“你吃了嗎？”這是以前鄰里朋友的打招呼的方式。隨著時間的變化，也許現(xiàn)代人應該更想問“你睡得好嗎？”有調查表現(xiàn)現(xiàn)代人睡眠質量差，失眠人數(shù)每年都在遞增，可以說睡不著成了現(xiàn)代人的心病。當然這里導致失眠的因素有很多，有的人來自生活壓力，有的人來自工作的壓力，還有的人是因為環(huán)境的因素等等，也就是這些壓力讓現(xiàn)代人無法釋然，可為了讓自己睡個舒服覺，很多人給自己找各種上方式，有些人會去運動讓自己累到不行，有些人會睡前泡泡腳，更有甚者是吃大把大把的安眠藥。當然在這里我是不推薦使用藥物的，畢竟這類的藥都會讓人產生依賴性，對身體健康非常不利。其實現(xiàn)在市場也一些輔助的產品，它具有直接刺激大腦中樞神經系統(tǒng)來改善失眠的效果，同時沒有藥物的副作用問題，不會產生耐藥性及依賴性的問題。

這種治療方法有一個專業(yè)的名字叫做“經顱微電流刺激療法（CES）”。CES 在美國使用已達到 27 年，在歐洲使用超過 20 年，2002 年獲得中國 CFDA 批準 引進中國。來自哈佛大學公共衛(wèi)生學院的研究數(shù)據(jù)顯示，CES 針對失眠的有效率為 93.87%；針對 不同類型焦慮的有效率為89.84% - 94.83%；針對不同類型抑郁的有效率為 86.79% - 94.83%。而關于 CES 副作用的臨床治療實驗結果顯示，4058 例受試者中 99.46%沒有產 生任何副作用。這些研究都充分證明了 CES 療法的有效性和安全性。

講了這么多理論的知識，現(xiàn)在就給大家說一下這款“左點光大夫失眠治療儀”的厲害之處，它采用耳夾式設計，通過微電流經顳部傳導到大腦中樞神經系統(tǒng)，刺激一系列與睡眠 和情緒相關的神經遞質的釋放，抑制應激激素的釋放，同時調節(jié)腦活動，以達到治療失眠和焦慮的目的。

拿到左點光大夫失眠治療儀的時候，一眼就喜歡它精致的設計，銀色的外包裝上可以看到類似黑膠唱機的轉盤，看起來相當別致。

拆開包裝看到左點光大夫失眠治療儀每一個配件都有獨立的包裝，真的非常貼心。

左點光大夫失眠治療儀的配件還是相當?shù)呢S富的，有左點光大夫失眠治療儀主機一臺、生理鹽水一瓶、耳夾墊圈一包、耳夾線一條、Type-C充電線一條、使用說明書一本。

左點光大夫失眠治療儀有著圓潤的機身，在屏幕的中間有一個隱藏式LED點陣屏，當關機時，純黑的玻璃面板看不到這個屏幕絲毫的痕跡，而開機后就可以看到這塊LED點陣屏的真容。

左點光大夫失眠治療儀的操作鍵在機身一側，操作方式也非常簡單，按鍵依次是檔位減鍵、開關機/模式切換鍵、檔位加鍵。長按開關機，短按即是模式切換（T1/T2/T3）。

頂部則是左點光大夫失眠治療儀耳夾線的2.35mm電板輸出接口。

底部是Type-C的充電接口。官方宣稱充電2小時，可以使用60天，看來續(xù)航能力是非常出彩。

左點光大夫失眠治療儀的使用方法還是非常簡單，首先要打開電極線的耳夾，在耳夾處放入耳夾墊片，再來幾滴生理鹽水，接下來就是直接夾在耳垂處即可。

親測左點光大夫失眠治療儀耳夾彈力十足，我的耳朵算是比較厚的那種，夾住耳垂后依然不會感覺到一絲不適感，同時墊圈還起來增加摩擦力的作用，也不容易掉落。

在使用左點光大夫失眠治療儀時，屏幕上分別顯示為T1、T2、T3的字樣，這代表了左點光大夫失眠治療儀有三種治療模式，T1是舒適模式、T2是刺激模式、T3是加強模式；每個治療模式下都有12個檔位，數(shù)字越大力度越強，每一檔的體驗設定的時間分別是20分鐘。

第一次使用左點光大夫失眠治療儀時，個人建議從舒適模式開始，力度也是隨自己的體驗慢慢增加，這里以不出現(xiàn)針刺感為最佳。個人體感不同這里要自己去親測了，我自己基本是T1的第5檔，這時的感覺最舒服，20分鐘體驗下來感覺到輕松不少。這樣的產品適合長時間的體驗及使用，我自己使用這些天感覺睡眠質量好了不少，更容易進入深度睡眠的狀態(tài)，白天工作生活的精神也更好了。如果你也有失眠的郁悶生活，不妨體驗一下這款沒有藥物副作用，不會產生耐藥性及依賴性問題的產品，讓2022年成為自己最好睡的一年。