的品牌：沖牙器商家眾多，雜牌的質(zhì)量差眾所皆知，但很多人不知道的是，即便是品牌貨，也是存在有無技術(shù)實力的差別。無技術(shù)實力的品牌大多為網(wǎng)紅品牌或跨界品牌，全部資金都用在了營銷推廣上，對于影響沖牙器核心性能的脈沖頻率范圍、壓強的穩(wěn)定性、出水的精細度不做任何技術(shù)上的調(diào)教與優(yōu)化。有技術(shù)實力的品牌，有專業(yè)的技術(shù)研發(fā)團隊和深厚的技術(shù)積累，同無技術(shù)實力的品牌相比，其產(chǎn)品綜合性能優(yōu)異了80%以上！

2.噴嘴類型要多，材質(zhì)也要好：大家對沖牙器的類型應(yīng)該比較清楚，但是不能選擇配置單一類型噴嘴的產(chǎn)品，舉個例子：我的牙齒是比較健康的，所以我使用常規(guī)噴嘴。但是我有一兩顆牙是敏感的，沖洗的時候就需要使用敏感噴嘴單獨沖洗。而我還有清潔舌苔的需求，因為清潔不干凈舌苔，容易導(dǎo)致口臭，所以需要使用舌苔噴嘴。此外，材質(zhì)要選擇食品級的，最好表面光潔，這樣干凈安全，方便清潔。

3.水流噴射方式選脈沖：脈沖的清潔效果相較于微泡模式更好，輕松搞定口腔清潔問題；脈沖的沖擊力沒有超聲波的沖擊力強，所以使用起來比較舒適，也不用擔心沖擊力太強，導(dǎo)致傷牙。

4.壓強范圍跨度要大：這是因為我們的口腔時刻在發(fā)生變化，我們需要根據(jù)變化來調(diào)節(jié)壓強，最少要能包含40-90psi。

5.水柱粗細越細越好：因為越細沖擊力越集中，清潔效果越好，所以水柱直徑盡量控制在0.55-0.7mm。

6.售后服務(wù)要好：先要了解售后時長，其次要了解是否支持試用。

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補過的牙齒可以用沖牙器嗎？只要選對優(yōu)質(zhì)、合適、專業(yè)的沖牙器就可以使用，但是面對市面上眾多商家都宣傳自己的產(chǎn)品護牙護齦，實則是傷牙利器這一現(xiàn)象，我們要怎么識別呢？我從口腔論壇找到了下面這份數(shù)據(jù)，這里面涉及了沖牙器的各方面核心參數(shù)，參考價值還是比較大的，此外，我還給大家?guī)砹藥卓町a(chǎn)品。

從技術(shù)與專業(yè)度而言，目前公認扉樂和潔碧做的最好。尤其扉樂sii是國內(nèi)唯一專業(yè)的護齦護牙品牌，高效清潔下降低沖洗75%傷害！其脈沖頻率和動力范圍非常大，人群兼容性非常高，有多年口腔護理經(jīng)驗。且第一個對國人細分120類口腔特征。因聲稱用300%技術(shù)死磕國際品牌高傷牙率而知名。首創(chuàng)八項不傷牙技術(shù)，針對脈沖頻率、壓力、出水、克度等百余項參數(shù)進行多年調(diào)校，在3-5年內(nèi)各項指標偏差值不高于0.1%。還對不易察覺的慢性傷牙做了特殊優(yōu)化，從不做廣告，不搞網(wǎng)紅直播帶貨，主要是得到眾多牙醫(yī)推薦！扉樂作為各大權(quán)威平臺評選的“專業(yè)級品牌”，其專業(yè)、嚴謹、安全的醫(yī)用品研發(fā)理念，比起很多品牌主打顏值比拼低價務(wù)實太多！

（上面都是我從業(yè)以來測評過的沖牙器產(chǎn)品）

潔碧是國際品牌，可以說是最早的老牌沖牙器廠商，整體品質(zhì)和綜合體驗不錯，脈沖頻率和動力會很強，只是價格很貴，另外作為歐美品牌，對歐美人群牙齒兼容性更好，對復(fù)雜的國人牙齒特征兼容性差一些，有一定概率傷牙。

售后方面，扉樂支持試用，潔碧拆封不退！另外潔碧噴嘴較貴，一年下來需要200元，扉樂貌似有限時贈送5年噴嘴的活動，累計能省大幾百。

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五、使用沖牙器對口腔有什么好處？

補過的牙齒可以用沖牙器嗎？文章在第一部分就結(jié)合牙醫(yī)的觀點給大家回答了，那么牙醫(yī)為什么建議大家使用沖牙器呢，原因如下：

國人的口腔素質(zhì)比較差，我國有90%以上的成人患有牙病（見下圖），面對如此復(fù)雜的口腔環(huán)境，傳統(tǒng)的清潔工具很難勝任，為此牙醫(yī)和眾多專業(yè)人士普遍推薦大家使用沖牙器。

沖牙器的好處如下：

好處1：彌補牙刷的清潔盲區(qū)。我們口腔中存在非常多的清潔盲區(qū)，像牙齦溝、牙根等盲區(qū)的占比近40%，這些地方是牙刷清潔不到的，所以容易堆積殘渣軟垢，形成牙菌斑，誘發(fā)牙病，所以被稱為牙病高發(fā)區(qū)。沖牙器可以輕松搞定這些清潔盲區(qū)，沖洗掉殘渣軟垢和牙菌斑，讓口腔狀態(tài)越來越好。

好處2：促進口腔血液循環(huán)。大家可能沒有認真感受過，我們長時間咀嚼之后，不僅咬肌會出現(xiàn)酸脹感，牙齦也會疲勞。沖牙器溫和的沖洗口腔，這個過程就像在給牙齦做按摩，能夠在一定程度上緩解牙齦疲勞感，從而提高牙周組織自愈力。

好處3：輔助正畸人群清潔。佩戴過牙套的朋友應(yīng)該對此深有體會，牙套的存在會讓牙齒有痛感，牙齦有酸脹感，而且還會帶來很多清潔盲區(qū)，每次進食之后的清潔工作都異常困難。沖牙器針對性較強，既可以緩解牙齦疲勞，又可以清潔到牙套和牙齒之間的縫隙，非常方便。

好處4：清新口氣，美白牙齒：口腔和牙齒清潔干凈了，就不容易滋生有害細菌，而且不容易形成黃斑和牙菌斑，堅持使用口氣自然就清新了，牙齒也能保持美白狀態(tài)。

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補過的牙齒可以用沖牙器嗎？補過的牙齒可以使用有技術(shù)實力的優(yōu)質(zhì)沖牙器，堅持使用不僅不會對牙齒造成傷害，而且還會改善牙病。但若是使用那些沖擊力超過我們口腔耐受度的產(chǎn)品，極可能加重牙病，帶來嚴重的口腔問題。所以大家選購產(chǎn)品的時候一定要牢記選購技巧，避開選購陷阱！

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